فوائد الخزامى المجفف ، التي تُعرف باسم آخر ألا وهو “اللافندر”، كما أنها تسمى أيضًا بالظرم والذنبان والفكس والهنان وحوض فاطمة، وهي تتميز بلونها البنفسجي الزاهي وبرائحتها الذكية، وهي تتخذ من دول البحر المتوسط موطنًا أصليًا لها، فضلاً عن أنها من الأعشاب التي تنمو في المناطق الجبلية، وهي لها العديد من الأنواع مثل: الخزامى الليتوانية والمشرقية، فضلاً عن الخزامى الشرق قزوينية.
فوائد الخزامى المجفف
- تساعد هذه العشبة على خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة، إلى جانب أنها تقلل من أعراض الصداع النصفي.
- تقضي على الفطريات المتسببة للعديد من المشاكل الجلدية.
- لها دور فعال في علاج المشاكل الجلدية الشائعة مثل حب الشباب، كما أنها تعمل على تساعد على التئام الجروح بشكل أسرع.
- تعمل على تحسين الحالة المزاجية، حيث أنها تقلل من حدة الاكتئاب.
- تمنح الجسم رائحة ذكية حيث تقضي على الرائحة الكريهة لها جراء إفراز العرق.
- تعد مهدئ طبيعي للأعصاب حيث أنها تساعد على الاسترخاء والتقليل من التوتر والقلق، وبالتالي فهي تساعد على علاج الأرق والحصول على قسط جيد من النوم.
- تقلل من التقلصات التي تحدث في فترة الحيض للسيدات، كما أنها تعالج الالتهابات التي تصيب المهبل.
الخزامى للشعر
يتميز زيت الخزامى بتأثيره الإيجابي والفعال في العناية بصحة الشعر، وذلك لفوائدها التالية:
- يساعد هذا الزيت على التقليل من التهابات فروة الرأس وعلاج جفافها.
- من بين فوائده أيضًا أنه يعزز من قوة بصيلات الشعر حيث أنه يغذي الشعر من جذوره، مما يساهم ذلك في التقليل من مشكلة التساقط.
- يحتوي على مواد تكافح الميكروبات التي تتسبب في ظهور العديد من مشاكل الشعر.
فوائد الخزامي للوجه
هناك العديد من الفوائد التي يمنحها الخزامي للوجه، ومن أهمها ما يلي:
- يعمل على حماية الوجه من الإصابة بالحروق الناجمة عن أشعة الشمس الضارة، فأشعة الشمس تتسبب في تعرض الوجه لألوان مزعجة.
- يساعد في علاج حب الشباب، كما ينقي البشرة من أي شوائب، فضلاً إلى قدرته على القضاء على البكتيريا التي تسبب الإصابة بحب الشباب.
- تساهم في الحد من احمرار البشرة، مما يعمل على تفتيح لونها.
- يعتبر الخزامي غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الجذور الحرة، وبالتالي تساعد في عدم ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يمكن أن يساهم في معالجة والتئام الجروح.
- يمنع ظهور الندبات من خلال تعزيز نمو الأنسجة.
- يعمل على وقاية الوجه من التعرض بالإصابة من الأمراض الجلدية مثل الإكزيما وغير ذلك، وهذا لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، ونتيجة لذلك يتم استخدامه في العديد من صناعات مستحضرات التجميل.
فوائد الخزامي للدورة الشهرية
ومن أبرز فوائد الخزامي على الدورة الشهرية على النحو الآتي:
- يعمل مشروب الخزامي الساخن على التخلص من عسر الطمث، كما تستخدم في إنزال الدورة الشهرية.
- يساعد نبات الخزامى في تسكين آلام الدورة الشهرية، بالإضافة إلى المساهمة في التخلص أو التقليل من تقلصات الرحم وآلامه.
- يعمل مشررب شاي الخزامى على التخفيف من أعراض الدورة الشهرية مثل: الغثيان، والصداع، وآلام البطن.
- يمكن إضافة الخزامى إلى الأطعمة والمشروبات حتى يساعد في التقضاء على اضطرابات الجهاز الهضمي التي ترافق الدورة الشهرية.
- يساهم الخزامي في تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية.
- يستخدم زيت الخزامى في تدليك الرأس، من أجل التخلص من الصداع الناتج عن عسر الطمث وآلام الدورة الشهرية واضطراباتها.
- يساعد في القدرة على النوم والاسترخاء والهدوء خلال الدورة الشهرية.
- يمكن لاستنشاق رائحة الخزامى أن يساعد في التقليل من الآلام الناجمة عن الدورة الشهرية وتهدئة الجسم والتخفيف من التوتر والقلق.
- يستخدم زيت الخزامى في تدليك الجسم، وبذلك يساهم في القضاء على آلام العضلات والمفاصل، وبالتحديد التي تحدث في الظهر و البطن، وهي آلام مصاحبة الدورة الشهرية.
فوائد الخزامي للجنس
- يحفز استنشاق الخزامي الخلايا الحسية الموجودة فى المخ، كما يعزز تنشيط الأجزاء الخاصة بعملية الادراك والحس بالمخ، ويساعد على الصحة الجنسية.
- يمكن أن يعالج الالتهابات والتسلخات التي توجد في المناطق الحساسة بالجسم مثل المهبل.
- يستخدم كغسول للمهبل، حيث يساعد في التخلص من الالتهابات المختلفة.
- يمكن استخدام زيت الخزامي كدهان للعضو الذكرى، فيساهم في تأخير القذف.
- يعمل كمسكن لألم الخصيتين والأعضاء التناسلية.
- يمكن استخدام الخزامي المغلي من أجل تبخير الرحم حتى يتم الوقاية من برد الرحم وتطهيره من الجراثيم.
أضرار عشبة الخزامي
بالرغم من الفوائد العديدة التي تحملها هذه العشبة للصحة إلا أنها لا تخلو من الآثار الجانبية التي يجب الإطلاع عليها فيما يلي:
- تتسبب في حدوث اضطرابات هضمية تتمثل الإمساك.
- يجب عدم تناول زيت الخزامى عن طريق الفم لأنه في تلك الحالة يتسبب في الإصابة بالتسمم.
- يُمنع تناول هذه العشبة قبل الخضوع لأي عملية جراحية بأسبوعين، حيث أنها تؤثر سلبيًا على صحة الجهاز العصبي.
- تتسبب في الإصابة بالتهابات جلدية، كما أنه لا يجب استخدام زيت الخزامى لمن يعاني من الحساسية منها، ومن الأفضل اختباره على الجلد أولاً قبل الاستخدام.
- تتسبب في الشعور بالخمول والنعاس مع تناول الأدوية الخاصة بعلاج اضطرابات الجهاز العصبي المركزي، لذا فمن الأفضل الامتناع عن تناولها في تلك الحالة.
- لا توجد أدلة علمية كافية تثبت مدى أمان هذه العشبة على صحة الحوامل والمرضعات، لذا فمن الأفضل الامتناع عن تناوله تفاديًا لحدوث أي أضرار صحية للجنين، كما يمتنع عن تناولها أو استخدامها كزيت من قبل الأطفال.
أسئلة شائعة
هل يمكن شرب الخزامي يومياً؟
لا، لأن الإفراط في تناوله يتسبب في الإصابة بالإمساك، كما أن زيت الخزامي قد يؤدي إلى مشكلة التثدي.
هل الخزامي تسبب النعاس؟
نعم، فهو من الأعشاب المهدئة التي تساعد على النوم والاسترخاء.
مراجع
