سنقدم لكم اليوم فوائد التبلدي للجسم والصحة ، يطلق علي التبلدي عدة أسماء أخري منها :الباوباب، الحبحبوة، وهو يعد من الثمار البرية السودانية الشهيرة، التي يتم استعمالها في صناعة العصائر البلدية، وهو يعتبر من المشروبات التي يسهل تحضيرها، بالإضافة إلي أنه يتم استخدامه في صناعة المشروبات التقليدية مثل النشا، وهو من المشروبات المفضلة لدي أغلب السودانيين، ويقومون بتناوله طوال العام، إلا أن زيادة الأقبال عليه تكون في المناسبات ، وخصوصاً شهر رمضان الكريم، وهو ذات شكل وطعم مميزين، ويتواجد علي هيئة صدفة كمثرية الشكل، وتحتوي علي بعض البذور ذات اللون الأسود، التي تقوم بتغطيتها مادة بيضاء جافة، ولها طعم حامض، ويرجع أصل التبلدي إلي أستراليا، وأفريقيا، والشرق الأوسط، ومدغشقر، ولذلك سنقدم لكم اليوم فوائد التبلدي في هذا المقال علي موسوعة عبر السطور التالية.
فوائد التبلدي
يساهم في إعطاء وإمداد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط بقدر كافي للقيام بكافة الأنشطة اللازمة له.
يساهم في حماية عضلات القلب من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل: السكتات القلبية، وتصلب الشرايين، والجلطات.
يساعد علي خفض درجة حرارة الجسم، ويقوم بمعالجة مرض الحمي الذي يصيب الأفراد في أوقات معينة.
أشارت احدي الدراسات إلي أنه يحتوي علي نسبة كبيرة من الكالسيوم حتي أنها أكبر من التي توجد في الألبان.
يساهم في وقاية الجسم من الإصابة بفقر الدم، ويرجع ذلك إلي أنه يحتوي علي نسبة مرتفعة من الحديد.
يحارب النوبات التي تصيب القلب بشكل مفاجئ، بالإضافة إلي قدرته علي القيام بتوسيع الأوعية الدموية التي توجد في الجسم.
يعمل علي القيام بإنتاج كريات الدم الحمراء بنسبة عالية.
يوجد به نسبة حديد أكبر من التي توجد في السبانخ بـ 66%.
يساهم في القيام بمعالجة مرض الربو.
يخفض التبلدي نسبة السكر في الدم.
يساهم في زيادة وكثافة ولمعان وقوة الشعر، كما أنه يعمل علي تقوية الشعر.
يكافح مرض الملاريا، ويققل من حدوث الإسهال.
يحافظ علي صحة الإنسان ، ويرجع ذلك إلي أنه يحتوي علي الكثير من مضادات الأكسدة.
يعطي الجسم الكثير من الفيتامينات الهامة ومنها فيتامين ج، يهو يحتوي علي نسبة أكبر من التي توجد في البرتقال.
فوائد التبلدي في الصناعات الغذائية
بدأت شركات الصناعات الغذائية في السنوات الأخيرة في القيام بإضافة ثمار التبلدي من أجل أن تكون من المكونات الرئيسية به ومنها: مشروبات الطاقة، ووالمكملات الغذائية، والعصائر، والوجبات السريعة لرفع الطاقة.
فوائد التبلدي في العلاجات
يطلق علي التبلدي اسم “الفاكهة الخارقة”، ويرجع ذلك إلي أنه يعد مصدر غني يحتوي علي مضادات الأكسدة، بالإضافة إلي احتوائه علي فيتامين “سي”، بنسب أعلي من التي توجد في الفواكة الحمضية الأخري، والبرتقال.
ونتيجة إلي أنها تحتوي علي مضادات الأكسدة، يتم استعمالها في المنتجات والمستحضرات التي تساهم في تأخير علامات الشيخوخة، وتحمي من عدة أمراض مثل: السرطان والقلب، فضلاً عن الدور الذي تلعبه في مكافحة الأورام، والالتهابات، وهي تقوم بمعالجة الكثير من الأمراض مثل: الحساسية، والسرطان، وأمراض القلب، والتهاب المفاصل.
فوائد التبلدي للشعر والبشرة
تتكون ثمار التبلدي من نسبة مرتفعة من الحديد أعلي من التي توجد في اللحوم الحمراء، بالإضافة إلي احتوائها علي نسبة عالية من البوتاسيوم أكبر من التي توجد في الموز، فضلاً عن النسبة الكبيرة من الماغنسيوم التي تفوق النسبة التي توجد في السبانخ، لذلك يعد التبلدي من الثمار ذات الفوائد العظيمة والكبيرة لكل من صحة الشعر والبشرة، وسنقوم بيتقديم أهم فوائده فيما يأتي: