اسم فاكهة بحرف الجيم

شيماء صدقي 12 سبتمبر، 2022

اسم فاكهة بحرف الجيم  

هناك العديد من أنواع الفاكهة المنتشرة حول العالم والتي تختلف في فوائدها وخصائصها، ويوجد العديد من أسماء الفاكهة التي تبدأ بحرف الجيم ومن بينها: 

  • جوافة: تعد من أشهر أنواع الفاكهة حول العالم حيث يحتوي هذا الجنس على نحو 100 نوع منتشر في المناطق الاستوائية. 
  • جوز الهند: هو أحد النباتات التي تتبع جنس النارجيل أي أنها فاكهة تابعة إلى الفصيلة الفوفلية. 
  • جانرك: الجانرك أو الجنرك أو البرقوق الأخضر. 
  • الجرو: هو الاسم الذي يطلق على الشمام. 

معلومات عن اسم فاكهة بحرف الجيم 

فاكهة الجوافة

  • تعد الجوافة من أشهر أنواع الفاكهة الاستوائية وتنتشر في كافة الأسواق لاسيما المحلية ولها العديد من الفوائد من أشهرها المساهمة في ضبط مستوى ضغط الدم نظرًا لوجود قدر كبير من البوتاسيوم بها مما يحسن كثيرًا من وظيفة عضلة القلب. 
  • تحتوي على الألياف التي تقلل من الكوليسترول بالدم وتمنع من ترسبها مما يقي من الإصابة بتصلب الشرايين. 
  • تساعد في العمل على تعزيز صحة البشرة وتحمي الجلد من التجاعيد والإصابة بالشيخوخة المبكرة، نظرًا لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات من بينها فيتامين سي وبي و فيتامين أ. 
  • تحتوي على الألياف الغذائية مما يسهل من عملية الهضم ويحمي من الإصابة بالإمساك. 
  • تحتوي على العديد من المركبات الهامة ومضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بالأمراض السرطانية. 
  • يحتوي ورق الجوافة على قدر كبير من فيتامين سي مما يزيد من صحة الجهاز المناعي ويحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض الفيروسية ومن بينها نزلات البرد والانفلونزا. 

فاكهة جوز الهند 

  • تحتوي فاكهة جوز الهند على حمض اللوريك والذي يرفع من مستوى الكوليسترول النافع بالدم وتقلل من كمية الدهون مما يؤثر بصورة إيجابية في تقوية عضلة القلب. 
  • تحتوي على قدر كبير من العناصر الغذائية الهامة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة مما يعمل على تقوية عمل الجهاز المناعي ومحاربة العديد من الأمراض المختلفة. 
  • أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى أن فاكهة جوز الهند تساعد في علاج التهابات الشعب الهوائية وتقي من الإصابة بالدودة الشريطية وعدوى المسالك البولية. 
  • تناول جوز الهند بصورة مستمرة يخلصك من البكتيريا الضارة من الفم ويعمل على حماية الأسنان من الإصابة بالعدوى والتسوس. 
  • يقلل من الآم المفاصل ويعمل على تحسين صحة العظام ويزيد من فرص الخصوبة لدى الرجال ويحمي من فرص الإصابة بالأمراض السرطانية لاسيما القولون والثدي. 

فاكهة الجرو

  • تحتوي هذه الفاكهة على قدر عالي من فيتامين سي مما يزيد من إنتاج الكولاجين ويعمل على ترطيب البشرة ويزيد من قدرة الجسم على امتصاص عنصر الحديد. 
  • تحتوي على قدر كبير من فيتامين أ والذي يعد من الفيتامينات الهامة من أجل تقوية صحة العين. 
  • ينقي الجسم من السموم لذلك يعد من الفاكهة الهامة والفعالة في علاج أمراض الكلى المختلفة. 
  • يحتوي على الألياف التي تحمي من الإصابة بالإمساك خاصة عند تناوله على الريق في الصباح. 
  • يعمل على علاج الحالات التي تعاني من التهابات الجلد و يحميك من الإصابة بالأورام. 
  • ينصح بتناوله الكثير من الأطباء من أجل مد الجسم بالطاقة اللازمة لإتمام العملية الجنسية، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر والهرمونات الهامة للجسم ومن بينها التستوستيرون.

فاكهة الجانرك

  • من بين أسماء فاكهة بحرف الجيم فاكهة الجانرك والتي يطلق عليها البرقوق أو الخوخ الأخضر، و من بين الفواكه قليلة السعرات الحرارية والتي تحتوي على دهون مشبعة الأمر الذي يساعدك في خسارة الوزن الزائد. 
  • تحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة والمعادن التي تساهم في تعزيز صحة الجسم ومن بينها الكالسيوم والفوسفات وفيتامين سي وبي ومضادات الأكسدة ومن أشهرها مادة الفلافونويد. 
  • تحسن من حركة الأمعاء نظرًا لوجود مادة البروناسيين بها التي تعزز من الهضم وتسرع من حركة المعدة.
اسم فاكهة بحرف الجيم

الوسوم