الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد التطوير الذاتي

بواسطة: نشر في: 11 أكتوبر، 2019
mosoah
فوائد تطوير الذات

فوائد التطوير الذاتي متشعبة فهي تساعدك على اكتشاف شخصيتك من جديد والوصول لفهم ذاتك جيدًا.وتطوير الذات هو تطوير المهارات الشخصية وتعلم أشياء لا تعرفها واكتساب خبرات حياتية جديدة وعدم التوقف عن المعرفة والبحث والتعلم إلى أن تشيب، فهو لا يتوقف بنمو العمر. تطوير نفسك يجعلك تساعد الآخرين مثل أفراد عائلتك وأصدقائك وهو أحد أهم الأسباب لبناء شخصية قوية مسؤلة ومؤثرة في الأسرة والمجتمع.

فوائد التطوير الذاتي

  • معرفة الأولويات

التفكير الجيد حول مهامك الشخصية ووضع قائمة حول الأشياء المهمة فالأقل أهمية وإداراتك لوقتك فإذا وجدت شيء يهدر وقتك وطاقتك ولا يعود عليك بالفائدة احذفه من قائمتك، واستثمر وقتك في شئ ينميك.

  •  تكتشف أهدافك

اكتشاف الذات هى رحلة طويلة تحتاج التفكير الجيد ومعرفة نقاط ضعفك ونقاط قوتك؛ معرفة مهاراتك وما ترغب فيه، ويساعدك فهمك لهذه الأشياء لاكتشاف أهدافك وهو ما يُمكنك في العمل عليها لتصل إلى النجاح.

  • تحمل المسؤولية

تأتى تحمل المسؤولية ضمن قوة الشخصية فهى  اعتمادك على نفسك في القيام بكل مهامك والشجاعة في تحمل الأخطاء والتعلم منها.

  • القدرة على حل المشكلات

تطوير الذات من عدة مجالات مختلفة ينمى القدرة الإبداعية والمهارات الإدراكية ومهارات المعرفة المختلفة وبالتالى ينمى القدرة على حل المشكلات.

  • الرؤية الواضحة

وهي بوضع خطة مستقبلية في جميع مجالات حياتك، مثلاً لتغير شيء لا يعجبك أو الدراسة لمدة زمنية محددة على المدى الطويل لتحقيق طموحاتك.

  • زيادة الثقة في النفس

هو الرضا عن النفس والتصالح معها فكل منا له شخصية مميزة واسلوب خاص؛ تجنب المقارنة بالآخرين وفكر فيما يميزك وحاول أن تطور نقاط قوتك وتغير نقاط ضعفك؛ يجب عليك أن تبنى علاقة جيدة مع ذاتك وتعجب بها وتحبها وارتياحك في جسدك يجعلك واثق ولديك الكاريزما الخاصة بك.

  • النضج النفسي

يمكنك تثقيف نفسك عن الصحة النفسية بأحد وسائل المعرفة المختلفة مثل القراءة أو الأفلام الوثائقية أو الأفلام المتخصصة حول الثقافة النفسية فسواء الإنسان النفسي يجعله يتغير ويؤثر في مجتمعه.

  • تنمية مهارات التواصل مع الآخرين

يأتي على رأسها التواصل مع ذاتك ومعرفة ما يزعجك وهل ما يزعجك من الممكن أن يزعج الآخرين، أيضًا الشجاعة في التعبير عن ما تقبله أو ما ترفضه بكلمات متوازنة بدون جرح الآخرين؛ فالتحكم في اللسان وردود الأفعال عن ما يزعجك له دور كبير في تطوير علاقاتك بالآخرين وزيادة القدرة على تكوين علاقات اجتماعية جديدة أو تدمير علاقاتك.

  • عدم الحكم على أحد

هو القدرة على احتواء الكثير من الأفكار المختلفة حولك، وهو عدم جعل الأراء المختلفة تفسد علاقاتك بالآخرين فالجميع يصل لمرحلة من المرونة لتغير أفكاره وتجديد ذاته.

  • المسؤولية الاجتماعية والتصرفات الإيجابية

تطوير الذات يجعل الإنسان يشعر بمسؤولية اجتماعية نحو الآخرين على الأقل يجعل هناك بيئة جيدة للتصرف بإيجابية والتحفيز الذاتي لنفسك وتشجيع الآخرين. 

  • الوقاية من الكثير من الأمراض النفسية

انشغال الإنسان في المجالات المختلفة والتركيز على بناء شخصيته وذاته يزيد من الوعى والإدراك كما أنه يحسن الحالة المزاجية ويعطي شعور بالسعادة فالنجاح أحد أهم أساسيات الحياة وذلك يقلل من الأصابة بأمراض نفسية مثل الاكتئاب.

  • الاستفادة من تجارب الآخرين

الاستماع الجيد لتجارب الآخرين يجعلك شخصية مريحة ومتواصلة كما أن يزيد من رفع تطوير الذات لأن سوف تسمع عن أشياء لم تعرف عنها من قبل.

  • المرونة في التغير

أنت في رحلة تطوير الذات يوجد العديد من الأشياء بداخلك تريد تغييرها والعيوب التى لا تعرف أو تريد تغيرها لكن اذا حاولت التفكير بمرونة مع نفسك وقبلت التحدي سوف تصبح قابل للتغير والتشكيل مع ذاتك؛ فقبل أن يحاول الطفل الركض يجب عليه المشي أولاً لا تتعجل بل حاول في البداية.

  • يجعلك أكثر ابداعًا.

كيفية تطوير الذات

  • التخطيط للمستقبل.
  • فهم الذات.
  • القراءة فى مختلف المجالات.
  • مشاهدة الأفلام الوثائقية.
  • الاستماع للكتب المقروءة.
  • تعلم لغات جديدة.
  • الاشتراك في الأنشطة المجتمعية المختلفة.
  • متابعة الدراسة الأكاديمية و غير الأكاديمية.
  • السفر والتعرف على أشخاص جدد وأماكن جديدة.
  • ممارسة الرياضات الجماعية.

أفضل كتب في تطوير الذات

  • الرجال من المريخ والنساء من الزهرة جون جرين.
  • يمكنك أن تعالج حياتك لويس هاري.
  • النبي جبران خليل جبران.
  • علاقات خطرة محمد طه.
  • قوة عقلك الباطن.
  • 48 قانون للقوة روبرت جرين.

بعض المواقع لتطوير الذات