موضوع عن الصحة ، الصحة هي التعبير عن حياة الإنسان الخالية من أي مرض، أي عندما يكون سليمًا في عقله وبدنه، ووضعت منظمة الصحة العالمية تعريف للصحة بأنها حالة اكتمال السلامة الاجتماعية والعقلية والجسدية، وعندما يكون الفرد سليم فإنه يمكنه ممارية الحياة بصورة طبيعية ويستمتع بكل ما فيها، ولكن عندما يعاني من مرض ما تتوقف تلك المتعة ويحرم منها، فالإحساس بالألم هو شعور لا يمكن للفرد الصبر عليه وحياته بسببه تتوقف.
موضوع عن الصحة
إن الصحة هي من أعظم وأهم نعم الله التي وهبها للإنسان، ولذلك فالكل يتمنى أن يعيش بصحة جيدة طوال العمر، لأن الجسم السليم يتكتع بالطقة والقوة وتجعله مقبل على الحياة، ولكن الإنسان السقيم المريض الذي يعاني من الأوجاع والآلام يعجز عن ممارسة الحياة بصورة طبيعية، فالصحة هي السبب الأساسي في جعل الإنسان مقبل ومتفائل ويمتلك طاقة كبيرة بالحياة، ولذلك فإن الصحة هي تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى، ولا يدرك معاناة إلا من يعاني ويتألم، والصحة هي نعمة لا تقدر بأي ثمن وهي نعمة مغبون عليها من يمتلكها.
- والإنسان يبذل كل ما في وسعه من أجل أن تبقى صحته جيدة، خاصة أن المرض ينغص الحياة وتجعل الفرد في كثير من الأحيان يتمنى أن يموت، لذلك فإن الحياة بجمالها لا يمكن الإحساس بها تمامًا إلا إذا كان الشخص معافى وسليم، والصحة تعطي إنسان دافع كي يحقق آماله وطموحاته، وترفع من حماسته لكي يسير في الطريق الذي رسمه.
- الصحة تحتاج القيام بالكثير من الأمور كي يبقى الفرد محافظًا عليها لأن طاقة الجسم محدودة، فيجب أن تراعى الأسباب التي تبقى الصحة جيدة وعدم التفريط بها، وعلى رأسها تناول الطعام الصحي المفيد وخاصة الفواكه والخضراوات، والابتعاد عن الطعام المصنع، وتجنب التدخين والمخدرات والكحوليات، مع الابتعاد عن السهر لوقت متأخر والحرص على الحصول على قسط كافي من النوم والراحة، وإجراء فحوصات دورية للتأكد من صحة الجسم.
- والصحة تمنح الإنسان القوة لإداء العبادات وطاعة الله، وتقوي من إيمان الإنسان وتجعله شاكرًا لله حامدًا له في كل لحظة لتمتعة بالعفية والصحة، والإنسان يدرك قيمة الصحة الحقيقية عندما يصيبه المرض أو أن يمرض من يحب، ولذلك جعل الله جسم كل إنسان هو أمانة عنده عليه المحافظة عليها ورعايتها، فيحرص على الابتعاد عن التوتر والقلق لأنهما مضران بالصحة، وقد جعل الله لكل داء دواء، وأمر عباده بالتداوي والعلاج.
أهمية الصحة
تمتلك الصحة الكثير من الأهمية، سواء على الفرد نفسه، أو المجتمع، وإليك مجموعة من أهمية الصحة في النقاط التالية:
- توجد مقولة نحفظها منذ الصغر لكثرة تكرارها وترددها أمامنا وهي العقل السليم في الجسم السليم، وقد كانت من تعليمات المدرسة، وتاع كثيرًا في الإذاعات المدرسية والتمرينات الصباحية، لكن هناك الكثيرون ممن لم ينتهوا لمعناها الحقيقي وما تدل عليه من معنى مفيد وعظيم، فالجسم السليم هو من يمتلك صحة قوية وجيدة، صحة لم تلوثها الأضرار والملوثات، والعقل السليم لديه القدرة على اتخاذ قرارات صائبة ولا يضر بصحته، بل كثيرًا ينبه العقل الإنسان ويوضح له أضرار وعواقب القرار الخاطئ الذي سيتخذه ويقبل عليه.
- ولذلك العقل هام وبمثابة مرشد للجسم ولذلك جاءت المقولة العقل السليم في الجسم السليم وليست العكس، لأن الأحاسيس والمشاعر قد تختلف من فرد لآخر، لذلك العقل له دور في المحافظة على حالة الإنسان الصحية، والابتعاد عن كل ما يضرها ويضعفها ويؤذيها كالإدمان والتدخين والوجبات السريعة وغيرها من الأمور غير النافعة.
الصحة والغذاء
الصحة ترتبط بصورة أساسية بالغذاء، فالتغذية السليمة هي أصل الصحة السليمة، فالغذاء هو الداء والدواء معًا، فيجب على كل فرد أن ينتبه لنوعية الأكل الذي يتناوله، لأن صحة الفرد معتمدة على العناصر الغذائية الأساسية التي تدخل إليه من خلال الطعام، حتى يتمكن من أداء وظائفه الحيوية، وهذه العناصر هي مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، والكربوهيدرات، والدهون والسكريات، ولكها مفيدة لصحة أعضاء الجسم وتكسبه الطاقة اللازمة، من خلال التوازن في تناولها.
أنواع الصحة
الصحة تنقسم إلى أنواع متعددة ومنه الصحة البدنية أو الجسمانية، وهي المتعلقة بأعضاء الجسم بالإنسان، و وحواسه الخمس التي هي وسيلة الإنسان للتفاعل مع ما يحيط به.
- صحة عقلية، وهي المتعلقة بالتصرفات والأفكار والاعتقادات، فلكل فرد أفكار خاصة به تساعده في النظر إلى نفسه بنظرة إيجابية.
- صحة روحية، وهي المتعلقة بعلاقة الفرد بالله سبحانه وتعالى وبنفسه وبدينه واعتقاداته وبأهدافه في الحياة.
- صحة نفسية، وهي المتعلقة بالأحاسيس والمشاعر بالإنسان سواء كانت سلبية أو إيجابية.
دور الدولة في المحافظة على صحة الأفراد
كون المواطن أو الشخص هو الوحدة المكونة للدولة، فالمحافظة على الفرد صارت من أولويات الدول والحكومات على مستوى العالم، ومن بين الأدور التي تقدمها الدولة في المحافظة على صحة الأفراد كل مما يلي:
- تلتزم الدول بتخصيص وقت كافي كي تقدم الرعاية الصحية الكاملة لمواطنيها، وذلك من خلال الاهتمام بالصحة العامة، وتأسيس المستشفيات والعيادات والصيدليات المجانية المجهزة لاستقبال كافة الحالات وتوافر كافقة الأدوية اللازمة لعلاج الأمراض المزمنة ولا يضطر إلى السفر للخارج أو طلب الأدوية من بلاد أخرى.
- إرسال بعثات من الأطباء إلى الخارج لاكتشاف كل جديد في مجال الطب والرعاية الصحية والعلاج، والطرق المتنوعة لمداواة المرضى بطريقة أكثر قدمًا.
- الحرص على توفير أماكن في المستشفيات لأصحاب الأمراض المزمنة كفيروشس سي والسرطان، وتوفير كافة التجهيزات الطبية بها.
نصائح للمحافظة على الصحة
ينصح الأطباء بعض النصائح العامة التي تساعد على الحفاظ على الصحة لأطول وقت ممكن، ومن بين تلك النصائح هي كل مما يلي:
- الصحة هي كنز مهم يجب على كل إنسان المحافظة عليه ورعايته وصيانته كي يتمتع بكل ما في الحياة، وإهمال الإنسان في صحته يكلفه الكثير من الوقت والعمر الذي يمضي دون أن يحقق أو ينجز ما يريده، وتوجد عدة نصائح لكي تساعد الإنسان في البقاء على صحته سليمة معافاة.
- الحرص على اتباع أنظمة غذائية صحية مفيدة ونافعة ومتوازنة تحتوي على كافة العناصر اللازم لجسم الإنسان كي يبقى صحيًا.
- الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام وبصورة مستمرة لأنها تفيد الصحة الجسمانية والنفسية والعقلية.
- تجنب كل ما يستدعي التوتر والقلق والاكتئاب لأنها تأخذ من صحة الإنسان وتسبب له المزيد من الأمراض النفسية.
- تجنب التدخين والمواد الكحولية والمخدرات لما لها من أضرار على صحة الإنسان ويحتاج وقت طويل كي يتعافى منهم.
المحافظة على الصحة في الإسلام
يذكر المولى- عز وجل- الكثير من النصائح المتعلقة بالمحافظة على صحة المسلم، ومن بين تلك المواضع التي ذكر فيها الله- تعالى- ذلك في الآية التالية: ( يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ) (سورة الأعراف الآية: 31)، وتشير الآية الكريمة إلى أهمية الاهتمام بالمحافظة على صحة الجسم، والحصول على المأكل والمشرب المناسب للحفاظ على طاقة الجسم، وذلك بدون الإسراف فيه.
كما ذكر رسول الله- صلى الله عليه وسلم- الكثير من الأحاديث التي تحتوي على نصائح للحفاظ على الصحة العامة، ومن بين تلك الأحاديث كل مما يلي:
- يذكر عبد الله بن عمرو- رضي الله عنهما- أن رسول الله- صلى الله عليه وسلم- قال: (يا عَبْدَ اللَّهِ، ألَمْ أُخْبَرْ أنَّكَ تَصُومُ النَّهارَ وتَقُومُ اللَّيْلَ؟ قُلتُ: بَلَى يا رَسولَ اللَّهِ، قالَ: فلا تَفْعَلْ، صُمْ وأَفْطِرْ، وقُمْ ونَمْ، فإنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَقًّا، وإنَّ لِعَيْنِكَ عَلَيْكَ حَقًّا، وإنَّ لِزَوْجِكَ عَلَيْكَ حَقًّا.) (حديث صحيح)
- كما ذكر المقدام بن معدي كرب- رضي الله عنه- أن رسول الله- صلى الله عليه وسلم- قال: ( ما ملأ ابنُ آدمَ وعاءً شرًّا من بطنِه حسْبُ ابنِ آدمَ أُكلاتٌ يُقمْنَ صلبَه فإن كان لا محالةَ فثُلثٌ لطعامِه وثلثٌ لشرابِه وثلثٌ لنفسِه) (حديث حسن)
- وقالت أم المؤمنين عائشة- رضي الله عنها-: (أنها كانت مع رسولِ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ في سفرٍ وهي جاريةٌ فقال لأصحابِه تقدَّموا فتقدَّموا ثم قال تعالَيْ أُسابقُكِ فسابقتُه فسبقتُه على رجلي فلما كان بعد خرجتُ معه في سفرٍ فقال لأصحابِه تقدَّموا ثم قال تعالَيْ أُسابقُكِ ونسيتُ الذي كان وقد حمَلتُ اللحمَ فقلتُ وكيف أُسابقُكَ يا رسولَ اللهِ وأنا على هذه الحالِ فقال لَتفعَلِنَّ فسابقتُه فسبقَني فقال هذه بتلكِ السَّبقةِ) (حديث صحيح)
أسئلة شائعة
ما هي اهمية الصحة في حياة الانسان؟
الصحة هي القدرة على القيام بالسلوكيات والأفعال اليومية المختلفة بكفاءة دون الشعور بالألم، والصحة الجيدة أصبحت من الأولويات للحكومات والدول، فصحة فالإبقاء على صحة المواطن من الأمور المؤثرة على انتظام وتيرة الإنتاج، والأشخاص الأصحاء لهم أهمية كبيرة في بقاء المجتمعات.
ما هي اهمية المحافظة على الصحة؟
للمحافظة على الصحة الكثير من الأهمية، والتي لا تؤثر فقط على الفرد أو الاسرة، وإنما تؤثر أيضاً على المجتمع والدولة، فالفرد هو وحدة بناء العائلة، وتلك العائلة المتكونة من مجموعة من الأفراد هي اللبنة الأساسية في بناء المجتمع، وعند انهيار الشخص بسبب أي مؤثر سواء صحي أو غيره، فهذا يعني إحداث خلل في المجتمع ككل.
