مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

ما هي فوائد القرفة على الريق للتخسيس

بواسطة:
القرفة على الريق للتخسيس

بالتفصيل تعرفي على فعاليه وتجارب القرفة فى انقاص الوزن والرجيم السريع و القرفة تعرف بعدة أسماء ومنها الأسماء المعروفة والمتداولة بين الناس فى العديد من دول العالم ومنها ( القرفة، القرفة السيلانية، الدارسين، الدار الصينى ) وغيرها من الأسماء المتداولة، أما بالنسبة إلى الإسم العلمى للقرفة فهو ( Cinnamomum Verum ).

فوائد تناول القرفة على الريق :

للقرفة العديد من الفوائد وخاصة عند تناولها على الريق، حيث أنها تعتبر من أفضل الوسائل التى تساعد الجسم على الدفاع عن نفسه، وذلك لأن القرفة تعتبر من النباتات التى تساعد الجسم على التخلص من العديد من المشاكل الصحية، كما أن القرفة تعمل على الحفاظ على معدل صحة الجسم العام، ومن فوائد القرفة المعروفة عند شربها على الريق :

  • تساهم بشكل واضح وفعال على حماية الجسم من أخطار التعرض للأمراض السرطانية الخطيرة، لذلك فهى تعتبر من أشهر النباتات التى تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان وذلك بسبب إحتوائها على مضادات الأكسدة التى تعمل بدورها على وقف نمو الخلايا السرطانية بالجسم.
  • تناول القرفة على الريق له فاعلية كبيرة جداً فى تخطى الكثير من المشاكل والأمراض التى تواجه الجسم.
  • تعمل القرفة عند شربها على الريق على تقوية جهاز المناعة بالجسم، كما أنها تعمل على تعزيز قوة الجسم.
  • من الفوائد الأساسية لشرب القرفة على الريق أنها تساعد على إنقاص الوزن الزائد من الجسم، فهى تعتبر عملية جداً لإنقاص الوزن عند إتباع نظام صحى قليل السعرات الحرارية، وذلك لأن القرفة تحتوى على مجموعة كبيرة من الخصائص التى تعمل على تحفيز الجسم على حرق الدهون المتراكمة به فى مختلف أنحاء الجسم، كما أن القرفة تعمل على التخلص من الدهون الثلاثية فى الجسم.
  • القرفة تعمل على الحفاظ على صحة القلب، فهى تعمل على خفض مستوى الكوليسترول فى الجسم.
  • القرفة من النباتات التى لها شهرة واسعة بين الناس فى مختلف أنحاء العالم، فالقرفة تعتبر من الأعشاب التى تسخدم فى العلاج والوقاية من الكثير من الأمراض التى تهاجم الجسم، كما أنها تعمل بشكل فعال فى العناية بالبشرة والشعر والتخلص من مشاكلهما.
  • القرفة تساعد على خفض مستوى السكر فى الدم، لذلك فهى تساعد مرضى السكر فى التخلص من السكر الزائد وجعل مستوى السكر فى الدم مناسباً، كما أن القرفة تعمل على زيادة حساسية مستقبلات الأنسولين التى تعمل بدورها على زيادة قدرة الجسم على التخلص من الجلوكوز من مجرى الدم وتحوله بدورها إلى أنسجة الجسم.
  • القرفة تساعد على علاج إضطرابات الجهاز الهضمى ومنها ( إنتفاخات المعدة والغثيان وفقدان الشهية والإسهال ) وغيرها من الإضطرابات التى تصيب الجهاز الهضمى، وذلك بسبب إحتواء القرفة على المعادن والفيتامينات المهمة للجسم ومنها ( الكالسيوم والحديد والمنجنيز والكثير من الألياف المفيدة ).
  • القرفة تساعد على التخلص من مشاكل القولون العديدة، كما أنها تقى الجسم من الإصابة بسرطان القولون.
  • القرفة تعمل على زيادة تدفق الدم فى الأوردة بالجسم، وبالتالى فهى تعمل على تحسين الدورة الدموية بالجسم، وذلك بسبب إحتوائها على العديد من المركبات التى تساعد على تحسينها.
  • إن شرب القرفة بإنتظام يساعد على التخلص من المواد التى تسبب كل من سرطان الجلد وسرطان الكبد.
  • القرفة تعمل على إزالة جميع المواد الضارة التى تعترض تدفق الدم بالأوردة بصورة صحية وسليمة فى الأوردة التى يكون منها الكوليسترول.
  • شرب القرفة يعمل على التخلص من المواد الكيميائية الضارة بالجسم، وتعمل أيضاً على التخلص من السموم.

فوائد أخرى للقرفة

للقرفة العديد من الفوائد المهمة الأخرى التى تجعل لها أهمية كبيرة جداً فى علاج العديد من المشاكل التى قد تهاجم الجسم ومنها :

  1. تعمل القرفة على تنعيم الشعر وجعله قوياً، كما أنها تعمل على منع تساقط الشعر.
  2. تريح القرفة الأمعاء الغليظة، كما أنها تعمل على التخلص من الأنتفاخات التى تصيبها وتصيب المعده، وتعمل أيضاً على التخلص من الغازات.
  3. القرفة تعمل على إرتخاء القصبة الهوائية بشكل طبيعى، كما أنها تعمل على تحسين أداء الرئه.
  4. القرفة أيضاً تعمل على تقوية كل من العظام والغضاريف والمفاصل، وذلك بسبب إحتوائها على نسبة كبيرة من الكالسيوم والحديد.
  5. تطرد القرفة السموم والبكتيريا من الجسم.
  6. تعمل على تطهير الجروح.
  7. تعالج القرفة كل من البثور والحبوب والبثور السوداء.
  8. تقى القرفة من نوبات السكر التى تصيب مرضى السكرى.
  9. تقضى القرفة على رائحة الفم الكريهه.
  10. تعتبر القرفة مسكناً طبيعياً لآلام الدورة الشهرية، كما أنها تعمل على تنظيم مواعيدها.
  11. تعمل القرفة على تخفيف ألم النفاس، كما أنها تعمل على تنظيف الرحم.
  12. تخفف القرفة من آلام الأسنان، وذلك لإحتوائها على مواد طبيعية تعمل على تسكين الآلام، وتعمل أيضاً كمواد مخدرة.
  13. تعالج القرفة كل من البقع الداكنة والكلف والإكزيما.
  14. تعمل القرفة على الحماية من الإصابة بالتجاعيد.
  15. تخفف القرفة من حساسية الجلد.
  16. تعالج القرفة كل من البرد والسعال والأنفلونزا والرشح.

القرفة والعسل للتخسيس

القرفة والعسل من الخلطات الطبيعية التى تعمل على التخلص من الوزن الزائد بالجسم بصورة فعالة، ويقال أن تلك الخلطة تعمل على إنقاص الوزن ما يقارب الثلاثة كيلو جرامات أسبوعياً، وذلك إذا ما تم تناول تلك الخلطة بشكل صحيح وبالطبع ما إذا تم تناولها مع النظام الغذائى المناسب.

يتم إستخدام القرفة والعسل فى التخسيس عن طريقغلى كوب من الماء وتنقع ملعقة من القرفة المطحونة بالماء لمدة لا تقل عن نصف ساعة ويترك الماء مع القرفة حتى تبرد، ثم نقوم بعدها بوضع ملعقتين من العسل على الخليط ثم تشرب نصف الكمية قبل النوم مباشرةً، وتوضع الكمية الباقية فى الثلاجة للإستخدام فى اليوم التالى، وتشرب فى الصباح على الريق وبعد نصف ساعة يمكن أن يتم تناول الإفطار.

يساعد رجيم العسل والقرفة على :

  • التخلص من الوزن الزائد بالجسم، وذلك خلال فترة زمنية قصيرة للغاية، فتلك الخلطة تساعد على تحقيق حلم الرشاقة.
  • يمنع الإستمرار فى إستخدام تلك الخلطة تراكم الدهون مرة أخرى بالجسم على المدى البعيد.
  • تساهم الخلطة بشكل أساسى فى منع تراكم الدهون ومنع تشكيلها فى الجسم حتى عند تناول الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية.

فوائد تناول القرفة والعسل :

لخلطة القرفة والعسل العديد من الفوائد عند إستخدامها ومنها :

  1. تساعد على فقدان الوزن بصورة سريعة.
  2. تعمل على زيادة الطاقة.
  3. منع تراكم الدهون بالجسم.
  4. تطهير الجهاز الهضمى من البكتيريا والفطريات والطفيليات.
  5. الوقاية من أمراض القلب.
  6. تخفيف الآلام وتخفيف إلتهابات المفاصل.
  7. خفض مستوى نسبة الكوليسترول فى الدم.
  8. الحد من الإصابة بالأزمات القلبية.
  9. التخلص من إلتهابات المثانة.
  10. تخفيف آلام الأسنان.
  11. تعمل تلك الخلطة على منع تراكم الدهون.