الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

كيفية الحفاظ على البشرة وتفتيحها

بواسطة: نشر في: 13 فبراير، 2020
mosoah
كيفية الحفاظ على البشرة وتفتيحها
سنتناول في هذا المقال على كيفية الحفاظ على البشرة وتفتيحها ، الكير من الفتيات تتساءل عن الطرق الطبيعية التي تساعدها في المحافظة على جمال بشرتها ونضارتها، فتعد البشرة أحد أهم المقومات الأساسية لجمال الفتاة. فالوجه في الغالب هو النافذة التي تطل بها النساء على العالم.
تسعي الكثير من النساء لإيجاد طرق تحافظ علي بشرتها وعلى الشحوب الصفراء والبثور السوداء فكل هذه الأعراض تؤرق المرأة دائماً وفي السطور التالية على موسوعة سوف نتطرق بالتفاصيل عن كيفية معالجة البشرة والحفاظ عليها من أشعة الشمس والأتربة والحفاظ على نظارتها لفترات طويلة .

كيفية الحفاظ على البشرة وتفتيحها

إن مسألة الحفاظ على البشرة مسألة تحتاج إلى عناية دائمة ومستمرة من خلال استخدام الوصفات الطبيعة التي تساعد على تنظيف البشرة بشكل يومي وتخليصها من الأتربة التي تم التعرض لها وأشعة الشمس الحفاظ على البشرة، فعلى الرغم من أن استخدام الغسول الكيميائي يساعد في التنظيف بشكل جيد إلا أنه على المدي البعيد قد يضر بصحة البشرة لذلك من المُفضل الاعتماد على وصفات طبيعية فهي آمنه وتحتوي على معادن وعناصر طبيعية تفيد البشرة.

غسول السكر البني للبشرة

  • من الممكن استخدام السكر البني كأحد مقشرات البشرة الطبيعية فأنه يساهم في تنظيف البشرة فيمكن تحضيره بسهولة من خلا وضع ملعقتين شاي صفيريتين من السكر مع إضافة القليل من الماء ووضعها على البشرة مباشرة والقيام بتدليك البشرة في حركات دائرية وبعدها يتم شطف البشرة هذه الطريقة تساعد في التخلص من الأتربة وتنظفها وتعطيها نضارة.
  • ويمكن استخدام مقشر السكر البني لأصحاب البشرة الدهنية لمدة مرتين أسبوعياً.

تجديد خلايا البشرة

في معظم الأحيان تحتاج البشرة إلى تجديد خلاياها والتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على الأقل مرة كل أسبوع والتي تعطي صورة باهته للوجه مصحوب بشحوب صفراء، لا ذلك لا بد من العمل على إصلاح العيوب الموجودة في البشرة ومعالجتها بطريقة طبيعية ومنها عمل المسكات المفيدة للبشرة والتي تمدها بالعناصر اللازمة لها وتغذيها ومنها:

ماسك عسل النحل

  • يمكنك أن تحضري بنفسك هذا الماسك الطبيعي  من خلال تجهيز 2 ملعقة شاي صغيرة وبعدها حضري 2 صابع من الموز ثم قومي بهرس الموز ثم قومي بوضعه على العسل في إناء ، ومن الممكن أن تستخدمي التفاح أيضا المهروس بديلاً عن الموز ، فهذه الوصفة تتناسب مع أصحاب البشرة الدهنية
  • أما في حالة أصحا ب البشرة الجافة فُفضل أن تقومي بإضافة 2 ملعقة من الزبادي أو زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا.
  • هذا القناع يستخدم على بشرة الوجه وعلى الرقبة معاً ويترك لمدة 25 دقيقة ثم قومي  يشطفه جيدًا.
  • يساهم هذا القناع على إنعاش البشرة ونضارتها وشد ترهلاتها، ويساعد على تحفيز الخلايا الجديدة على النمو بشكل سريع.

الماء الفاتر للعناية بالبشرة

دائماً ينصح الأطباء باستعمال الماء الفاتر يومياً عند غسل على البشرة. لأن الماء الساخن يتسبب في جفاف البشرة ويساعد على ظهور التجاعيد على الوجه في مراحل متقدمة من العمر .

من المفُضل استخدامه للبشرة هو ماء الورد الطبيعي لأنه أحد الوسائل الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة والحفاظ عليها.

شرب الماء بوفرة

  • من اكثر الطرق أهمية للمحافظة على عمر البشرة ونضارتها هو شرب المياه بصفة مستمره .
  • تساعد شرب المياه على تنشيط الخلايا وتمد المخ بالدم والذي يعمل على أفزاز مواد تحافظ على نضارة البشرة .
  • كما أن المياه تساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم .
  • وتقي الجسم من تكون الحصوات وبعض مشكلات الكلي والكبد والتي تضر بمظهر البشرة والوجه.
  • تحتوي المياه على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تحتاج لها البشرة.

الحصول على قدر كافي من النوم

  • يساعد النوم العميق والانتظام الساعة البيولوجية للجسم في المحافظة على البشرة فأن قلة النوم تؤدي إلى أضرار بالغة بالبشرة فتؤدي إلى شحوبها وتلف خلاياها.
  • فينصح النوم لمدة كافية من 6 إلى 8 ساعات يومياً.
  • اتباع روتين يومي لترطيب البشرة قبل النوم.

ترطيب البشرة

  • تعتبر أحد أهم الخطوات المرتبطة بعناية البشرة، فيمكن شراء بعض الكريمات المرطبة والتي تتناسب مع طبيعة البشرة سواء كانت “جافة أو دهنية أو بشرة مختلطة”.
  • يمكن أيضاً استخدام بعض الزيوت الطبيعة مثل زيت اللوز والزيتون لترطيب البشرة وتدليكها جيداً وغسلها وذلك للتخلص من جفاف البشرة وعدم ظهور الخطوط والتجاعيد.

المراجع

1

2