من جربت فارماتون للشعر وما هي مكوناته وبدائله فى الغذاء ؟ ، تتميز الفتيات والسيدات بالإهتمام الشديد بالشعر لأنه يعتبر زينة كل فتاة وسيدة فلا تخلو جلسات البنات من الأسئلة حول الأهتمام بالشعر والبشرة وهناك سؤال دائم التردد في مجالس الفتيات وهو من جربت فارماتون للشعر؟ وفي هذا المقال على الموسوعة سوف تجدين كل ما تريدي ان تعرفيه عن حبوب فارماتون .
ماهي حبوب فارماتون ؟
. هي حبوب عبارة عن مكمل غذائي يحتوي على الكثير من الفيتامينات والأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم، كما أنه يعمل على تقوية مناعة الجسم .
. يعمل على استرداد الجسم للحيوية بعد الضغط النفسي والعصبي والمكمل الغذائي يعوض نقص الجسم عن الفيتامينات والمعادن ويوجد منها أنواع كثيرة و فارماتون هو أحد هذه المكملات وهي حبوب جيلاتينية الشكل تؤخذ عن طريق الفم .
ما مميزات حبوب فارماتون؟
1- تقوم حبوب فارماتون بتعويض الجسم بالفيتامينات والمعادن .
2- تعمل حبوب فارمتون على امتداد الجسم بالطاقة والتركيز والتخفيف من الإرهاق .
3- تعمل حبوب الفارماتون على الحد من تساقط الشعر كما أنها تزيد من كثافة الشعر وتزيد من حيويته .
4- تقوم حبوب فارماتون بفتح الشهية وبالتالي زيادة الوزن لأنها تحتوي على فيتامين(ب) .
5- تعمل حبوب الفارماتون على تحسين البشرة وزيادة نضارتها وحيويتها لأنها تحتوي على فيتامين (ج _ ه_ أ) .
6- تعمل حبوب فارماتون على مقاومة التجاعيد .
7- تعمل على مقاومة الأمراض الناتجة عن الأنظمة الغذائية الغير صحيحة .
8- تعمل حبوب فارمتون على زيادة الخصوبة لدى الرجال .
ما جرعات حبوب فارماتون؟
الجرعات للكبار :-
- تناول حباية واحدة بعد الأكل يومياً .
الجرعات للأطفال :-
- لا ننصح بإستخدام هذه الحبوب للأطفال .
. كما يجب تناول حبوب فارماتون لمدة لا تقل عن أربع أسابيع متتالية كما يمكن أن تمتد فترة العلاج حتى تصل إلى 12 أسبوع ولكن يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب المختص .
الأعراض الجانبية لحبوب فارماتون:
. يمكن أن تؤدي تناول حبوب فارماتون إلى الغثيان أو الميل للقيء .
. يمكن أن تؤدي تناول الفارماتون إلى آلام المعدة .
. يمكن أن تؤدي تناول حبوب فارماتون إلى الإسهال .
. يمكن أن تؤدي حبوب فارماتون إلى الدوخة أو الصداع .
. يمكن أن تؤدي حبوب فارمتون إلى طفح جلدي أو حكة .
. يمكن أن تؤدي حبوب الفارماتون إلى الأرق .
موانع استخدام حبوب فارمتون:
1- لا تتناول حبوب الفارماتون إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي مكون من مكوناته .
2- لا تتناول الفارماتون إذا كنت تعاني من القصور الكلوي .
3- لا تتناول الفارماتون إذا كنت تعاني من الفرط في فيتامين a أو d .
4- لا تتناول حبوب الفارماتون إذا كنت تعاني من فرط كالسيوم البول أو كالسيوم الدم .
5- لا تتناول حبوب الفارماتون إذا كنت تعاني من الاصطباغ الدموى .
6- لا يتم تناول حبوب الفارماتون في حالات الحمل أو الرضاعة إلا تحت إشراف الطبيب المختص .
أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر:
أولاً :- فيتامين A :-
- هذا الفيتامين متوفر في كبسولات الفارماتون كما ذكرنا من قبل فهو يساعد على تنظيم عملية إنتاج الحمض اللازم لإنبات الشعر .
- كما أن فيتامين A يعمل على ترطيب الشعر لأنه يزيد من إنتاج الزيوت الطبيعية اللازمة لترطيب الشعر وزيادة كثافته ونموه .
- كما يعمل فيتامين A على القضاء على البكيتريا التي تنتج عنها قشرة الشعر .
ثانياً :- فيتامين B :-
- هو أيضاً متوفر في حبوب فارماتون وهذا الفيتامين يعمل على زيادة نمو الشعر الصحي لأنه فيتامين مركب مكون من عدة فيتامينات .
- كما أنه يعمل على زيادة نعومة الشعر لأنه يقوم بإفراز الكرياتين الطبيعي الذي يحتاجه الشعر حتى يكون أكثر حيوية ونعومة ولمعان .
بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات مفيدة للشعر :
. الكرنب – السبانخ .
. الخس – الجرجير .
. البروكلي – التوت .
. الفلفل – الفراولة .
. البرتقال – الخوخ .
. المشمش – المشروم .
. الطماطم – القرنبيط .
. الأسماك .
. اللوز – الجوز .
. الكبده – اللحوم الحمراء .
. اللحوم البيضاء – العدس .
. البيض – الحليب .
أهم نصائح للإعتناء بالشعر:
1- لا تستخدمي شامبو أو بلسم يحتوي على سلفات أو كحول .
2- لا تستخدمي أمشاط الشعر المصنوعة من البلاستك ويفضل إستخدام الأمشاط المصنوعة من الخشب ذات الأسنان الواسعة .
3- لا تقومي بغسل الشعر أكثر من مرتين في الأسبوع الواحد .
4- لا تمشطي الشعر وهو مبلول لأن تمشيط الشعر وهو مبلول يعمل على تقصيف الشعر وهيشانه .
5- لا تعرضين شعرك للحرارة العالية بكثرة مثل حرارة السيشوار أو حرارة المكواة المخصصة للشعر .
6- المحافظة على إستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون البكر أو زيت جوز الهند الصافي لعمل حمام زيت مرة أو مرتين في الأسبوع .
