هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة النحافة المبالغ فيها، وبالتالي يرغبون في البحث عن الطرق والوصفات التي تساعدهم على زيادة الوزن، ويمكن التعرف على تركبية لزيادة الوزن من الصيدلية من خلال السطور التالية:
دواء أكتي بيتي للعمل على زيادة والوزن، وهو نوع من أنواع المكملات الغذائية التي تعمل على تحفيز الشهية ومساعدته على تناول المزيد من الطعام، كما أنه دواء يمكن جلبه من الصيدلية حيث إنه يحتوي على العديد من المواد الطبيعية.
توجد العديد من التركيبات المختلفة التي تساعد على زيادة الوزن من الصيدلية، ولكن من المتعارف عليه أنها ينتج عنه العديد من الآثار الجانبية المختلفة.
هناك الكثير من الأشخاص الذين يشعرون بالكثير من الحزن وعدم الثقة بالنفس نتيجة للنحافة المفرطة ووجود العديد من التعليقات من حولهم عن وزنهم، وبالتالي يمكنهم في تلك الحالة التوجه إلى بعض المنتجات الغير مضمونة والتي يمكن أن تسبب لهم العديد من الأضرار والمخاطر المختلفة، كما أنها تكون تجارب غير مثبته من وزارة الصحة.
وبالتالي فإن المنتجات التي يمكن الحصول عليها من الصيدليات تجعلهم يشعرون بأنهم سوف يتخلصون من كل المشكلات التي يواجهونها وكذلك إخفاء الآلام النفسية ولكن في الواقع هذا غير صحيح وما هو إلا دعاية وترويج للمنتج.
ولعلاج أي مشكلة لا بد من معرفة الأسباب والعمل على علاجها بطريقة صحيحة للحصول على أفضل النتائج والحفاظ على صحة الجسم.
وبالفعل لا بد من الصبر حتى تظهر النتائج وللحصول على نتائج رائعة ومرضية بعيداً عن إلحاق الضرر بالجسم.
كما أن تناول حبوب أو منتجات زيادة الوزن دون العمل على استشارة الطبيب المعالج يمكن أن تسبب العديد من المشكلات الصحية المختلفة.
وبالتالي لا بد من استشارة الطبيب المعالج لتحديد العلاج المناسب لك وكذلك تحديد الجرعات المناسبة وذلك للحصول على نتائج جيدة.
تحديد أسباب النحافة
هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها العمل على تحديد أسباب النحافة، ويمكن التعرف عليها من خلال السطور الآتية:
لا بد أولا من التأكد بأن مرض النحافة لا يضم أي مشكلة طبية كامنة، حيث إنه يجب القيام ببعض التحاليل المختلفة والتي يمكن من خلالها التأكد من السبب الكامن وراء النحافة وهل هي مشكلة صحية أم لا.
التحاليل التي يمكن أجرائها يمكن أن تتمثل في صورة الدم الكاملة للشخص المريض، وكذلك النشاط الدائم للغدة الدرقية.
يجب عليك التأكد التام من الإجراء الصحيح والسليم الذي يمكننا التأكد من خلاله من صحة المريض من أي مشكلة صحية من المشكلات التي يمكن أن تصيب الجهاز الهضمي والتي من خلالها يكون من الصعب الامتصاص الجيد للطعام وهذا يسبب النحافة.
العمل على إجراء بعض التحاليل التي تؤكد على عدم وجود ديدان يمكن أن تسبب مشكلة النحافة وكذلك عدم الاستفادة من الطعام الذي يدخل الجسم.
أسباب النحافة
هناك العديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تسبب النحافة سوى وجود مشكلة طبية يمكن التعرف عليها من خلال الطبيب، ويمكن التعرف على الأسباب الأخرى من خلال ما يلي:
وجود بعض المشكلات النفسية المختلفة التي يعاني منها الشخص، والتي يمكن أن تسبب فقدان الشهية التام والإصابة بالنحافة.
وجود بعض العوامل الوراثية التي تسبب النحافة، حيث إن الوراثة تلعب دور مهم جداً في إصابة الشخص بالنحافة.
ومن الجدير بالذكر أيضاً أنه هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب في الإصابة بنزول الوزن المفاجئ للشخص وفي تلك الحالة لا بد من استشارة الطبيب المعالج على الفور والبدء في العلاج.
طرق القضاء على النحافة
هناك العديد من الطرق المختلفة للقضاء على مشكلة النحافة واكتساب بعض الوزن، ويمكن التعرف عليها من خلال ما يلي:
الابتعاد عن التوتر
التوتر من الأمور التي يمكن أن تساعد على فقدان الوزن، ويمكن توضيح ذلك من خلال ما يلي:
يعتبر من العلاجات الفعالة لمرض النحافة هو الابتعاد عن العامل النفسي الذي يمكن أن يسبب النحافة وفقدان الوزن.
لا بد من الابتعاد عن التوتر والقلق ومحاولة الهدوء.
لا بد من تخصيص وقت معين في اليوم للعمل على التأمل، والقيام بتمارين الاسترخاء التي تساعد بالفعل على التخلص من التوتر والقلق والخوف.
حيث إن العامل النفسي من العوامل التي تسبب بالفعل إصابة الشخص بالنحافة وذلك لقلة الشهية ناحية الأطعمة المختلفة.
القيام بنظام غذائي متكامل
لا بد من اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل للعمل على زيادة الوزن.
لا بد على مريض النحافة أن يبتعد عن الأطعمة الغير مفيدة تماماً، حيث إنه يجب أن يقوم بعمل نظام غذائي صحي ومتكامل له وذلك للقضاء على النحافة ويمكن ذلك من خلال استشارة الطبيب المالج لتحديد النظام الغذائي الجيد.
يجب أن يكون هذا النظام يحتوي على كافة العناصر الغذائية المختلفة والمفيدة للجسم، كما أن الجسم يحتاجها بشكل كبير ومنها البروتين والألياف والحديد والكالسيوم.
استخدام الحلبة
تعتبر الحلبة من الأطعمة التي تساعد على أكتساب الكثير من الوزن في وقت وجيز، كما أنها تضم العديد من الفوائد والعناصر الغذائية المختلفة.
يمكن العمل على استخدام الحلبة مع اللبن بشكل يومي فهو من أسباب زيادة الوزن بشكل ملحوظ جداً.
وبالتالي يمكن استعمال تلك الوصفة يومياً في حالة الرغبة في زيادة الوزن بشكل طبيعي دون الحاجة إلى استعمال أي أدوية أو كيماويات.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف
تساعد الأطعمة التي تضم نسبة عالية من الألياف على علاج مشكلة النحافة بشكل كبير، ويمكن التعرف على ذلك من خلال ما يلي:
هناك العديد من المشروبات والفواكه والأطعمة المختلفة والتي تكون غنية بالألياف بشكل كبير كما أنه تساعد على علاج مشكلة النحافة.
لابد أيضاً من تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل خلال اليوم والعمل على شرب العصائر التي يوجد لها العديد من الفوائد المختلفة.
سرعة تناول الطعام
السرعة في تناول الطعام يمكن أن يساعد على تناول كمية أكبر، ويمكن التعرف على ذلك من خلال ما يلي:
لا بد على الشخص الذي يعاني من مشكلة النحافة أن يقوم بتناول كميات كبيرة من الطعام ولكن بمعدل سريع جداً.
حيث إن تناول الطعام بسرعة جداً يجعل المعدة لا تمتلئ بشكل سريع.
زيادة معدل الوجبات
يمكن توضيح ذلك من خلال ما يلي:
لا بد على الشخص الذي يعاني من النحافة أن يقوم بزيادة وجباته اليومية بشكل كبير عن الحد المعتاد لذلك.
يجب أن تضم كل تلك الوجبات العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والغنية بالعديد من الفوائد المختلفة، ولابد أن تضم الأطعمة دهون غير ضارة على جسم الإنسان.
فيتامين لزيادة الوزن
هناك بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على زيادة الوزن.
تساعد على تحفيز الشهية للعمل على الزيادة الملحوظة في الوزن.
كما أنه يمكن الحصول عليه من الصيدلية حيث يوجد في شكلين ومنهم الشكل الأول على شكل حبوب، والشكل الثاني على هيئة شراب للأطفال.
ولا بد من استشارة الطبيب المعالج قبل تناول تلك الفيتامينات حتى لا ينتج عنها أي آثار جانبية، ولا بد من امتناع المرأة الحامل عن تناول تلك الفيتامينات.