سواد الركب من المشكلات التي يواجهها عدد كبير من الأشخاص ويكون لهم تجارب مختلفة حول الحلول المجربة من قبل أشخاص مختلفة، ويكون السبب في هذه المشكلة هي إنتاج الجسم لصبغة الميلانين حول الركبتين، وبسبب إفرازها بكثرة يكون السبب في تغير لون الركبة، ويكون له العديد من الأسباب الأخرى المختلفة التي يمكن تقديم علاجها والتخلص منها، كل هذا ما يمكن عرضه من خلال المقال التالي عبر موقع موسوعة.
تجربتي مع سواد الركب
تعتبر مشكلة سواد الركب من المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص والتي أفاد البعض بطرق حلها المختلفة وتجاربهم، والتي يمكن توضيحها من خلال النقاط التالية:
- التجربة الأولى: تروي إحدى السيدات أن تجربتها مع سواد الركبة مختلفة، وكانت تعاني منها منذ زمن بعيد وكانت السبب في الإحراج الشديد لها، وتمنعها من ارتداء العديد من الملابس لأنها تؤثر على المظهر الجمالي لها، وقد ظهر على بعض الاشخاص بلومها أنها لا تهتم بنظافتها الشخصية، على الرغم من استخدامها للعديد من الطرق المنزلية المختلفة، ولكن نصحها البعض بتقليل تناول السكريات، تدليك الركبتين باستمرار بزيت الزيتون.
- التجربة الثانية: تحكي إحدى الفتيات انها تعاني من زيادة في الوزن والذي تسبب لها في تغير لون بعض المناطق في الجسم، بالإضافة إلى أنها كانت تتناول كمية كبيرة من السكريات ساهمت في زيادة صبغ الميلانين في الجسم، وحدثت لها توابع أخرى انتهت بإصابتها بمرض السكر، ومن ضمن معاناتها سواد الركبتين والأكواع بشكل ملحو,، وقد اتبعت العديد من الطرق المجربة ولكنها لم تنجح معها لحاجتها لتعديل نسبة السكر في الدم.
أسباب سواد الركبة
سواد الركب يكون السبب به هو ىفرط التصبغ في هذه المنطقة، والذي يكون السبب به ما يلي:
- الإنتاج الزائد لصبغة الميلانين، ووهي المسؤولة عن إعطاء البشرة اللون، والذي يتم إنتاجه من قبل الخلايا الصبغية في الجسم.
- استخدام بعض الأدوية الكيميائية التي تكون أحد آثارها الجانبية هو فرط التصبغ في منطقة الركبة.
- الحمل والذي يتسبب في تغير الهرمونات.، وهو ما يؤثر في إنتاج صبغ الميلانين.
- يمكن أن ينتج عن مرض نادر من الغدد الصماء يسمى مرض أديسون، والذي يظهر في المناطق الواضحة للشمس.
- زيادة التعرض لأشعة الشمس يزيد من إنتاج صبغ الميلانين.
الطرق المنزلية للتخلص من سواد الركبة
تصبغ الجلد يختلف من شخص لآخر، وفي بعض الحالات لا يوجد سبب طبي لتغير لون البشرة، وتكون طبيعة الجسم، ولكن يمكنك التخلص منه بالعلاجات والطرق المنزلية والتي يمكن عرضها فيما يلي:
الكركم Turmeric
- الكركم من التوابل االشهيرة والتي يكون لها العديد من الفوائد الصحية والتجميلية.، وذلك يرجع إلى أنه يحتوي على مادة الكركمين.
- حيث أثبتت بعض الدراسات أن الكركم له دور فعال في تفتيح البشرة، كما أنه يلعب دور كبير في منع الأسباب التي تزيد من تصبغ البشرة.
- ويمكن استخدامه من خلال اتباع الخطوات التالية:
- يُخلط ½ ملعقة صغيرة من الكركم مع 1 ملعقة كبيرة من الزبادي أو العسل.
- بعد أن يصبح الخليط عجينة يمكنك وضعه على الركبة من 10 إلى 15 دقيقة.
- يتم شطف الركبة ومن ثم يتم ترطيبها.
- تكرر هذه الوصفة من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.
مستخلص الشاي الأخضر Green tea extracts
الشاي الأخضر يحتوي على مركب يسمى epigallocatechin gallate (EGCG)، والذي يساهم في تفتيح البشرة، كما أنه يساهم في منع إنتاج الإنزيمات المسؤولة عن صناعة الميلانين، وبالتالي يكون له دور في تفتيح البشرة، ويمكنك استخدامه لتفتيح سواد الركبة من خلال اتباع الخطوات التالية:
- يتم وضع كيس من الشاي الأخضر في الماء الساخن.
- يتم غمس قطنة في الماء مع مستخلص الشاي.
- ومن ثم تمرريها برفق على الركبة.
- يتم تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم حتى تحصل على نتائج فعالة.
جل الصبار Aloe vera gel
أفاد العديد من الأشخاص أن استخدام الجل صبار يساهم في تفتيح البشرة، حيث إنه يحتوي على مركب الألوزين، والذي أثبتت الدراسات أنه يعمل على تقليل فرط التصبغ الذي ينتج من أشعة الشمس، ويمكنك استخدامه من خلال اتباع الخطوات التالية:
- يتم وضع ملعقة من جل الصبار على الركبة.
- تترك لمدة 15 دقيقة، ومن ثم يتم غسل الركبتين.
- يتم تكرار هذه الوصفة من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.
صودا الخبيز Baking Soda
صودا الخبيز تعمل على تفتيح البشرة، ويمكن استخدامها من خلال اتباع الخطوات التالية:
- اخلطي الحليب وصودا الخبز.
- ضعي هذا الخليط على الركبتين والمرفقين وافركيها برفق في حركات دائرية لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- اشطف بالماء.
- يتم تكرار هذه الوصفة من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.
زيت جوز الهند Coconut Oil
يمكنك استخدام هذا الزيت اللتفتيح السريع والحصول على نتائج فعالة، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- اخلطي ملعقة من زيت جوز الهند مع ملعقة من الجوز المبشور لعمل عجينة سميكة.
- استخدم هذا كمقشر على المرفقين والركبتين الداكنتين لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- اشطف بالماء.
- أيضًا، بعد الاستحمام، ضعي زيت جوز الهند على ركبتيك يوميًا.
زيت اللوز Almond Oil
زيت اللوز غني بفيتامين E والذي يساهم في إصلاح الجلد حول منطقة ركبتك والتخلص من السواد المحيط بها، ويمكنك استخدامه من خلال اتباع الخطوات التالية:
- خذ بضع قطرات من زيت اللوز على أصابعك وضعه على الركبتين.
- تدلك لبضع دقائق حتى يمتص الزيت في الجلد.
خل التفاح Apple Cider Vinegar
يحتوي خل التفاح على بعض المكونات الحمضية، والتي من أهمها حمض الخليك، الذي يعمل على تقشير الجلد وتبيضها بشكل طبيعي، ويمكنك استخدامه من خلال اتباع الخطوات التالية:
- قم بتخفيف خل التفاح في الماء.
- ضع كرة من القطن فيه وضعها على الركبتين.
- اتركه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه.
- يتم تكرار هذه الوصفة من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.
حجر الخفاف Pumice Stone
يعمل ححجر الخفاف على إزالة خلايا الجلد الميتة التي توجد حول الركبتين، والذي يمكن استخدامه من خلال اتباع الخطوات التالية:
- استحم بالماء الدافئ.
- افركي الركبتين والمرفقين برفق باستخدام حجر الخفاف، وذلك من خلال حركات دائرية
- اشطفه بالماء البارد.
- يتم تكرار هذه الوصفة من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.
زيت الزيتون Olive Oil
يزيل خلايا الجلد الميتة والداكنة بسهولة وسرعة بعد إضافة السكر معه لأنه يعمل كمقشر سريع للبشرة كما انه يعمل على تنقيتها وتغذيتها، ويمكنك استخدامه من خلال اتباع الخطوات التالي:
- يُضاف السكر إلى الزيت ويُقلب.
- ضعي هذا الخليط على الركبتين.
- افركي الحركات الدائرية لمدة خمس دقائق تقريبًا.
- اشطف بالماء.
- يتم تكرار هذه الوصفة من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.
فيتامين Vitamin E
فيتامين هـ يساهم في إصلاح وترطيب الجلد، كما أنه يساعد في إزالة التصبغ، وبالتالي يمنحك بشرة أفتح وأكثر صحة، والذي يمكنك استخدامه من خلال اتباع الخطوات التالية:
- افتح بعض كبسولات فيتامين E واسكب الزيت الموجود بالداخل، حيث يجب أن يكون لديك حوالي ملعقة ونصف إلى ملعقتين من الزيت.
- أضيفي السكر واخلطيه مع الزيت.
- استخدم هذا كمقشر لتقشير الركبتين.
- افركه لبضع دقائق قبل شطفه.
- يتم تكرار هذه الوصفة من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.
