الرياضة شئ هام جدًا لصحة الإنسان بدنيًا ونفسيًا، الرياضة مبعثًا للسعادة والراحة والمتعة وتفريغ الطاقات وتحسين الشكل، الكثيرون من المواطنون السعوديين ارتبطوا بالرياضة وأصبحت جزءًا منهم ومن واقعهم وحياتهم، ومن هؤلاء الكثيرون حوالي نصف مليون مواطن سعودي هُم أعضاء في الشبكة الرياضية العظيمة بودي ماستر، وقد شغلتهم هذه الفترة التغيرات الرمضانية فى مواعيد ناديهم الأكبر والأشمل في المملكة، واليوم من الموسوعة نتحدث معكم عن أوقات دوام بودي ماستر في رمضان
أوقات دوام بودي ماستر في رمضان
تغيرت أوقات ممارسة الرياضة بسبب شهر رمضان الكريم، ويفضل أن تتم ممارسة الرياضة قبل الإفطار بمدة ساعة إلى ساعتين، وأن لا تزيد فترة التدريب عن خمس وأربعون دقيقة، حتى لا يصاب المتدرب الصائم بالإجهاد والتعب، يجب أن تكون ممارسة الرياضة معتدلة القوة كالمشي ركوب الدراجة، أو التمارين الرياضية العامة الخفيفة، أو استخدام الأجهزة بشكل بسيط، واليوم موضوع يتعلق بالرياضة في رمضان وهو أوقات دوام بودي ماستر في رمضان، فقد تغيرت أوقات التدريب بعض الشيء تماشيًا مع نشاطات الناس الجديدة، وكذلك طبيعة العبادات المتنوعة والشيقة في شهر الصيام، ونبرز لكم أوقات دوام بودي ماستر في رمضان الكريم لكل المناطق المختلفة في المملكة العربية السعودية فى النقاط التالية:
أوقات دوام بودي ماستر في رمضان المنطقة الوسطى
النوع الأول دوام واحد من الثالثة عصرًا وحتى الثانية والنصف صباحًا للفروع التالية: فرع بريده، وكذلك فروع الرياض مثل الصحافه-التخصصي-السويدى-بدر-الفيحاء-الملز.
أما النوع الثاني وهو دوام فترتين بينهما فترة راحة وإفطار، ويكون من الساعة الثالثة والنصف عصرًا وحتى الخامسة والنصف قبل الإفطار، والفترة الثانية تكون من السابعة والنصف مساءً وحتى الثانية والنصف صباحًا، وهذا مُطبق فى الفروع التالية: فروع الخرج والرس وعنيزة.
كذلك دوام الفترتين الذي يكون من الساعة الثالثة والنصف عصرًا وحتى الخامسة والنصف قبل الإفطار، والفترة الثانية تكون من السابعة والنصف مساءً وحتى الثانية والنصف صباحًا، يسري فى باقي فروع مدينة الرياض، مثل المروج-الازدهار-الخليج-شبرا-البديعة-الروضة-الربوة-المزاحمية-الوادي-عليشة-المنصورية-النهضة-الأندلس-السلام-إشبيلية.
أوقات دوام بودي ماستر فى رمضان المنطقة الشرقية.
أوقات الدوام في المنطقة الشرقية تنقسم إلى فترة واحدة من الساعة الثالثة إلا الربع عصرًا، وحتى الثانية والربع صباحًا في فرع الجامعيين بالدمام، وكذلك في فرع الخبر وفرع المبرز بالأحساء.
أما فى فرع الملك سعود بالدمام وفرع الهفوف يكون الدوام من الثالثة والربع عصرًا وحتى الخامسة والربع قبل الإفطار، والفترة الثانية تكون من السابعة والربع مساءً وحتى الثانية والربع صباحًا.
أوقات دوام بودي ماستر في رمضان للمنطقة الجنوبية
فروع خميس مشيط ونجران تكون مواعيدها في رمضان كالتالي:
الدوام الأول يبدأ من الساعة الثالثة والنصف عصرًا وحتى الخامسة والنصف قبل الإفطار.
والدوام الثاني يكون من السابعة والنصف مساءً وينتهي في الثانية والنصف صباحًا.
أوقات دوام بودي ماستر في رمضان للمنطقة الشمالية
فى فرع حفر الباطن تكون أوقات دوام بودي ماستر في رمضان على فترتين، أولهما من الساعة الثالثة والنصف مساءً وحتى الساعة الخامسة والنصف قبل الإفطار، ثم الفترة الثانية وتكون من السابعة والنصف مساءً وحتى الثانية والنصف صباحاً.
أما فى فرع حائل فإن أوقات دوام بودي ماستر في رمضان تكون من الثالثة عصرًا وتنتهى فى الثانية والنصف صباحًا.
وتختلف الأمور بعض الشئ بالنسبة لفرع مدينة تبوك، فتكون أوقات دوام بودي ماستر في رمضان من الساعة الثالثة والربع وحتى الثالثة إلا الربع صباحًا.
أوقات دوام بودي ماستر في رمضان للمنطقة الغربية
تتباين المواعيد للفروع فى المنطقة الغربية بين موعد واحد بدون راحة للإفطار وبين موعدين بينهم راحة للإفطار، وتكون أوقات دوام بودي ماستر في رمضان للمنطقة الغربية كالتالي:
فى فرعى الحمدانية وأبحر الشمالية بمدينة جدة وكذلك فرع طيبة بالمدينة المنورة تكون المواعيد على فترتين، الفترة الأولى تكون من الرابعة إلا الربع عصرًا، وحتى السادسة إلا الربع مساءً.
أما فى فرع الروضة بمكة المكرمة وجدة وكذلك فرع شوران بالمدينة المنورة تكون أوقات دوام بودي ماستر في رمضان من الثالثة والربع مساءً وحتي الثالثة إلا الربع صباحًا.
ما هو بودي ماسترز
بودي ماستر هي مؤسسة كبيرة تم إنشاؤها عام 1992 وتعمل في مجال الرياضة، وهى أول شبكة سعودية تتخصص فى إدارة الأندية الرياضية الشاملة، الآن بودي ماستر اسم من أهم الأسماء السعودية فى عالم الرياضة، أخذت الشبكة على عاتقها منذ لحظة الإنشاء دعم المواطن وتطوير صحته ولياقته البدنية، وذلك عن طريق العديد من البرامج الرياضية المتنوعة والمختلفة التي ترضي جميع الأذواق والأعمار وتساعد الناس للوصول لحياة صحية ومظهر خارجي جذاب، ومن أهم ما تتميز به شبكة بودي ماستر التالي:
لدى بودي ماستر العديد من الفروع الرحبة التي تصل مجموع مساحاتها إلي أكثر من 150000 والتنوع في الفروع المنتشرة فى كل مكان بالمملكة.
بودي ماستر توفر للمواطنين العديد من المدربين المعتمدين والمحترفين الذين كانوا أبطالا سابقين لديهم الكفاءة والحرفية فى الرياضات الهامة مثل كمال الأجسام وكرة القدم وألعاب الدفاع عن النفس.
توفر الشبكة العديد من الألعاب الترفيهية وألعاب الصالات مثل البلياردو وتنس الطاولة والاسكواش، وكذلك الألعاب المائية والسباحة.
لدى يودى ماستر العديد من خيارات الاستشفاء والعلاج الطبيعي الخفيف مثل التدليك الرياضي والحمامات الشامية.
يوجد أماكن للنساء ولكبار السن والأطفال فمن حق الجميع فى دستور بودي ماستر أن يمارسوا الرياضة بحرية.
العروض دائما متجددة وقوية فى بودي ماستر، ولا يخلو شهرا فى السنة من عرض يخطف الأنظار ويأخذ حديث الناس من كرم إدارة بودى ماستر.
عروض رمضان بودي ماسترز
رمضان عند إدارة بودي ماسترز ليس مجرد مواعيد جديدة فقط ، ولكن قد تفجرت عروض قوية من بودي ماسترز فى شهر رمضان بهدف إرضاء العملاء وتوفير أكبر قدر ممكن من التميز بين الشبكة وبين الشبكات الرياضية الأخرى، وجاءت العروض الرمضانية مفاجأة قوية للعملاء الحاليين والجدد، وتتمثل أهم عروض بودي ماسترز حاليًا فى تلك العروض:
اشتراك بريميوم 3 أشهر مقابل 1113 ريالًا فقط.
اشتراك بريميوم 3 أشهر مقابل 1825 ريالًا فقط.
اشتراك بريميوم سنة كاملة مقابل 2988 ريالًا فقط.
اشتراك أكسبرس لمدة 3 شهور مقابل 743 ريال فقط.
اشتراك 6 شهور أكسبرس مقابل 1265 ريال فقط.
اشتراك السنة الكاملة أكسبرس مقابل 2173 ريالا.
ملحوظة هامة: تلك العروض تشمل ضريبة القيمة المضافة وتسرى فى جميع الفروع، وكذلك الهدية الأكبر أن كل عرض منهم يكون عليه شهرًا هدية مجانية، وهذا دليل على اهتمام بودي ماستر بإسعاد المواطنون.