مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

متى يبدأ سن اليأس وما هي أعراضه ؟

بواسطة:
سن اليأس

سن انقطاع الطمث أو سن اليأس لدى المرأة، فهي تجربة ومرحلة جديدة تخوضها المرأة، ولكن هل تعرفين ما هي أعراض سن اليأس؟ وما هي أسبابه؟ أنواعه؟ تشخيصه وعلاجه؟ ومتى تنتهي أعراضه؟ وهل يوجد سن يأس مبكر؟ وما هي معلوماته؟، كل هذه التساؤلات وكل التساؤلات التي قد تأتي في بالكم ستجدون إجاباتها في هذا المقال على موقع موسوعة قسم صحة المرأة .

سن اليأس Menopause

  • هو عبارة عن مرحلة انتقالية طبيعية بيولوجية، حيث يتم بها حدوث انقطاع للخصوبة دائم، وذلك من حيث عدم حدوث الدورة الشهرية وعدم حدوث حمل، ويتم حدوث أو الدخول في مرحلة سن اليأس بالتدريج، حيث في البداية تكون الدورة غير منتظمة لمدة قد تكون أشهر أو سنوات، وبعد ذلك يتم انقطاع الدورة الشهرية بشكل مفاجئ .

أنواع سن اليأس :

يوجد عدة أنواع من سن اليأس، حيث يوجد أربع أنواع وهم :

1- سن اليأس الطبيعي :

  • هذا النوع يحدث تلقائي وطبيعي، وذلك حيث تصل المبايض لحد معين ولا تستطيع بعد ذلك أن تقوم بأداء وظيفتها، ويبدأ هذا النوع في الغالب في الفترة من سن أربعون سنة إلى سن خمسون سنة .

2- سن اليأس المبكر :

  • هذا النوع يدل على توقف المبايض عن أداء وظيفتها في وقت مبكر قبل سن الأربعين .

3- سن اليأس المتأخر :

  • هذا النوع يحدث به أن تتوقف الدورة الشهرية أو دورة الحيض بعد سن الخمسين سنة .

4- سن اليأس الاصطناعي :

  • أما هذا النوع فإن المبايض تتوقف عن القيام بوظيفتها بسبب القيام باستئصال المبايض أو بسبب استخدام العلاج الإشعاعي .

متى يبدأ سن اليأس :

  • يبدأ لدى المرأة في سن يتراوح من أربعون سنة إلى خمسون سنة، وذلك حيث يوجد هرمونات مكونة للمبايض يحدث لها انخفاض مما تسبب في توقف عملية الإخصاب الحمل والإنجاب، وهذه الهرمونات هي الاستروجين والبروجسترون .

مرحلة ما قبل سن اليأس :

  • هي تلك الفترة التي تسبق سن اليأس، وبها تبدأ المرأة بالشعور ببعض الأعراض التي تصاحب سن اليأس، على الرغم من عدم انقطاع الطمث، وهذه الأعراض تكون نتيجة لحدوث ارتفاع وانخفاض بنسبة الاستروجين والبروجسترون، وهذه المرحلة تستمر لفترة تترواح من أربع سنوات إلى خمس سنوات .

أعراض سن اليأس :

1- عدم انتظام الدورة الشهرية :

  • حيث تكون فترات الدورة الشهرية غير منتظمة، فقد يكثر بها التبويض بطريقة لا تستطيع أن تنبأها، وقد تكون الفترة قصيرة أو طويلة، كما قد يكون تدفق الدم ثقيل أو خفيف، فإذا استمر حدوث تغيرات طول الدورة الشهرية لمدة سبعة أيام أو أكثر من ذلك فإن ذلك يدل على قرب ميعاد سن اليأس وتكون هذه الفترة هي الفترة التي تسبق سن اليأس، وفي حالة كانت المسافة بين فترات الدورة الشهرية ستون يوماً أو أكثر، فقد يكون اقترب ميعاد مرحلة سن اليأس .

2- مشاكل بالمثانة والمهبل :

  • حيث يحدث انخفاض في مستوى الهرمونات مما يسبب في حدوث انخفاض بمستوى السوائل التي يقوم بإفرازها جدار المهبل، كما تسبب في الشعور بألم شديد عند ممارسة العلاقة الزوجية وذلك لأن الأنسجة المهبلية تفقد مرونتها، كما قد ينتج عن انخفاض مستوى الهرمونات وخاصةً هرمون الاستروجين الإصابة بالتهابات مهبلية .

3- حدوث تغيير بمستوى الكولسترول :

  • حيث ينتج عن حدوث انخفاض بمستوى هرمون الاستروجين إلى حدوث بعض التغييرات بمستوى الكولسترول في الدم، وخاصةً زيادة مستوى الكولسترول الضار والذي يسبب في أن تكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب .

4- ارتفاع درجة الحرارة والتعرض لمشاكل في النوم :

  • يعتبر حدوث ارتفاع بدرجة الحرارة هو من أكثر الأعراض شيوعاً، وعلى حسب كل امرأة تتفاوت الحرارة وطولها وشدتها، والإصابة بالتعرق في الليل بجانب ارتفاع درجة الحرارة مما يسبب في عدم النوم، وفي بعض الأوقات قد لا يكون هناك ارتفاع بدرجة الحرارة أو تعرق ولكن النوم يكون صعب المنال .

5- مشاكل في العظام :

  • حيث ينتج عن حدوث انخفاض بمستوى الأستروجين حدوث ترقق بالعظام مما تصبح المرأة في سن اليأس أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام .

6- تقلبات مزاجية :

  • حيث تكون المرأة متقلبة المزاج، فتكون سريعة الغضب وتشعر بالقلق والتوتر وسريعة الانفعال، وذلك يكون نتيجة لحدوث تغيير وتقلبات في الهرمونات .

7- حدوث انخفاض بالخصوبة :

  • حيث تصبح فترة التبويض غير منتظمة، وتزيد مشكلة الإخصاب مع حدوث انخفاض بمعدلات التبويض .

8- حدوث تغييرات بالوظيفة الجنسية :

  • حيث قد تتغير شعور المرأة بالرغبة في ممارسة العلاقة الحميمية والإثارة الجنسية، ومن المحتمل أن يستمر ذلك خلال مرحلة سن اليأس وبعدها .

9- صداع نصفي :

  • يوجد بعض النساء يعانون من صداع نصفي متعلق بالدورة الشهرية، فإنهم سيعانون منه عند الوصول إلى سن اليأس، وذلك يكون نتيجة لحدوث تغيرات هرمونية حادة بمستوى الاستروجين، وفي حالة تكرار الصداع النصفي يجب أن تقومي بالذهاب إلى الطبيب للاطمئنان .

10- ألم في الثدي :

  • قد تعاني المرأة في سن اليأس بفرط الحساسية والشعور بالألم في الثديين وذلك يكون بسبب حدوث تغيرات بمستوى الاستروجين، كما أن الشعور بالآلام في سن اليأس تكون غير منتظمة، وعادةً تشعر المرأة بالألم في كلا الثديين، وفي حالة كان الألم في جانب واحد أو استمر الألم لفترة فينصح بأن تذهبِ إلى الطبيب للاطمئنان على صحتك .

متى تنتهي أعراض سن اليأس؟

  • تستمر أعراض سن اليأس لفترة تترواح من أربع سنوات إلى خمس سنوات .

أسباب سن اليأس :

1- استئصال الرحم Hysterectomy :

يوجد عمليتين لاستئصال الرحم واحده لا ينتج عنها سن اليأس فوراً والأخرى ينتج عنها سن اليأس فوراً، وهما :

استئصال الرحم الجزئي : لا يسبب سن اليأس فوراً ولكن يسبب في غياب الدورة الشهرية عن المرأة، ويقوم المبيضين بإنتاج هرمون البروجسترون والأستروجين .

استئصال الرحم التام : وهو يسبب فوراً وتنقطع الدورة الشهرية فوراً، وقد تشكو المرأة من أعراض سن اليأس ولكنها ستكون شديدة، وذلك لأن الهرمونات قد تغيرت فجأة دون سايق إنذار وبدون تدريج .

2- انخفاض طبيعي بالهرمونات التناسلية :

  • حيث في أواخر سن الثلاثين يبدأ المبيضان بإنتاج الهرمون بكميات أقل وتقل الخصوبة، وقد تصبح الدورة الشهرية أخف أو أشد، أقصر أو أطول حتى تنقطع نهائياً في سن الواحد والخمسون سنة .

3- العلاج الكيميائي والإشعاعي :

  • يستخدم هذا العلاج لمرض السرطان، كما أن هذا العلاج قد يحفز على حدوث سن اليأس وينتج عنه أعراض كارتفاع درجة الحرارة بعد العلاج أو أثناءه، ولكن لا يحدث انقطاع بالدورة الشهرية بعد تناول العلاج .

تشخيص سن اليأس :

يقوم الطبيب بطرح بعض الأسئلة عليكِ، وستقومين بإجاباتها وستخبرينه بالأعراض التي تشعرين بها، وعلى أساس ذلك سيقوم الطبيب بتشخيص حالتك وفي حالة إذا كنتِ تتناولين أي أدوية يجب أن تقومي بإخبار الطبيب، وفي بعض الحالات يقوم الطبيب بطلب إجراء بعض التحاليل التي تساعده في التأكد من إنه إذا كان سن اليأس أم لا ولاستبعاد أي مشكلة أخرى .

ومن هذه التحاليل :

  • قياس درجة الحموضة PH في المهبل .
  • فحص الغدة الدرقية .
  • فحص وظائف كلى وكبد .
  • فحص لمعرفة مستوى هرمون المنبه للجريب FSH والاستروجين .

علاج سن اليأس :

يوجد طريقتين تستطيع من خلالهم علاج سن اليأس، إما عن طريق هرمونات بديلة أو عن طريق إتباع بعض العادات الصحية، وهم بالتفصيل كالأتي :

1- علاج أعراض سن اليأس بالطرق والعادات الصحية :

  • تجنب شرب المشروبات الساخنة والكافيين، وشرب المياه بكمية كافيه .
  • تناول الفواكه والخضروات .
  • إتباع نظام غذائي صحي .
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين وتجنب تناول السكريات والدهون .
  • محاولة الاسترخاء والنوم لساعات كافيه .
  • ممارسة التمارين الرياضية كل يوم .
  • الابتعاد عن المشاكل والضغوطات النفسية .
  • ممارسة التمارين التي تمدك بالطاقة الإيجابية وتساعدك على الاسترخاء مثل اليوغا والتنفس العميق والمساج .
  • الابتعاد عن التدخين .
  • استخدام المواد التي تحد من جفاف المهبل .
  • عدم ارتداء ملابس كثيرة عند الشعور بالحر أو عندما يكون الجو حار .

2- علاج أعراض سن اليأس عن طريق الهرمونات البديلة :

  • تناول هرمون البروجسترون والاستروجين على هيئة أقراص، والتي تسبب في حدوث الدورة الشهرية .
  • تناول دواء Tibolone يعطي هذا الدواء مفعول هرمون الاستروجين بالجسم .
  • استخدام بعض أنواع حبوب منع الحمل .
  • يتم استخدام الاستروجين من خلال لاصق جلدي، ويتم تبديل اللاصق من أربعة أيام إلى سبعة أيام .
  • تناول الهرمونات تحت الجلد من خلال جهاز .
  • استخدام الاستروجين الموضعي .

ملاحظة :

يجب عدم استخدام أي بديل للهرمونات إلا تحت إشراف الطبيب .

في حالة استخدام بديل للهرمونات يجب أن تقومِ بعمل فحوصات كل شهر لتجنب الإصابة بأي شيء .

عند الشعور بأعراض جديدة وغريبه يجب أن تقومِ باستشارة الطبيب .

سن اليأس المبكر في العشرينات :

  • قد تعاني بعض السيدات منه، حيث تبدأ ظهور والشعور بأعراضه في الثلاثينات، ويكون مصاحب بعدة أعراض، وقد يأتي للفتيات في سن العشرينات، حيث لا يقوم المبيض بإنتاج البويضة وحدوث الدورة الشهرية ولكن في فترات متباعدة جداً حتى تتوقف عن الحدوث نهائياً .

أعراض سن اليأس المبكر :

تتضمن الأعراض تلك الأعراض التي تشعر بها المرأة وتلاحظها في سن اليأس العادي، وبعض الأعراض الأخرى ومن هذه الأعراض ما يلي :

  • الاكتئاب والشعور بالقلق والضيق .
  • الأرق .
  • سلس البول .
  • صداع .
  • عدم القدرة على الإنجاب .
  • الشعور بالألم .
  • جفاف المهبل .
  • الشعور بالتعب .
  • ملاحظة احمرار في الوجه والسخونة .
  • الشعور بالتعرق في الليل .
  • النسيان .
  • انخفاض الشعور بالرغبة الجنسية .
  • توقف الدورة الشهرية .
  • اضطراب في المزاج والنوم .

أسباب سن اليأس المبكر :

ليست جميع الأسباب معروفة، كما يوجد بعض الأسباب المعروفة، ومنها الأتي :-

  • بسبب القيام بعملية استئصال الرحم .
  • بسبب استخدام العلاج الكيميائي .
  • استخدام العلاج الإشعاعي .
  • وجود خلل في الغدة النخامية .
  • خلل غذائي .
  • بسبب عوامل وراثية .
  • أنظمة التخسيس القاسية .
  • ممارسة التمارين الرياضية العنيفة .
  • إصابة المبيضين بجرثومة .
  • خلل مناعي ذاتي .
  • بسبب العلاج الإشعاعي والمبيدات الحشرية والتدخين .
  • بعض الأسباب المجهولة، حيث قد يحدث لأسباب غير واضحة .

تشخيص سن اليأس المبكر :

يقوم التشخيص بطرح بعض الأسئلة للتأكد منه ومعرفة سبب حدوث سن اليأس المبكر، وطلب بعض الفحوصات، ومنها :-

  • قياس مستوى هرمون الغدة الدرقية .
  • قياس مستوى الغدة النخامية .
  • قياس مستوى الغدة فوق الكلية .
  • فحص لمعرفة إذا كان يوجد مضادات مناعية ضد المبيض أو ضد الغدد الأخرى .
  • قياس مستوى الاستروجين بالدم .

علاج سن اليأس المبكر :

  • يتم العلاج عن طريق علاج السبب الذي نتج عنه توقف المبيضين عن إفراز وإنتاج البويضات، وقد يقوم الطبيب بوصف هرمون الاستروجين لكي يقوم بتعويض الجسم عن النقص الذي حدث، وللتقليل من أعراض سن اليأس المزعجة .