الكثير من السيدات يتسائلون هل الشعور بالحر من علامات الحمل فعلى الرغم من أن عدد كبير من النساء لديهن اعتقاد أن الحمل فترة من الفترات الرائعة التي تمر بها المرأة إلا أن فترة الحمل تحمل عدد كبير من الأعراض المزعجة والتي قد ترهق المرأة وتتسبب في انزعاجها. وترجع هذه الأعراض المزعجة لفترة الحمل إلي وجود بعض التغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم مما يزيد من توتر المرأة الحامل وعصبيتها لتصبح أكثر حساسية من الوقت الذي كانت عليه من قبل.
هل الشعور بالحر من علامات الحمل ؟
تصاب بعض السيدات في فترة الحمل بشعور مفاجئ بارتفاع درجة الحرارة وهي ما يطلق عليها الهبات الساخنة، تظهر تلك الحرارة على احمرار الجلد وخاصة الوجه والعنق.
- وقد تكون تلك الهبات مصاحبة للتعرق والتسارع في التنفس، بالإضافة إلى الشعور بالخفقان، وتسبب تلك الهبات والأعراض المصاحبة لها الكثير من الإزعاج والإحراج.
- تصاب المرأة الحامل بالهبات الساخنة وذلك في حالة توسع الأوعية الدموية الجلدية القريبة من سطح الجلد وبالتالي تشعر المرأة بدرجات حرارة مرتفعة بالإضافة إلى التعرق وفي بعض الحالات قد تصاب المرأة الحامل بالقشعريرة.
- يستمر الشعور بالحر أو بتلك الهبات الساخنة لمدة تصل إلى عدة دقائق ثم ينتهي ذلك الشعور، وقد تلك الهبة الساخنة أثناء النوم، ويرتبط حدوث التغيير في درجات حرارة الجسم في فترة الحمل ولذلك هي من العلامات التي نتعرف من خلالها على حدوث الحمل.
- وتعاني من تلك الحالة أكثر من 70% من النساء حول العالم، وأكثر من ثلثي النساء يشعرن بارتفاع في درجات الحرارة أو الهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث، وتستمر معهم في الحدوث لعدد من السنوات ومن ثم تزول.
الأعراض المزعجة لفترة الحمل
تتعرض السيدات في فترة الحمل إلى العديد من التغييرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم، وبالتالي تظهر العديد من الأعراض على المرأة في فترة الحمل يمكن من خلالها التعرف على وجود حمل، ومن أهم الأعراض الغريبة أو المزعجة التي قد تشعر بها المرأة في الحمل المبكر هي كما يلي
التبول اللاإرادي عند الضحك
وتصاب المرأة الحامل التبول اللاإرادي عند الضحك بسبب كثرة تناول السوائل بالإضافة إلي ضغط الجنين على المثانة.
- هذا وينصح بالتعامل مع هذه المشكلة بالذهاب إلي المرحاض مرارا بالإضافة إلى القيام بتمارين شد عضلات عنق الرحم.
- تعتبر من الأعراض التي تظهر على المرأة في بداية فترة الحمل، وتشعر المرأة بالانزعاج بسببها، فهي تقوم بزيارة المرحاض كل 20 إلى 30 دقيقة، بسبب قرب الرحم من المثانة فهو يقوم بالضغط على المثانة لذلك تعتبر من علامات الحمل المبكر.
انتفاخ المعدة والغازات
وتصاب المرأة الحامل بانتفاخ المعدة والغازات بسبب حركة هرمون البروجيسترون في الجسم ويمكن التغلب على هذه الاعراض من خلال قيام المرأة الحامل بتفادي الأطعمة التي تسبب لها انتفاخ البطن ولكن إن ازدادت الحالة فمن الأفضل مراجعة الطبيب.
- تتشابه تلك التقلصات مع تقلصات الدورة الشهرية على جانبي أسفل البطن، ويعود ذلك إلى تمدد الرحم لاستقبال البويضة وتكوين الجنين.
- قد تكون تلك التقلصات متقطعة وتستمر لمدة أسبوعين، وقد تزول تلك التقلصات نهائيًا وفي بعض الحالات تستمر المرأة تشعر بتقلصات المعدة والانتفاخ حتى نهاية فترة الحمل.
الشخير أثناء النوم
هذا وتصاب المرأة الحامل في معظم الأحيان بالشخير أثناء النوم وذلك يرجع إلى سبب انتفاخ بعض الغدد في الأنف مما يجبر الأم على التنفس من خلال الفم. ويمكن التغلب علي ذلك عن طريق محاولة النوم على الجنب والاستعانة بجهاز يعمل على تنقية الهواء في الغرفة.
- يمكن أن تقوم المرأة الحامل باختيار الوضعية المريحة لها أثناء النوم، التي من خلالها يمكن أن تقوم بالتنفس بشكل طبيعي وبدون الحاجة إلى التنفس من خلال الفم.
ارتفاع درجة الحرارة وكثرة التعرق
أما عن ارتفاع درجة الحرارة وكثرة التعرق للمرأة الحامل فأنه يحدث بسبب زيادة ضخ الدم في الجسم مما يزيد من درجة حرارة الجسم فيحدث التعرق.
- لأنه هو وسيلة موازنة درجة حرارة الجسم ويؤدي ذلك إلى الإفراط في التعرق في منطقة البطن ومنطقة تحت الذراعين وحول العنق والوجه وبين الساقين.
- وذلك لأن في بداية الحمل يضعف جسد المرأة وتتناقص مناعتها، وبالتالي يساعد ذلك في ارتفاع درجة حرارة الجسم ارتفاع طفيف، وفي حالة إن كانت درجة الحرارة ظلت مرتفعة لفترة أكثر من أسبوعين فهي دلالة على وجود حمل.
- ويمكن التغلب على هذه الحالة من خلال ارتداء الأنسجة الخفيفة وتناول السوائل بكثرة وكذلك القيام باستخدام البودرة للجسم.
زيادة إفراز اللعاب في الفم
أما عن زيادة إفراز اللعاب في الفم فهو من أعراض الحمل التي تحدث بدون سبب معروف ولكنه في الغالب يكون بسبب التغييرات الهرمونية.
- ويمكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق الابتعاد عن الأطعمة المالحة مع ضرورة شرب الماء مع شريحة ليمون.
بقع داكنة اللون على بشرة الوجه
وقد يؤدي الحمل إلى ظهور بعض البقع الداكنة على بشرة الوجه وذلك يرجع إلى زيادة إفراز مادة الميلانين. أما عن طريقة التغلب على هذه المشكلة فهي استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس حيث انه يخفف من ظهور هذه البقع.
- كما أن النساء في فترة الحمل تعتبر أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب، ولذلك يفضل دائمًا المتابعة مع الأطباء المختصين لمعرفة الأدوية العلاجية الطبيعية التي تساعد على الحفاظ على البشرة.
- وينصح الابتعاد عن الأدوية والمستحضرات الضارة التي تعود بأضرار وآثار سلبية على البشرة في فترة الحمل، واستخدام منظفات لطيفة خالية من الزيوت وترطيب البشرة بمستحضرات آمنة.
أعراض الحمل المبكرة
تظهر العديد من الأعراض المبكرة التي ترتبط بوجود حمل على المرأة في بداية فترة الحمل، ومن خلال ملاحظة المرأة لتلك العلامات والأعراض يمكن التعرف على وجود حمل وتتمثل تلك الأعراض في:
ظهور الأنسجة الدموية على الذراعين والصدر والعنق
أما عن ظهور الأنسجة الدموية على الذراعين أو على الصدر أو على العنق فهي من أعراض الحمل المبكر وذلك يرجع إلى سبب زيادة إنتاج الدم.
- تظهر تلك الأوردة أو الأنسجة الدموية بشكل أكثر وضوحًا علامة على حدوث الحمل فهي من الأعراض التي تظهر بسبب التغييرات الهرمونية التي تحدث في فترة الحمل وتطرأ على الجسم بشكل غير معتاد.
- وتتوسع تلك الأوردة وتظهر في فترة الحمل بسبب تدفق الدماء بشكل متزايد عن قبل وبالتالي تتوسع تلك الأوردة لاستقال كميات الدم الإضافية.
- أما عن طريقة التغلب على هذه الأعراض فهي بأن يتم استخدام الماكياج لإخفائها حيث انه سوف يخف ظهور هذه الأنسجة بالتدريج ولكنها لن تختفي تماما
زيادة حجم حلمة الصدر
ومن أعراض الحمل المبكر كذلك زيادة حجم حلمة الصدر وذلك يرجع إلي استعداد الغدد لإفراز الحليب ولجعل الحلمة لزجة لتسهيل عملية الرضاعة. أما عن طريقة حلها فليس باستطاعة المرأة عمل شيء حيث أن بعد الولادة وفطام الطفل سوف يعود كل شيء إلى الوضع الطبيعي.
- يحدث زيادة في ثقل الثدي، ويعود ذلك إلى زيادة هرمونات الحمل في الجسم، وبالتالي تحدث العديد من التغييرات في الأنسجة الغددية في الثدي مما يساعد على توسع حلمة الثدي أثناء الحمل وثقل الثدي.
- كما يصبح الثدي أكثر رقة في فترة الحمل ويعود ذلك إلى زيادة كمية تدفق الدم إلى الثدي وبالتالي تصبح الأنسجة منتفخة بسبب التغييرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم والتي تؤدي إلى جعل الثدي حساس للغاية وأكثر رقة.
أنسجة دموية بنفسجية اللون في الساق
في فترة الحمل تظهر بعض الأنسجة الدموية بنفسجية اللون في الساق وذلك يرجع إلي الضغط الذي يشكله الرحم على الساقين. أما عن طريقة التغلب على هذه الأعراض فهي تجنب الوقوف لفترات طويلة مع ضرورة محاولة رفع الساقين عند الجلوس.
- وتظهر تلك الأنسجة الدموية البنفسجة نتيجة تمدد الأوردة بسبب تراكم كميات كبيرة من الدم بها، بالإضافة إلى وجود ضعف في الصمام الوريدي.
- ويؤدي ذلك الضغط وتمدد الأوردة إلى عدم قدرة الوريد على ضخ الدم من القدم إلى القلب بنفس كميات الضخ التي كانت تقوم بضخها من قبل.
- كما أن في فترة الحمل يمكن أن تتجمع السوائل في الأنسجة، خصوصًا الأنسجة التي تتواجد في الساقين، ويؤدي ذلك في النهاية إلى تورم الساق وظهورها بشكل منتفخ.
ضيق الأحذية نتيجة تورم القدمين
وقد تلاحظ المرأة الحامل ضيق الأحذية الخاصة بها نتيجة تورم القدمين ويرجع سبب هذا إلى انحباس السوائل في الجسم وهذه حالة طبيعية وربما يزداد قياس القدم ولا يعود لحجمه السابق.
- أما عن طريقة التغلب على المشكلة فهي بالتزام الراحة والاستعانة بأحذية مريحة، لا تؤثر على حركة القدم أو تزيد من التورم.
تغير الصوت
ويتغير الصوت في حالة الحمل بشكل كبير وهذا يرجع إلى سبب التغير في هرمون الأستروجين وهرمون البروجسترون مما يتسبب في حدوث انتفاخ في الأحبال الصوتية.
- وذلك لأن تلك الهرمونات هي المسئولة والمؤثرة في معظم أجزاء جسم المرأة، وبالتالي يحدث تور في الأحبال الصوتية، بالإضافة إلى عدم قدرة الحامل للوصول إلى الطبقات الصوتية العليا.
- كما أن التغييرات الهرمونية تصيب الحامل بهشاشة الأوعية الدموية وفي بعض الحالات تصل إلى تمزقها، ولذلك يجب الحرص على عدم المحاولة إلى الوصول إلى الطبقات العليا.
- ويمكن التغلب على المشكلة بالانتظار بعد الوضع وانتهاء فترة الولادة حيث أن الصوت يعود إلى الوضع الطبيعي بعد الولادة.
نزف الانغراس
وتعتبر نزف الانغراس هي من أولى علامات الحمل والتي تحدث عند حوالي ثلث النساء. ويحدث نزف الانغراس بسبب قيام البويضة المخصبة بزرع نفسها في بطانة الرحم.
- بحيث يستمر النزيف من بضع دقائق إلى حوالي خمسة أيام. وفي اغلب الأوقات يكون النزف خفيفا ليشبه نزيف الطمث في بعض الحالات.
تقلب المزاج
هذا ومن أعراض الحمل كذلك انه قد تشعر المرأة الحامل بالغضب أو الاكتئاب أو الحزن بطريقة مفاجئة حيث ترتبط هذه التقلبات المزاجية لها بسبب التغيرات في هرمون الأستروجين في جسد المرأة الحامل.
- وتعتبر تغييرات المزاج وتقلبه من أحد العلامات المعروفة في فترة الحمل والتي تظهر في وقت مبكر من بعد حدوث الحمل.
أسئلة شائعة
هل تحدث الهبات الساخنة في بداية الحمل؟
تظهر حالة الهبات الساخنة المصاحب للتعرق في بداية الحمل خصوصًا في فترة الليل، وتعاني أكثر من ثلث النساء الحوامل من الهبات الساخنة والتغير في درجة حرارة الجسم.
ما هي علامات ثبوت الحمل؟
تغيير الهرمونات وبالتالي تقلب المزاج، بالإضافة إلى تقلصات المعدة والانتفاخ، نزف الدم المهبلي بشكل خفيف، بالإضافة إلى الإصابة بالإمساك، الابتعاد عن تناول الطعام.
