الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

متى حسيتي بغثيان ولوعة الحمل

بواسطة: نشر في: 25 نوفمبر، 2018
mosoah
متى حسيتي بغثيان ولوعة الحمل

متى حسيتي بغثيان ولوعة الحمل ، تعد مرحلة الحمل هي بمثابة أهم مرحلة تمر بها السيدة في حياتها وذلك للعديد من الأسباب والتغيرات الشديدة التي تحدث للسيدة من أجل الحصول على طفلها، ومن بين الأعراض الشائعة التي تصيب غالبية النساء في الحمل هي الإصابة بالغثيان واللوعة الشديدة للحمل وخاصة في بداية الحمل.

ولكن هناك بعض السيدات ولكن بصورة نادرة لا يصيبن بغثيان ولوعة الحمل وخاصة اثناء فترات الصباح وذلك لمجموعة من العوامل لذلك سوف نتناول فى هذا المقال على موسوعة كل ما يتعلق بغثيان الحمل والقيء وكيفية التغلب عليهم اثناء الحمل.

متى حسيتي بغثيان ولوعة الحمل ؟:

  • اولاً بالبداية يجب أن نتفق أن اعراض الحمل تختلف من سيدة إلى سيدة أخرى لذلك ليس من الضروري كل ما تشعر به السيدة يتشابه مع الأخريات وذلك نتيجة للعوامل الهرمونية والعوامل الوراثية والاستعداد النفسي للحمل وغيرها من الأشياء.
  • أما عن موعد الإحساس بغثيان الحمل فعادة ما يكون بداية من الأسبوع السادس للحمل ولكن هناك بعض السيدات يشعرن به بمجرد اجراء تحليل الحمل، وتستمر أعراض الغثيان ولوعة الحمل حتى نهاية الشهر الثالث والنصف الأول من الرابع أي ما يعني بداية من الأسبوع السادس وحتى الأسبوع الثامن عشر.
  • وقد تعاني بعض السيدات من غثيان ولوعة الحمل لمدة تزيد عن ذلك وقد يستمر طوال الحمل وهناك حوالي 20% من السيدات لا يشعرن بأي من اعراض غثيان الحمل سواء في الصباح أو في أي وقت أخر من اليوم ولكن تشير بعض الدراسات أن السيدات الاتي يشعرن بغثيان ولوعة الحمل بصورة كبيرة ينجبن أطفال أكثر ذكاء.

الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بغثيان الحمل:

هناك مجموعة كبيرة من العوامل والأسباب التي تؤدي إلى إصابة السيدة بغثيان الحمل وخاصة في فترة الصباح ومن بين هذه الأسباب ما يلي:

  • زيادة كبيرة في مستوى إطلاق الهرمونات في الجسم.
  • زيادة الضغط على الرحم والإصابة بثقل شديد في المعدة.

نصائح هامة تساعدك في تقليل الإحساس بغثيان ولوعة الحمل:

هناك مجموعة من العوامل التي تساعد في التقليل من الإحساس بغثيان الحمل ومن بين هذه العوامل ما يلي:

  • يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات حيث أن تناول البروتين يساعد بصورة كبيرة في تحسين عملية الهضم ويقلل من الغثيان.
  • يجب الحرص علة تناول الأطعمة والمنتجات التي يدخل الزنجبيل فيها كمكون أساسي حيث أن الزنجبيل يساعد في القضاء على الغثيان ويساعد في تقوية الجسم، ويمكنك أن تقومي بتناول الكبسولات التي تحتوي على الزنجبيل والتي تساعد في التخلص من الغثيان.
  • يجب الحرص على شرب الكثير من السوائل حيث أنها تساعد في ترطيب الجسم بصورة دائمة وتساعد في التقليل من حرقة المعدة.
  • يجب الحرص على تناول فيتامين ب 6 والتي اثبتت الدراسات والأبحاث ان تناول جرعة يومية بمقدار 25 مللي متر منه يساعد في العمل على التقليل من غثيان ولوعة الحمل ولكن لا يجب زيادة الجرعة عن 100 ملليلتر وهي الجرعة القصوى المسموح بها.
  • يجب الحرص على عدم تغيير الوضعية بصورة سريعة مثلاً الوقوف بسرعة أو النهوض من النوم بسرعة حيث أن ذلك يؤدي إلى إحداث خلل في توازن الجسم.
  • يجب تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم مثال تقسيم الوجبات على خمس مرات في اليوم من أجل الحرص على عدم الإصابة بالامتلاء الشديد.
  • يجب عليك عزيزتي الأم أن تتجنبي تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون او تناول الأطعمة الحارة ولا يجب عليك تناول الأطعمة الدسمة.
  • يجب عليك تناول كمية كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل البطاطس او الأزر الأبيض.
  • تجنب البعد عن الروائح الكريهة والروائح المزعجة.

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.