الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

تطورات واعراض الحمل في الشهر الاول

بواسطة: نشر في: 2 أكتوبر، 2019
mosoah
الحمل في الشهر الاول

الحمل في الشهر الاول ، معضلة تواجه الكثير من السيدات فمنذ أن تعرف أنها حامل ويتوقف العالم من حولها بين فرح لسماع خبر لطالما حلمت به كل فتاه وبين القلق الذي يتملكها حول كيفية الحفاظ على المولود وصحته حتي ترزق بطفل سليم ومعافي، لذا سنناقش أعراض الحمل في الشهر الأول والتي تكون مفاجأة للكثيرين خاصة إذا كانت المرة الأول.

لذا سنناقش خلال مقالنا اليوم الحمل في الشهر الأول وأعراضه النفسية والجسدية وكيفية التعامل مع تلك الأعراض، والأكلات الممنوعة فيه والمسموح بها وما هي خطورة الحمل في الشهر الأول، من ظهور العلامات وحتي نهايته بالتفصيل في موسوعة فتابعونا.

الحمل في الشهر الاول

ظهور علامات الحمل

إن الحمل في الشهر الأول يشتمل على الـ 4 أسابيع الأولي،ى والذي سخفي عن الكثيرين أن في الأسبوع الأول والثاني في الحمل لا يوجد جنين من الأصل في بطن الأم، لأن فترة الإخصاب ذاتها قد تستمر خلال أول أسبوع أو الثاني من بعد أخر دورة شهرية.

ويمكن بمجرد تأخر الدورة التالية عن موعدها أكثر من 10 أيام نبدأ بعمل أختبار منزلي للحمل في المنزل وإذا حصلتي على نتيجة إيجابية علكيي الذهاب لعمل تحليل دم للتأكد من نسبة هرمون الحمل في جسمك.

ومع نهاية أخر أسبوع في الشهر أي الرابع يكون حجم الجنين داخل رحم الأم تقريباً بين 2 وحتي 3.5 ملليمتر فحسب.

أعراض الحمل في الشهر الأول

أعراض الحمل تختلف من سيدة لأخري علي حسب طبيعة جسمها وصحتها ونجد أن حتي مواعيد ظهور تلك الأعراض فهي تختلف من سيدة لأخري أيضاً، فمن السيدات من يشعر بأعراض الحمل في الأسبوع الأول ومنهم من لا يشعر به في الأشهر الأولي القليلة، ومن أهم هذه الأعراض فيما يلي:

الأعراض الجسدية للحمل في الشهر الاول

  • توقف نزول العادة الشهرية (الحيض): فإن توقف نزول دم الحيض على السيدة فترة تتجاوز 7 أيام أو أكثر يكون متوقع أن السيدة حامل إذا كانت متزوجة أو إذا كانت تعاني من حيض متقطع يختلف العرض.
  • النزيف الخفيف: أحياناً ينزل دم قليل يعرف بالانغراس في بداية الحمل ولكن ليس في كل الحالات.
  • أنتفاخ يصاحبه ألم في الثدي: وذلك بفعل التغير الهرموني الذي يحدث للسيدة في الشهر الأول يجعل من صدر المرأة الحامل منطقة حساسة ومؤلمة ولكنه يزول بعد الشهر الأول.
  • التعب والإجهاد والشعور بالإعياء: وهو من أكثر الأعراض انتشاراً وشهرة حول بداية الحمل.
  • الإحساس الدائم بالغثيان والدوخة دون قيء: فالسيدة الحامل منذ استيقاظها باكر وهي تشعر بالغثيان أو الدوخة الصباحية، وقد تشعر به أثناء النهار أو في الليل، وهذا العرض يختلف من سيدة لأخري فمنهم من يشعر به مبكرا منذ بداية الأسبوع الأول ومنهم من يشعر به بعد أول شهر ومنهم لا تعاني منه طوال فترة الحمل وعادة ما يستمر حتي أول 3 شهور.
  • أشتهاء أنواع معينة من الأكلات أو كره البعض الأخر والإحساس الدائم بطعم غريب يشبه المعدن داخل فمها.
  • زيادة عدد مرات التبول: ويرجع ذلك لأن حجم الدم داخل الجسم تزداد مما يجعل الكلي تقوم بمعالجة دائمة للسوائل الأخري وتطردها في شكل بول.

الأعراض النفسية للحامل في الشهر الأول

  • أكثر ما تعاني منه السيدة الحامل ومن حولها هي تقلباتها النفسية، فلا أحد يستطيع توقع ردود أفعالها فقد تضحك بشكل هستيري وقد ينقلب هذا الضحك لبكاء بغزاة في نفس الوقت، والسبب الأساسي في هذه الحالة هي الهرمونات وتغيراتها وزيادة هرمونات البرجيستيرون والإستروجين في دم الحامل، كما أن حساسية جسمها والآلام المنتشرة تجعلها تشعر بالانزعاج والقلق.
  • وجود العديد من الأفكار السيئة التي تحيط بها حول صحة المولود وصحتها وكيفية تربيته وهل النفقات اللازمة لتربية الطفل بشكل سليم متوفرة أم لا والكثير من الأفكار التي تؤرقها بشكل دائم.

أهم النصائح للعلاج التقلبات النفسية للحامل

  • دائماً تحدث معها عما يقلقها أو يسبب لها القلق أو الضيق.
  • اجعلها تحصل على الكمية الكافية من الراحة والهدوء لتستطيع التحكم في عصبيتها إلى حد ما.
  • محاولة عمل التمارين البسيطة بشكل دائم حتي يحسن من مزاجها قليلاً.
  • تمارس بعض الهوايات المفضلة لديها أو القيام ببعض الأنشطة المسلية أو الترفيهية لتعدل من حالتها النفسية.
  • في حالة اقتراب موعد الولادة فعليها طلي المساعدة من زوجها أو أقاربها أو أصدقاءها حتي تنجز ما تريد لأن الأعراض تكون في أقصاها.

التغذية للحامل في الشهر الاول

  • ضبط نسبة فيتامين حمض الفوليك في جسمك لأن هذا الحمض هو المسئول عن نمو الجنين بشكل صحي وسليم ، ويفضل أن يحتوي أكلك يومياً على 350 ميليغرام من المصادر الطبيعية لحمض الفوليك والموجودة في الخضروات الخضراء والورقية واللحوم الحمراء والبقوليات والحبوب كاملة الحبة.
  • في الشهر الأول فإن احتياج جسم المرأة الحامل في الشهر الأول  ويمتد حتي نهاية الشهر الثالث لا يختلف عن قبل الحمل لأن كتلة الجسم والوزن كما هما.
  • الاهتمام بالحليب والألبان ومشتاقتها بما يعادل كوبان يومياً للحفاظ على نسبة الكالسيوم .
  • شرب الماء بكثرة بما لا يقل عن لترين ونصف يومياً
  • الإقلاع التام عن شرب السجائر أو الكحوليات وذلك للضرر البالغ الذي سيصيب الجنين.
  • التقليل من المنتجات التي تحتوي علي الكافيين لضررها علي الأم والجنين.