ما هي الفاكهة الممنوعة لمرضى الروماتويد

للفواكه فوائد صحية عديدة للإنسان، إلا أنه فيما يتعلق بمرضى الروماتويد فيجب الحذر تجاه بعض أنواعها تجنبًا لما تُسببه لهم من مضاعفات صحية وأعراض جانبية مؤلمة، فقد تحتوي بعض أنواع الفاكهة على مركبات تساعد على زيادة الشعور بألم المفاصل وتفاقم الالتهابات العظمية، لذا يجب الابتعاد عنها للحفاظ على صحة المفاصل الحدّ من تطور المرض وأعراضه، وفي الآتي يُرفق لكم أنواع الفاكهة الممنوعة لمرضى الروماتويد.

الفاكهة الممنوعة لمرضى الروماتويد

يلعب كلًا من التغذية والنظام الصحي المتبع دورًا مهمًا في تحسين الحالة الصحية لمرضى الروماتويد، لذا يجب أخذ الحذر والحيطة تجاه بعض أنواع الفواكه التي قد تزيد من تفاقم الأعراض، ومن بينها الآتي:

ما هي الفواكه المفيده لمرضى الروماتويد؟

هناك العديد من أنواع الفاكهة المفيدة لمرضى الروماتويد، حيثُ تساعد على الحدّ من شدة الأعراض وتعمل على تسريع عملية الاستشفاء بالجسم، ومن بينها الآتي:

• الأناناس
  • يحتوي الأناناس على إبريز البروميلين، والذي يسهم بدوره على تقليل معدل الالتهابات والألم بالجسم.
• الكيوي
  • الكيوي من الفاكهة الغنية بفيتامين سي، ومقدار معتدل من البوتاسيوم، لذا يساعد في تقوية المفاصل وزيادة كثافة العظام وحمايتها من الألم.
• البطيخ
  • البطيخ من أفضل الفوذاكه الصيفية التي تحتوي على قدر وافر من المياه والليكوبين، والذي يساعد في التقليل من الالتهابات بالجسم بوجه عام.

ما هي مهيجات الروماتويد؟

يُقصد بمهيجات الروماتويد تلك الأشياء التي يُمكن أن تُزيد من تفاقم الأعراض والألم لمصابي التهاب المفاصل الروماتويدي، والتي تُدرج تفصيلًا في القائمة التالية:

ما هو الاكل الممنوع على مريض الروماتويد؟

هناك العديد من الأطعمة التي يُمنع تناولها لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي حيثُ يُسبب تناولها زيادة شدة الأعراض مع زيادة الشعور بالألم، والتي تتضمن ما يلي:

• اللحوم المقلية أو المشوية
  • فشواء اللحوم أو قليّها وتعرضها لدرجة حرارة عالية يزيد من قوة الروابط المتكونة ما بين البروتين والسكر في اللحم، وهو ما يُسبب زيادة معدل الالتهابات في الجسم.
• أحماض الأوميجا 6
  • تُسبب أحماض الأوميجا 6 مثل زيت الذرة، زيت عباد الشمس، فول الصويا، الكيك والمقرمشات في زيادة الأعراض المؤلمة للروماتويد، وذلك لتسببها في الإصابة بالسمنة، وبالتالي زيادة معدل الضغط على العظام.
• السكريات
  • تُعزز السكريات من إطلاق مركبات السيتوكينات في الجسم ، لا يُحظر تناولها لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، وتشمل السكريات العصائر المحلاة، المشروبات الغازية، المعجنات، الحلويات.
• الزيوت المهدرجة
  • تُعد الزيوت من المواد الضارة بالصحة بوجه عام، وذلك لأنها تعمل على زيادة نسبة الكوريسترول الضار في الدم، مما يزيد من حدة الالتهابات في المفاصل والعظام، وكذلك الإصابة بأمراض القلب والشرايين.