ما هي فوائد الخل الابيض والاسود والاحمر

هدير الهنداوي 17 يونيو، 2019

فوائد الخل بالتفصيل للجسم ، يعتبر الخل من أشهر المواد المُطهرة، والمقوية والتي تتعدد استخداماتها بسبب طبيعته النقية، واحتوائه على العديد من العناصر المفيدة على المستويات الصحية والغذائية والتعقيمية ، ولمزيد من التفاصيل عن فائدة الخل نتحدث من خلال مقالنا الآتي على موسوعة .

فوائد الخل الابيض للجسم

  • يُعرف الخل بأنه ذلك المحلول المُخفف من حمض الخليك، والذي يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات، كما أنه قليل السعرات الحرارية، ولا يحتوي على أي دهون.
  • وعلى رأس الاستخدامات يأتي الخل كمنظف ومعقم للفم، ومزيل لرائحة الفم الكريهة، بالإضافة إلى أنه يساعد على تبييض الأسنان.
  • عن طريق إضافة ملعقة خل على زجاجة مياه يمكن الحصول على سائل للغرغرة، والذي يفيد في تخفيف التهابات الحلق ومشاكله الأخرى.
  • إن تناول الخل بانتظام من خلال الطعام يساعد على امتصاص العظام للكلسيوم بشكل فعال، مما يحمي من الإصابة بهشاشة العظام.
  • يعالج الخل الأبيض الثآليل، والبثر وحب الشباب، وجميع مشاكل البشرة الأخرى بسبب كونه مادة مطهرة ومعقمة.
  • كما ويخفف الخل من آثار لسعات قناديل البحر، والنحل، وآثار الحروق أو اللسع الناتج عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
  • ويخفف الخل من الحكة، والالتهابات الجلدية المختلفة.
  • وبشرب 15 مل من الخل مع المياه بصورة منتظمة يساعد في ضبط مستوى السكر في الدم، وهذا يعني وجود قدرة للخل على تخفيف الوزن أيضاً عن طريق سيطرته على شعور الجوع.
  • ويساعد الخل أيضاً تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم، وكذا الدهون الثلاثية مما يساعد في السيطرة على ضغط الدم المرتفع.

فوائد الخل الاسود

  • ويتم إعداد الخل الأسود من الأرز البني، أو القمح، أو الشعير والذرة مع السكر. ولقد انتشر أولاً في دول آسيا ومنها إلى جميع دول العالم الأخرى.
  • ويشتهر الخل الأسود بفوائده التي تعتني بالشعر والبشرة، فنظرا لاحتوائه على الحديد والمغنسيوم والزنك يساعد أولاً في إزالة خشونة الشعر.
  • كما ويساعد الخل الأسود على تطويل الشعر من جذوره في فترة قصيرة، لاحتوائه على البوتاسيوم، هذا بالإضافة إلى قضائه على مشكلة قشرة الشعر.
  • ويزيد الخل الأسود من لمعان الشعر، وإصلاح ما به من تلف بسبب كثرة التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وكثرة التعرض للمستحضرات الكيميائية .
  • ويشتهر الخل الأسود بقدرته على تطهير الرأس، وتنظيف الشعر مما يلحق به من أوساخ وعوالق.
  • فقط يُنصح بإضافة نصف كوب من الخل الأسود إلى الماء الدافيء، ويُوضع على الشعر بعد استخدام الشامبو حيث يعيد توازن الحموضة إلى الشعر بعد استخدام الشامبو.
  • كما ويُحسن مسح الوجه بمزيج من الخل الأسود، والماء، وزيت شجرة الشاي وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم غسله بالماء الفاتر في تنظيف البشرة، وتفتيح البقع الداكنة.
  • ويعالج الخل الأسود أيضاً البثور وحب الشباب، ويقاوم كذلك علامات تقدم العمر.

فوائد الخل الاحمر

  • يفيد الخل الأحمر والناتج عن تخمر السكريات الموجودة في التفاح أو العنب أو العسل، في تحقيق جميع الفوائد المذكورة بالخل الأسود والأبيض باعتباره أحد أنواع الخل.
  • هذا بالإضافة إلى تعزيز القدرات المناعية، و تخليص الجسم من مخاطر الجذور الحرة والمسببة للسرطان.
  • ويذكر كذلك تحسينه تدفق الدم في الجسم، ووقاية الإنسان من التعرض للجلطات الدموية، والسكتات الدماغية، وأمراض القلب.
  • ويقي الخل الأحمر من الإصابة بفقر الدم، عن طريق زيادة عدد كريات الدم الحمراء.

لأنواع الخل جميعا نفس الفوائد، قد تختلف درجة التأثير ولكن هذا لا يمنع من الحرص على استخدام الخل بمعدلات منتظمة من أجل الحصول على فوائده، وبقاء النتائج التي تم الحصول عليها لفترات أطول.

ما هي فوائد الخل الابيض والاسود والاحمر