فواكه استوائية مع الاسماء

نقدم لكم في مقالنا في الموسوعة فواكه استوائية مع الاسماء ، ومن المعروف أن الفواكه والخضروات من أهم الأغذية الضرورية لجسم الإنسان لما تتضمنه من فيتامينات، ومعادن، وبروتينات وغيرها من العناصر الهامة لجسم الإنسان والتي لا يمكنه الحصول عليها من مصادر أخرى، ومن الفواكه المليئة بالعديد من العناصر المفيدة للجسم وتُعد كنزًا من كنوز الطبيعة هي الفواكه الاستوائية، وتوجد الفواكه الاستوائية في المناطق الاستوائية التي تناسب بيئتها نمو هذه الفواكه، حيثُ أن هذه الفواكه لا تنو إلا في المناخ الاستوائية ودرجات الحرارة المرتفعة، حتى أنه إذا انخفضت درجة الحرارة عن 4 درجات في الأماكن التي تزرع فيها تتلف الفواكه.

معلومات عن فواكه استوائية

• توجد الفواكه الاستوائية في الأماكن استوائية المناخ، حيثُ أنها تنمو في درجات الحرارة المرتفعة، والأمطار الغزيرة التي توجد أغلب أيام السنة،فهذه البيئة الملائمة لنمو الفواكه الاستوائية، والانخفاض في درجات الحرارة يتسبب في تلفها.
• من الدول المشهورة بتصدير الفواكه الاستوائية أمريكا اللاتينية، والمناطق الموجودة عن البحر الكاريبي، وبعض دول قارة أفريقيا.
• تسمى الفواكه الاستوائية في العديد من البدان التي تصدرها باسم (الفواكه الغريبة)، وترجع تسميتهم لها بسبب شكلها الغريب الغير مألوف بالإضافة إلى طعمها.

أشهر أنواع فواكه استوائية مع الاسماء وفوائدها

المانجو

• تُساعد في الحفاظ على صحة القلب، وتقي من أنسداد الشرايين، وذلك لكونها تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم الذي يسبب حدوث العديد من مشاكل القلب، كما أنها تُساعد في علاج اضطرابات ضغط الدم.
• تُحافظ على المعدل الطبيعي لضربات القلب.
•  تعمل على الحد من ظهور التجاعيد المبكرة، وتُحافظ على صحة البشرة ونضارتها.
•  تقلل من نسبة الإصابة بجفاف العيون.

البابايا

• تُعد فاكهه البابايا من أغنى الفواكه بفيتامين c، وحمض الفوليك، مما يكسب لها فوائد عظيمة منها:
•  تُساعد في حماية الجسم من الإصابة بالتقرحات.
• تعمل على تخليص الجسم من السموم بشكل طبيعي.
• تُحافظ على صحة المرأة الحامل، وعلى الجنين، فهي مفيدة جدًا.
• تُساهم في جعل البشرة أكثر نضارة، وتُساعد في علاج العديد من مشاكل البشرة.
• تُعالج التهابات القولون.
• لمعرفة المزيد عن فوائدها اقرأ مقالة (فوائد البابايا لجسم الإنسان).

التفاح السكري

• يُساعد في الحد من الإصابة بتسوس الأسنان، كما انه يقوي الأسنان مما يحد من فرصة حدوث تساقط في الأسنان ويحافظ على صحة الأسنان.
• يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، مما يُحافظ على صحة القلب، ويقلل نسبة الإصابة بالنوبات القلبية.
• يُساهم في علاج السرطان، لاحتواءه على مواد تقاوم الخلايا السرطانية، وتمنعها من الانتشار.
• تحافظ على نضارة البشرة، وتجعلها أكثر نعومة وصحة.
• يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، وتعزز عملية الهضم.
• يحافظ على مستوى السكر في الدم، خاصة من يعانون من مرض السكر.

الجوافة

•  تحد من نمو الخلايا السرطانية وانتشارها في الجسم.
•  تُساعد في علاج مشاكل الشعر، حيثُ أنها تقوي بصيلات الشعر، وتقلل من التساقط.
•  تُساهم في فقدان الوزن بشكل طبيعي وصحي، فهي تساعد في زيادة معدل الحرق في الجسم.
•  تحمي من الإصابة بمرض السكر.
• تعالج الأرق، والقلق، والتوتر، فهي تعمل على تهدئة الأعصاب بشكل جيد.

البطيخ الأفريقي

• يتضمن البطيخ الأفريقي على الكثير من المعادن الضرورية والفيتامينات، والأحماض، ولذلك لها فوائد متعددة للجسم منها:
• يُساعد في فقدان الوزن بشكل طبيعي، حيثُ أنه يزيد معدل حرق الدهون.
• يُعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، خاصة الإمساك.
• يُحافظ على صحة الجسم، ويُساعد في أداء العمليات الحيوية بشكل طبيعي.

المصادر: 1 ، 2.