نُقدم إليك عزيزي القارئ عبر مقالنا اليوم من موسوعة فوائد شاي اليانسون ، فهو أحد المشروبات الساخنة الرائعة التي تُساعد على استرخاء الأعصاب، فاليانسون عُشب يتضمن عناصر غذائية مهمة من بينها حمض الأوليك، وحمض البالمتيك، وأيضاً الليبيدات المليئة بالأحماض الدهنية، وبالتالي نجد أن له الكثير من الفوائد المتنوعة، وقديماً كان يتم استعماله في الكثير من المجالات الطبية المختلفة.
على الأغلب يتم تناول اليانسون على هيئة مشروب ، وهو يعتبر مصدر علاجي هام، ويُتم عمله من خلال وضع ملعقة أو اثنين من اليانسون في كوب وصب المياه المغلية عليه، ويتم ترك هذا المزيج لمدة 15 دقيقة، ثم يُصفى قبل شربه.
وإذا تحدثنا عن فوائد شاي الينسون سنجد أنه يُساعد على الآتي:-
تحسين عملية الهضم ومعالجة مشكلاته،، والحد من اضطرابات المعدة، كما يُساعد في تهدئة آلام المعدة.
يُساهم في إخراج البلغم بصورة جيدة.
له دور في إنقاص الوزن.
يُساعد في الحد من نوبات الربو.
يعتبر فاتح الشهية.
يعمل على تحسين الوظائف الخاصة بالجهاز الهضمي.
يُساهم في تسكين وعلاج المغص المعوي الذي من الممكن أن يُصاب به طفل، أو شخص كبير.
يعمل كطارد للغازات، ويقضي على انتفاخات البطن.
يمكن تناوله في حالة الشعور بالصداع، أو حالة ضيق التنفس.
يساهم في مكافحة الأرق.
يتضمن مركبات طبيعية تعمل على استرخاء الأعصاب،، ويساعد على النوم جيداً.
من المشروبات المدرة بالبول، وهو يساعد الجسم للتخلص من كافة السموم.
يُعالج إعتام عدسات العينين، والمياه البيضاء.
مضاد فعال ضد الفطريات، والفيروسات، والبكتريا.
تُقلل من ألم الصداع النصفي.
يُساهم في تجديد الخلايا الموجودة في الكبد.
له دور في رفع إنتاج خلايا الدم الحمراء.
يعمل على تحفيز حركة القولون ويقلل من أعراض الإصابة بالإمساك.
له دور فعال في علاج التهاب الشعب الهوائية، والبرد، والجيوب الأنفية، والسعال، وأيضاً سيلان الأنف، والتهاب الحلق.
يتضمن مركبات مضادة للبكتريا والفيروسات ومضادات أكسدة تعمل على تقوية الجهاز المناعي.
فوائد اليانسون للتنحيف
يحتوي اليانسون على سعرات حرارية بسيطة، فالملعقتين منه تتضمن 45 سعراً حرارياً، كما يحتوي على جرامين من الدهون، و2 جرام بروتين في كل ملعقة، لذا فهو مناسب في النظام الغذائي الخاص بالتخسيس، وهو يحتوي على دهون غير مشبعة، وبالتالي يعمل على إنقاص الوزن، وخفض الإصابة بأمراض الأوعية الدموية، والقلب.
فوائد اليانسون للمرأة
يُسهل من عملية الولادة الطبيعية، ويقوي ويعزز من عضلات الرحم، بالإضافة إلى التقليل من آلام بالولادة، وحماية المرأة من آلم الثديين الناتج عن تراكم اللبن بهما، وهو ما يُطلق عليه تحجر الثديين.
يساعد في تقليل الآلم والتقلصات خلال فترة النفاس، ويُساهم في القضاء على الأرق، والشعور بالاسترخاء.
إن شرب اليانسون أثناء فترة الرضاعة يعمل على زيادة إدرار الحليب، وله دور في تسهيل الرضاعة الطبيعية.
