الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد العسل للاطفال في مختلف الأعمار

بواسطة: نشر في: 6 أغسطس، 2019
mosoah
فوائد العسل للاطفال

بعد أن أرشدك موقع الموسوعة إلى فوائد العسل بصفة عامة يقدم لك المقالة الحالية عن فوائد العسل للاطفال لتشجيعيك على تقديمه لأطفالك كبديل صحي للسكر المرتبط بالعديد من الاضطرابات والذي يتهافت الأطفال على تناوله بصور مختلفة كوسيلة للحصول على المزيد من الطاقة اللازمة لممارسة الأنشطة المفضلة لهم والتي تتطلب قدرًا كبيرًا نسبيًا من الطاقة. ولكن قبل أن تتابع القراءة يجب التنويه إلى أنه بالرغم من فوائده الجمة إلا أنه يجب الاعتدال في معدل استهلاكه مهما كان معدل ممارسة الأنشطة البدنية مرتفعًا.

فوائد العسل للاطفال

  • دعم القدرة على التعافي من الكثير من الاضطرابات الصحية بفضل فعاليته في تقوية صحة الجهاز المناعي. 
  • تعزيز القدرة على مقاومة الجروح والحروق حيث يساعد في تحفيز نمو الخلايا.
  • مكافحة العديد من الأمراض الجلدية كالصدفية. ولمضاعفة درجة الاستفادة منه بخصوص ذلك يتم تطبيقه على البشرة بعد خلطه بالقليل من زيت الزيتون وشمع العسل.
  • خفض مخاطر الإصابة بعسر الهضم نتيجة لتضمنه لعدد من المغذيات الفعالة في ذلك مثل الفلافونويد.
  • دعم القدرة على ممارسة الأنشطة المعتادة إذ يمد الجسم بقدر وفير من الطاقة كما أنه يُمثل بديلًا صحيًَا للسكر والمحليات الصناعية.
  • المساعدة في ضبط معدل السكر في الدم. وهنا يجب التنويه إلى أهمية استشارة الطبيب المعالج قبل تقديمه للأطفال المصابين بأي من أنواع مرض السكر.
  • المساهمة في مكافحة اضطرابات الجهاز الهضمي نظرًا لدوره في تقوية صحة الخلايا المناعية ومساعدته في تحسين عملية الهضم.
  • المساعدة في مكافحة الأعراض الناجمة عن الأنيميا ككثرة الشعور بالإجهاد والصداع.
  • المساهمة في زيادة القدرة على التركيز والتذكر من خلال المساهمة في تزويد الخلايا العصبية بقدر من عدد من أهم العناصر الغذائية الداعمة لقدرتها على أداء وظائفها.
  • المساهمة في تحسين جودة النوم عبر زيادة القدرة على الاسترخاء. وللتمتع بهذه الفائدة يوصى بتقديمه للأطفال مذابًا في كوبًا من شاي الأعشاب العطرية كالنعناع والريحان.
  • تسكين الألم وذلك عند تطبيقه موضعيًا على موضع القرح أو الحروق.

تشارك مع أطفالك في تناول العسل ومنتجاته بأي من الطرق مع مراعاة التجديد في طريقة تقديمه لهم فيمكن خلطه مع العسل أو استعماله لإعداد الحلوى الصحية مثل السموثي.

المصدر: 1،

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.