الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد الدوم لجسم الانسان

بواسطة:
فوائد الدوم لجسم الانسان

نعرض عليكم اليوم فوائد الدوم لجسم الانسان  بالتفصيل، فهي واحدة من ثمار النخيل التي تزرع منذ قديم الزمان وبدايته منذ عهد الفراعنة المصريين، ثم بعد ذلك انتشرت كثيرا وبشكل أوسع في نطاق المنطقة العربية، وخصوصا في السعودية والسودان، وهي تشبه إلى حد كبيرة التفاحة ولكن ليس في اللون والطعم بل فقط في الشكل، الدوم نبات معمر ينمو في صعيد مصر، وغالبا في المناطق الجبلية، وعلى الضفاف والأودية ويأكل منه فقط الجزء الخارجي، ولكن نواته تكون أكثر صلابة فلا يستطيع الشخص أكلها، ويمكن تناوله كمشروب غذائي صحي، موسوعة يعرض شرح مفصل عن أهم فوائد الدوم الصحية.

فوائد الدوم لجسم الانسان

  • يساعد علي ضبط نسبة السكر في الدم، حتي يصل إلى المعدل الطبيعي له، ويعمل على الحد من ارتفاعه.
  • يحتوي الدوم على العديد من الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين A ، B1 ، C ، B2 ، B3 ، E.
  • يعالج الدوم حالات الضعف الجنسي عند الرجال، ويزيد عدد الحيوانات المنوية.
  • يوجد بداخله الكثير من المعادن المفيدة للجسم ومنها الفسفور والبوتاسيوم، والكالسيوم، البوتاسيوم.
  • يقوم بضبط معدل ضغط الدم وتنظيمه.
  • يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
  • يساعد في التقليل من خطر الإصابة بالسكتات القلبية وتصلب الشرايين وانسدادها.
  • التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويرفع نسبة الكوليسترول النافع.
  • يعطي شعور بالشبع لفترة طويلة ومستمرة بسبب احتوائه على الألياف.
  • يساعد في تحسين عملية الهضم، والتخلص من مشكلات الجهاز الهضمي.
  • يخفف من أعراض الإسهال أو الإمساك.
  • يساعد في زيادة نسبة عملية الحرق وإنقاص الوزن بفاعلية، عند إدراجه في نظام غذائي صحي.
  • يعزز من نشاط جهاز المناعة في الجسم.
  • يساعد في علاج ضربات الشمس.
  • يعمل على تبيض الأسنان.
  • يساعد في التخلص من أعراض الربو.
  • يقوي الذاكرة والوظائف الإدراكية.
  • يعمل على علاج البواسير.
  • يقي من الإصابة بأمراض السرطان.
  • يعالج قرح الفم.
  • يساعد في تأخر ظهور أمراض الشيخوخة المبكرة.
  • يدخل في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما.
  • يعالج حالات العقم عند النساء.
  • يغذي فروة الرأس، ويساعد في المحافظة على صحة الشعر وإنباته في حالات الصلع.
  • يكون عامل قوي للمساعدة في حدوث الحمل.