الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد التين الشوكي الصبر

بواسطة: نشر في: 22 نوفمبر، 2019
mosoah
فوائد التين الشوكي الصبر
في المقال التالي نعرض لكم فوائد التين الشوكي الصبر الصحية، فالتين الشوكي أو ما يسمى بفاكهة الصبار، يعد من أشهر الفواكه التي تنمو في فصل الصيف على نبات الصبار، حيث تنمو تلك الفاكهة في المناخ الحار، ويعود موطنها الأصلي إلى بلاد المكسيك، كما تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية التي تعود بالنفع على صحة البدن وجمال البشرة، بالإضافة إلى الفوائد الصحية للرجال، وذلك لوجود نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والألياف الغذائية والفيتامينات والعناصر المعدنية في الثمار، وفي الفقرات التالية سنعرض لكم من خلال موسوعة أبرز وأهم المنافع التي تعود على صحة الجسم عند تناول التين الشوكي.

فوائد التين الشوكي الصبر

هناك الكثير من الفوائد التي نحصل عليها من ثمار التين الشوكي، ومن أبرزها وأهمها:

  • يحتوي التين الشوكي على مواد مضادة للأكسدة، وتساعد تلك المواد في الحد من عملية تكوين الجذور الحرة التي تسبب انتشار الأورام السرطانية في الجسم، بالإضافة إلى الوقاية من علامات الشيخوخة في عمر مبكر.
  • كما أن لتلك الثمار فعالية كبيرة في وقاية الجسم من الالتهابات، والحفاظ على الخلايا العصبية، وحمايتها من التلف.
  • يحتوي التين الشوكي على نسبة عالية من فيتامين ج، والذي يساعد على تقوية جهاز المناعة ضد الأمراض، وتعزيز عملية إنتاج كرات الدم البيضاء، كما يدخل هذا الفيتامين في عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
  • يعزز جهاز المناعة ضد الأمراض، ويحمي من الإصابة بالأمراض المزمنة المختلفة مثل مرض السكري، وذلك لقدرته على تنظيم مستوى السكر في الدم من خلال خفض عملية امتصاص الجهاز الهضمي للسكر.
  • كما يساعد في تسهيل عملية الهضم، والوقاية من عسر الهضم والإمساك، وذلك لوجود نسبة عالية من الألياف الغذائية في ثماره.
  • يعالج مرض تضخم البروستاتا، بالإضافة إلى علاج سرطان البروستاتا.
  • له فاعلية كبيرة في علاج القرحة التي تصيب المعدة، ويعزز من صحة الجهاز الهضمي.
  • يحتوي على الألياف التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، كما يحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم ووقايته من الارتفاع، كما يعمل على تعزيز قوة جدران الأوعية الدموية لوجود مادة البيتالين في ثماره، الأمر الذي يساعد في الحفاظ على صحة القلب ووقايته من الأمراض المزمنة.
  • كما يُستخدم في علاج الكثير من الأمراض المختلفة، مثل أمراض الكبد، والأمراض الصدرية مثل الربو، وزرق العينين، بالإضافة إلى علاج الجروح، والتخفيف من حدة التعب والإعياء.

فوائد التين الشوكي للجنس

  • هناك الكثير من الفوائد التي تعود على الصحة الجنسية من تناول ثمار التين الشوكي، وذلك لقدرته على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، الأمر الذي يعزز من صحة أجهزة الجسم والأعضاء، ويؤثر بالإيجاب على الصحة الجنسية.
  • كما يعمل التين الشوكي على ضبط مستوى ضغط الدم في الجسم، والوقاية من الإصابة بالضغط المرتفع، فضغط الدم الطبيعي يساعد على تحسين القدرة الجنسية لدى الرجال والسيدات.
  • وللتين الشوكي فاعلية كبيرة في الوقاية من سرطان البروستاتا، وعلاج مرض تضخم البروستاتا، الأمر الذي يحقق صحة جنسية أفضل عند الرجال.

فوائد التين الشوكي للتخسيس

  • يحتوي التين الشوكي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، فيمكن تناوله وإدراجه في النظام الغذائي دون الخوف من زيادة في الوزن، فنجد أن في الثمرة المتوسطة منه حوالي ثلاثين سعر حراري، لذلك هو من الأغذية المفيدة للجسم في أوقات اتباع الحمية الغذائية للتخسيس.
  • يحتوي التين الشوكي على نسبة قليلة من الصوديوم، كما يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وضبط ضغط الدم وجعله في المستوى الطبيعي، الأمر الذي ييسر عملية خسارة الدهون.
  • يحتوي على الألياف التي تساعد في تيسير عملية هضم الطعام، والوقاية من الإمساك.
  • كما يساعد على مد الجسم بالشعور بالشبع لفترة طويلة، وتجنب تناول الوجبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية وتسبب تراكم الدهون في الجسم وزيادة في الوزن، لذلك ينصح الأطباء دائماً بتناول ثمار التين الشوكي في الرجيم.

فوائد التين الشوكي للبشرة

يمكن استفادة البشرة من التين الشوكي من خلال تقشير الثمار وتناولها، أو من خلال استخدام زيت التين الشوكي، وذلك لما لهم من فوائد كثيرة، ومن أبرز تلك الفوائد:

  • يعد زيت التين الشوكي من الزيوت التي تناسب كل أنواع البشرة، وتترك آثار إيجابية عليها.
  • كما تساعد ثمار التين الشوكي في تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه، وذلك لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تمنع تكون الجذور الحرة التي تسبب ظهور علامات الشيخوخة في وقت مبكر.
  • كما أن له فاعلية في ترطيب البشرة وحمياتها من الجفاف وتغذيتها.
  • يساعد في جعل الجلد أكثر مرونة، ويجدد خلاياه، بالإضافة إلى تخلصه من البقع الداكنة وتوحيد لونه.
  • يحد من عملية انتشار الهلالات السوداء حول العينين.
  • لزيت التين الشوكي فاعلية كبيرة في علاج عيوب البشرة مثل حب الشباب.
  • يقلل من التهاب الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.
  • يستخدم زيت التين الشوكي للوقاية من ترهل الجلد، حيث يعمل على شده، والتقليل من ظهور المسامات الواسعة فيه.

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.