الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد التمر على الريق صباحا

بواسطة: نشر في: 13 مايو، 2019
mosoah
فوائد التمر

إليك أبرز فوائد التمر على الريق صباحا، قال تعالى في الأية الـخامسة والعشرون من سورة مريم ” وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا “ يعد التمر من الأطعمة ذات المذاق الحلو، والقيمة الغذائية العالية التي تتعدى قيمة اللحوم، ويزيد من حيوية، ونشاط الجسم؛ حيث تمد الجسم بالطاقة كما تنظم فاعلية الجهاز الهضمي، ويقوي جهاز المناعة أيضًا، وله تأثير إيجابي ملحوظ على المخ، والأعصاب. فهو ثمرة من نخيل التمر، وأعلى الفواكه في نسبة السكريات، واعتمد عليه العرب قديمًا في أغراض كثيرة. كما يلعب دور صحي كبير على مائدة الإفطار في شهر رمضان، وهيا بنا نتعرف على المزيد حول التمر وفوائده العديدة من خلال مقال اليوم على موسوعة.

فوائد التمر على الريق صباحا

له فوائد عديدة، ولا غنى عنه في كل منزل حيث يعزز الجهاز الهضمي، ويساعد على حيوية الجسم، ويعالج الانيميا ، وفقر الدم لاحتواءه على الفيتامينات، والألياف، والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان .

أولًا : فوائد التمر للأطفال

  • يمد جسم الطفل بالطاقة اللازمة لكي يتحرك ويقوم بوظائفه المختلفة.
  • يساعد على نمو الطفل وزيادة وزنه .
  • يستخدم كعلاج للإسهال عند الأطفال ويفضل إذا خلطناه بكمية من اللبن .
  • ينظف الجسم من السموم وأمراض الجهاز الهضمي .
  • يقوي مناعة الأطفال، كما يقوي لديهم الذاكرة والانتباه .
  • يمنع جفاف العين، ويقوي حاستي السمع والبصر .
  • يهدأ من حالة الطفل العصبية .
  • يقوي الأسنان .

ثانيًا : فوائد التمر للرجيم

  • ينقي الجسم من السموم، وينعش الجسم بالحيوية .
  • يعطي الإحساس بالشبع لمدة طويلة .
  • يقضي على الإمساك لغناه بالألياف الطبيعية .
  • يعمل على انتظام السكر في الجسم .
  • يعمل على تهدئة الجهاز العصبي، وقلة الاضطرابات .
  • يقي الإنسان من الأمراض السرطانية، وينشط خلايا المخ .
  • يعالج فقر الدم لوجود الحديد به .
  • يحتوي على دهون مفيدة، ومشبعة للجسم .

ثالثًا :  فوائد التمر للبشرة

  •  يحتوي على الكولاجين الذي يضفي على البشرة النضارة، والحيوية .
  •  قلل من ظهور التجاعيد، وعلامات تقدم السن .
  • به فيتامينات تساعد على تجديد خلايا الجلد الميتة .
  • يحفظ البشرة من الجفاف، ويرطبها .
  • يحمي البشرة من أضرار الشمس .

رابعًا : فوائد التمر للشعر

  • يقوي بصيلات الشعر، ويمنع تساقطه .
  • يعمل على زيادة طوله، وكثافته .
  • يعالج الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس .

خامسًا : فوائد التمر للمرأة

  • يسهل عملية الولادة لدى المرأة الحامل .
  • يقوي جهاز المناعة لتقاوم الأمراض .
  • يقلل ظهور التجاعيد .
  • يحسن سير الدورة الدموية ويساعد في تيسير عملية الطمث .
  • يقوي إفراز الهرمونات .

سادسًا : فوائد التمر على الريق، كما وضحتها السنة النبوية

  • قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ” من تصبح بسبع تمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سُمّ ولا سِحر ” [صحيح البخاري] .
  • قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ” إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور ” [رواه أبو داود والترمذي].

سابعًا : فوائد التمر في علاج بعض الأمراض

  • يقضي على الصداع، وفقر الدم .
  • يعمل على تنظيم سكر الدم في الجسم .
  • يستخدم كمكمل غذائي نظرًا لاحتوائه على الفيتامينات والبروتينات والألياف .
  • ينظم حركة المعدة، ويعمل كملين لحالات الإمساك .
  • مضاد للحساسية، ومقوي للعضلات والأعصاب .
  • ينشط عمل الكبد إذا تناولناه في الصباح .
  • يعالج أمراض العين، والحساسية .
  • يقي الجسم من هشاشة العظام لاحتوائه على الكالسيوم، والمعادن اللازمة لصحة العظام .
  • تناول سبع تمرات على الرق يحد من آلام العظام .

تنبيه: ان المعلومات المتعلقة بالأدوية والوصفات والخلطات الطبيعية والكيميائية والفيزيائية لا تغني عن زيارة الطبيب أو الصيدلاني. لا ننصح بتناول أي دواء دون استشارة طبية. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج فيزيائي أو كيميائي أو عضوي أو نفسي دون استشارة الطبيب او الاخصائي.