الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

موضوع عن الاكتئاب وأسبابه وأعراضه

بواسطة:
موضوع عن الاكتئاب

موضوع عن الاكتئاب بات من الموضوعات العصرية التي تؤرق الكل فيُعتبر الاكتئاب واحداً من أخطر الأمراض النفسية التي يمكن أن يصاب بها الإنسان، فإذا شعر أي شخص بأنه بصدد الدخول في حالة اكتئاب عليه التوجه فوراً إلى الطبيب النفسي، لأنه إذا تم تركه دون علاج سيتفاقم ويؤدي إلى حدوث مشكلات عديدة، ومن خلال السطور التالية في موسوعة سنتناول موضوع عن الاكتئاب وتعريفه وأنواعه وأسبابه وطرق علاجه.

موضوع عن الاكتئاب

تعريف الاكتئاب

هي حالة من الحزن والتعاسة واللامبالاة والمشاعر السلبية تنتاب الفرد، فهو اضطراب نفسي يُجعل المصاب به يشعر بانعدام رغبته في الحياة ويؤثر على أداءه للأنشطة اليومية، وهو من أكثر الأمراض المنتشرة حول العالم.

أعراض الاكتئاب

هناك عدة أعراض تظهر ومن خلالها يتم تصنيف المرض على أنه حالة اكتئاب وهي

  • التوتر والعصبية والقلق.
  • الغضب على أبسط الأشياء وأتفهها.
  • الشعور بالملل من الأشياء التي كانت مصدراً للسعادة من قبل.
  • عدم الرغبة في أداء أي واجب يومي.
  • تنتاب المكتئب رغبة في التخلص من حياته ويحاول الانتحار.
  • الإحساس الدائم بالخمول والإرهاق الجسدي.
  • قضاء ساعات طويلة في النوم هرباً من مواجهة الواقع.
  • انعدام الرغبة في الخروج للتنزه.
  • فقدان الشهية، وبالتالي فقدان الوزن.
  • كثرة الحديث عن الموت وفائدة الحياة.
  • قلة التركيز والصعوبة في اتخاذ القرارات.
  • الرغبة في الانعزال وقضاء الأوقات في وحدة.
  • البكاء المستمر بسبب أو بدون.
  • الشعور بالآلام الجسدية والصداع الدائم.
  • الأرق وعدم الانتظام في النوم لفترات طويلة.

العوامل المسببة للاكتئاب

هناك عدة عوامل تساهم في الإصابة بالاكتئاب منها

  • تناول أنواع معينة من الأدوية مثل المنومات والمسكنات وحبوب منع الحمل، حيث تتسبب أعراضها الجانبية في ظهور المرض.
  • هناك سمات معينة للشخصية تساعد على الإصابة بالمرض، وتجعل صاحبها أكثر عرضة له، وهي موجودة لدى الأشخاص المصابون بالوسوسة والقلق، والذين لا يبوحون بمشاعرهم ويكتمونها.
  • تؤدي سوء المعاملة والإيذاء المعنوي والبدني إلى الإصابة بالمرض.
  • النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال لأنهم أضعف منهم نفسياً، وبالتحديد خلال فترات الولادة والحيض وسن اليأس.
  • تعمل صعوبة التخلص من هموم الحياة على الإصابة بالاكتئاب.
  • ينتاب الاكتئاب الأشخاص الذين أُصيبوا في حوادث أدت إلى تعرضهم إلى فقدان أحد أجزاء الجسم، حيث يشعرون بالعجز بسبب اعتمادهم على الناس لمساعدتهم.
  • تلعب العوامل الوراثية دوراً هاماً في الإصابة بالاكتئاب، يحدث ذلك عندما ينشأ الفرد في أسرة تتوارث المرض.

أنواع الاكتئاب

هناك عدة أنواع من الاكتئاب وهي

  • الاكتئاب الموسمي: وهو ما يصيب الأفراد خلال فصل الشتاء فقط، وذلك بسبب قصر فترة النهار، وهو ما يمكن علاجه بالتعرض للشمس يومياً أطول وقت ممكن، بالإضافة إلى تناول مضادات الاكتئاب.
  • اكتئاب ما بعد الولادة: وهى الحالة التي تنتاب المرأة بعد عملية الولادة مباشرة وتستمر معها لمدة أسابيع.
  • اكتئاب دائم: وهو المستمر مع الفرد لفترة طويلة لأكثر من عام.
  • الاكتئاب الذهاني: ومن أعراضه الشكوك والأوهام والهلاوس السمعية والبصرية.
  • اكتئاب الحيض: وهو ما تصاب به السيدات قبيل قدوم الدورة الشهرية وفي أيامها الأولى.
  • الاكتئاب الجنوني: ومن أعراضه فرط الطاقة في أحيان وفقدانها أحياناً أخرى، وأيضاً الجنون العارم والحزن الشديد.
  • الاكتئاب الشديد: وهو يستمر لأكثر من أسبوعين، وهو يؤدي إلى الهوس والشعور بالاضطهاد.

علاج الاكتئاب

هناك عدة طرق لعلاج مرض الاكتئاب منها

  • العلاج النفسي: وهو يقوم على تحسين القدرات الاجتماعية والسلوكية والفكرية، وتحويل السلوك الاكتئابي إلى إيجابي.
  • العلاج بالدواء: تساعد الأدوية المضادة للاكتئاب على تحسن حالة المريض المزاجية خلال 6 أشهر، وهى آمنة ولا تؤدي إلى الإدمان.
  • استخدام الطب البديل: هناك أعشاب يمكن الاستعانة بها لعلاج الاكتئاب مثل البابونج والورد والياسمين، كما يساعد استنشاق الزيوت العطرية على هدوء الأعصاب والتخفيف من حدة الاكتئاب.