اعراض ارتفاع ضغط الدم

أعراض ارتفاع ضغط الدم

هناك مرحلتين لارتفاع ضغط الدم مرحلة أولى لارتفاع ضغط الدم ومرحلة ثانية لارتفاع ضغط الدم، المرحلة الاولى يكون فيها الضغط الانقباضي ما بين 140/ 159ملم زئبق، الضغط الانباسطي يترواح ما بين 90/ 99 ملم زئبق، أما المرحلة الثانية يكون فيها ارتفاع ضغط الدم كبير فالضغط الانقباضي يكون معدله 160 ملم زئبق والضغط الانبساطي يترواح 100 ملم زئبق.

• يوجد أعراض لارتفاع ضغط الدم بعض العلامات مثل الشعور بالدوار وعدم الرؤية، وقد يشعر المريض بالتعرق وارتفاع درجة حرارة الجسم.
• من أعراض ارتفاع ضغط الدم تغير لون الوجه ليصبح أحمر، مع حدوث اضطرابات في ضربات القلب.
• إلى جانب هذا قد يصاب المريض بنزيف أنفي مع الشعور بالتعب والخمول، ليشعر المصاب بخلل في التوازن.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

هناك الكثير من الأسباب والعادات الخاطئة التي ينتج عنها ارتفاع ضغط الدم، حيث يسبب التوتر والضغط النفسي في حدوث اختلاف في مستوى ضغط الدم، وعلى هذا ينصح الأطباء بضبط النفس وتجنب الانفعالات الشديدة.

• هناك بعض العيوب في الأوعية الدموية، وذلك السبب يندرج ضمن العامل الوراثي.
• تعاطي المخدرات مثل كوكايين يؤدي لحدوث مشاكل صحية مختلفة.
• تعاطي الكحول بشكل مفرط ينتج عنه خلل في ضغط الدم بل وقد يحدث أزمات قلبية.
• تناول بعض الأدوية مثل أدوية نزلات البرد و ازالة الاحتقان ومسكنات الألم وحبوب تنظيم النسل.
• هناك بعض المشاكل في الغدة الدرقية.
• وجود مشاكل في الكلي.

الاهتمام بالطعام المناسب والرياضة والابتعاد عن المشروبات الضارة من أهم ما يجنبنا مشكلات صحية عديدة منها ارتفاع ضغط الدم الذي للأسف قد أصبح مرض عصري بين الكثير من الفئات العمرية المختلفة.

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء

هناك أسباب متعددة لارتفاع ضغط الدم للنساء، حيث إن خلال الدورة الشهرية يحدث خلل في الجسم مما يؤدي لتغير معدل ضغط الدم.

• الحيض: تعد الدورة الشهرية من أهم أسباب حدوث ارتفاع ضغط الدم، حيث يقل مستوى الاستروجين وينتج عنه اضطرابات هرمونية، لهذا يفضل تناول أعشاب طبيعية لتنظيم تدفق الدم بالجسم.
• الحمل: يسبب الحمل ارتفاع ضغط الدم في أوقات مختلفة، وذلك العرض لا يستمر بعد الولادة، لذلك يجب على الحامل الحرص على المتابعة الطبية.
• مرض السكر: إن مرض السكر من الأسباب المرضية التي يتبعها ارتفاع ضغط الدم، بل وقد تتفاقم المشكلة ويصاب المريض بأزمات صحية تتعلق بالقلب.
• حبوب منع الحمل: هناك تقارير طبية توضح أن حبوب منع الحمل تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي يشير إلى ذلك النوع من الإصابة.
• السمنة: تسبب السمنة مشاكل صحية مختلفة أبرزها ارتفاع ضغط الدم بشكل دائم، وقد يصاب الجسم بأمراض مختلفة مثل مرض السكر أو أزمات قلبية.
• التدخين: يندرج التدخين ضمن عوامل زيادة ضغط الدم، وذلك بسبب النيكوتين وينبغي تقليل السجائر.
• الكافيين: يسبب الكافيين ارتفاع ضغط الدم بسبب زيادة الادرينالين بالجسم، لهذا يجب تناوله بكميات محدودة.

كيفية قياس ضغط الدم

يتم قياس ضغط الدم لمعرفة مقدار قوة القلب لضخ الدم من خلال الأوعية الدموية داخل جسم الإنسان، وذلك عن طريق جهاز الضغط، وتتكون قراءة ضغط الدم من رقمين علوي وسفلي، قراءة ضغط الدم العلوية تقيس ضغط الدم داخل الشرايين عندما يدق القلب، أما قراءة قياس ضغط الدم السفلية تقيس ضغط الدم داخل الشرايين بين ضربات القلب.

الكشف الدوري لضغط الدم

من الضروري لكي يحافظ الأشخاص على صحتهم قياس ضغط الدم مرة واحدة كل عامين في عمر 18 عامًا، وقياس ضغط الدم مرة واحدة في اليوم الواحد من سن 19 حتى سن 39 عاما.

قياسات ضغط الدم

المعدل الطبيعي: يكون ضغط الدم الطبيعي عندما يكون أقل من 80/ 120ملم من زئبق.

علاج ضغط الدم المرتفع

أشارت بعض الدراسات الطبية إلى أن السمنة المفرطة تسبب ارتفاع ضغط الدم، لذلك يجب أن يحافظ الشخص على وزنه منعاً للتعرض لأي مشكلة صحية.

• تخفيض وزن المصاب بارتفاع ضغط الدم.
• تقليل مقدار الملح في الطعام المصاب بمرض ارتفاع ضغط الدم.
• البعد عن شرب الكحول والمشروبات المنبهة والبعد عن التدخين.
• ممارسة الرياضة مثل رياضة المشي لمدة لا تقل عن نصف ساعة في اليوم، وأيضا ممارسة الرياضة تفيد في علاج الكثير من الأمراض.
• تناول الأطعمة الصحية بكثرة مثل الفواكه، الخضروات.
• البعد عن الأطعمة الدسمة التي تحتوى على الدهون لأن بها الكوليسترول مرتفع.
• البعد عن التوتر والضغوط النفسية.

الأدوية المعالجة لارتفاع ضغط الدم

من معروف أنه لا يمكن اخذ دواء ضغط الدم إلا من خلال تشخيص طبيب متخصص بهذا المرض، عندما يكون الضغط الانقباضي للدم أعلى من معدل 140 بصفة مستمرة، والضغط الانبساطي اعلى من 90 بصفة مستمرة، في هذه الحالة يجب أخذ العلاج لازم وفي الغالب ينصح الأطباء بتناول الأسبرين يوميا ولكن بجرعات خفيفة و أيضا أدوية خافضة الكوليستيرول حتى يقلل من الاحتمال من تجلط الدم بجانب أدوية الخاصة بتقليل ضغط الدم.

ضغط الدم الخبيث

يعتبر ضغط الدم الخبيث من الأمراض الخطيرة ويكون معدل ضغط الدم يتراوح ما بين 120- 220ملم زئبق، ويتعرض المريض بأعراض مختلفة ومنها فقدان البصر وأوجاع شديدة بالرأس، وتقيؤ، وتشوش العقل، ومن الضروري إدخال الشخص المصاب في المستشفي وأخذ العلاج المناسب لتلك الحالات، حيث يتم تخفيض ارتفاع ضغط الدم من خلال الأدوية اللازمة.

علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب

يفضل بعض الأشخاص العلاج من خلال الأعشاب الطبيعية، لأنها آمنة على صحة الجسم ولا تسبب أي آثار جانبية.

• الريحان: يحتوي الريحان على الكثير من الفوائد، إذ أنه ينقي الدم من السموم ويزيل التوتر لأن به عناصر وفيتامينات تزيد من الشعور بالراحة والاسترخاء.
• يعمل الريحان على زيادة مرونة الأوعية الدموية، لذلك فإنه ينظم ضغط الدم بالجسم، وينصح بوضعه في الأكلات أو تناوله في المشروبات الطبيعية.
• الزنجبيل: يشتهر الزنجبيل بأنه يقلل من ارتفاع ضغط الدم ومهدئ للأعصاب، ومن الأفضل إضافته في الأكلات اليومية.
• الماء: تعد المياه من العناصر التي تساعد في زيادة اتساع الأوعية الدموية وعلى هذا يتدفق الدم بشكل منتظم ويتم معالجة ارتفاع ضغط الدم، ولذلك يجب تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء بشكل يومي.
• اللافندر: يعتبر اللافندر من الأعشاب ذات رائحة عطرة، إذ أنه يستخدم في تدليك الجسم، وعلى هذا يمكن أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
• بذور القاطونة: هناك دراسة طبية تشير إلى أن بذور القاطونة يستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم، كما أن به ألياف التي تعمل على حماية الجهاز الهضمي.
• بذور الكتان: قد لا يعلم الكثيرين أن بذور الكتان من الأعشاب التي تقلل من الإصابة بالالتهابات سواء في المعدة أو المفاصل، بل ويعمل على حماية القلب من الأزمات والتجلطات.
• يعتبر الكتان من العناصر التي تحد من ارتفاع ضغط الدم، لذلك يمكن تناوله والاستفادة من فوائده.
• الزعرور: يعتبر نبات الزعرور من الأعشاب المعالج لارتفاع ضغط الدم، إذ أنه يدخل في العلاجات الصينية القديمة واشتهر في تحسين عضلة القلب وتنظيم معدل الكوليسترول.
• يمكن للنبات تقليل ضغط الدم المرتفع، وعلى هذا فإن تناوله يحسن من حالة الجسم بوجه عام.

يوتيوب علامات ارتفاع ضغط الدم وعلاجه بالطب البديل :

أسئلة شائعة