مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

ما هي اعراض البرد الأكيده وطرق علاجه

بواسطة:
اعراض البرد

بالتفصيل اهم علامات و اعراض البرد وعلاجه طبيعيا ، يُصاب العديد من البالغين بالبرد من مرتين إلى 3 مرات سنويًا في المتوسط؛ فين حين يرتفع المعدل عن ذلك لدى الأطفال. وتمتد فترة الإصابة به لمدة 10 أيام في الكثير من الحالات؛ وهو ما يُمسى بدورة البرد التي يُمكنك التعرف على أعراض كل منها من خلال هذه المقالة المُقدمة لك من موقع الموسوعة والتي سترشدك أيضًا إلى عدد من أكثر الطرق الطبيعية فعالية في مكافحة البرد.

اعراض البرد

تُقسم دورة البرد إلى 3 مراحل كالتالي:

أعراض المرحلة الأولى (أول 3 أيام)

  • وخز في الحلق.
  • الشعور بالإجهاد.

ويُساعد أخذ قسط كافي من الراحة مع تناول قدر وفير من السوائل في تخفيف أعراض تلك المرحلة.

أعراض المرحلة الثانية (من اليوم الرابع إلى اليوم السابع)

  • ألم في الحلق.
  • سعال.
  • سيلان الأنف.
  • ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم.
  • الشعور بالإرهاق والألم.

ومن طرق الحد من تلك الأعراض استعمال غسول الماء الدافئ والملح؛ والإكثار من تناول الأغذية بفيتامين ج كالفواكه الحمضية.

أعراض المرحلة الثالثة (اليومين التاسع والعاشر)

  • سعال.
  • احتقان.
  • زكام.
  • إرهاق.

وصفات طبيعية لمكافحة البرد

حساء اللحم

المكونات

  • ½ كيلو من شرائح اللحم.
  • ملعقة صغيرة زيت زيتون.
  • ¼ كوب من قطع البروكلي.
  • ¼ كوب من شرائح الجزر.
  • ½ ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
  • 2 ملعقة كبيرة دبس رمان.
  • 2 ملعقة كبيرة حليب.
  • 4 كوب ماء مغلي.

طريقة الإعداد

  • تُحمر شرائح اللحم لمدة دقيقتين.
  • يُضاف الثوم مع التقليب لمدة دقيقة.
  • يُضاف الماء.
  • يُترك اللحم على النار حتى يصل إلى منتصف درجة النضج المرغوبة.
  • يُضاف البروكلي والجزر.
  • يُترك الحساء على النار حتى تنضج المكونات.
  • يُرفع الحساء عن النار وتُزال شرائح اللحم.
  • يُوضع الحساء جانبًا حتى يدفأ بعض الشيء.
  • تُمزج المكونات في الخلاط الكهربائي للحصول على مزيج متجانس.
  • يُضاف الحليب ودبس الرمان ويُقدم الحساء مع شرائح اللحم.

شاي حبة البركة

المكونات

  • كوب ماء مغلي.
  • ملعقة صغيرة حبة البركة.
  • ½ ملعقة صغيرة زنجبيل طازج.
  • ملعقة صغيرة عسل أسود.

طريقة الإعداد

  • تُغمر حبة البركة والزنجبيل في الماء المغلي.
  • يُوضع الماء في وعاء على النار على درجة حرارة منخفضة.
  • يُترك المزيج ليغلي لمدة دقيقة ثم يُرفع عن النار ويُصفى قبل تحليته بالعسل.

إرشادات الإعداد

  • يجب عدم إضافة الزنجبيل في حالة الإصابة بقرح الجهاز الهضمي.

معدل التناول

  • يُوصى بتناول كوب من الشاي مرتين في اليوم أثناء تناول الوجبات.

غسول الهيل

المكونات

  • كوب ماء مغلي.
  • ¼ ملعقة صغيرة هيل بودر.
  • ¼ ملعقة صغيرة قرفة بودر.

طريقة الإعداد

  • يُذاب الهيل والقرفة في الماء.
  • يُوضع الغسول جانبًا حتى يدفأ قبل تصفيته.

إرشادات الإعداد

  • يجب الإستغناء عن القرفة بالنسبة لمرضى خلل معدل تجلط الدم.

معدل الاستعمال

  • يُستعمل الغسول مرة يوميًا على الأقل.

 

في حالة إصابتك البرد أكثر من تناول السوائل الدافئة بكافة أنواعها من شاي أعشاب وحساء وامنح نفسك بعض الراحة مع تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة قدر الإمكان؛ وانتبه إلى ضرورة استشارة طبيبًا مختصًا في حالة زيادة شدة الأعراض أو إستمرار البرد لمدة 10 أيام وذلك لتلقي الدعم الطبي الملائم وتجنب سوء شدة الإصابة.

 

 

المصادر: 1، 2، 3.