الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

ما علاج الم العصعص ..أسباب كسر العصعص وأعراضه

بواسطة: نشر في: 20 ديسمبر، 2020
mosoah
ما علاج الم العصعص

ما علاج الم العصعص واسبابه ؟ ، الم العصعص هو ألم يُصيب المنطقة التي توجد في أسفل العمود الفقري والتي يُطلق عليها العصعص كما يُسمى أيضاً عجب الذنب، فيما يُشير الأطباء إلى أن هذا الشعور بالألم ينتج عن السقوط أوالجلوس لفترة طويلة بشكل خاطئ، بالإضافة إلى الولادة المهبلية التي قد تؤثر سلباً على العصعص.

وكذا فهو الذي يُعيق الكثيرين عن الحركة أو المشي كما أنه يُضيف إلى المرأة الشعور بالألم أثناء فترة الحيض، إذ نجد أن الفحص بالأشعة السينية والمقطعية على منطقة العصعص هي التي تقوم بالكشف عن هذا الألم، فما هي أعراض الإصابة بالعصعص، وأسبابه، فهيا بنا نتعرف على ألم العصعص من خلال هذا المقال الذي تُقدمه لنا موسوعة، تابعونا.

الم العصعص

  • يُعد ألم العصعص من الآلام التي تُصيب عظمه عجب الذنب التي تُسبب الشعور بالتعب والإرهاق.
  • قد يزول ألم منطقة العصعص خلال فترة تتراوح ما بين بعض الأسابيع أو الأشهر، ولكن يُنصح بأن يذهب المريض إلى الطبيب وإجراء الإشاعات والتشخيص المناسب لكل حالة.

ألم العصعص المفاجئ

يأتي هذا الألم نتيجة التعرض إلى كسر أو سقوط أو نتيجة الجلوس على الكرسي لمدة طويلة وفي فترات متكررة يومياً، مما يؤثر سلباً على الوقوف والأداء الحركي للمُصاب.

أسباب الإصابة بألم العصعص

توجد بعض العوامل المسببة للشعور بالألم في منطقة العظم الموجودة أسفل العصعص، فهيا بنا نتعرف على أسباب الإصابة بهذا الألم، والتي منها:

  • ينتج ألم العصعص كعامل أساسي للتعرض إلى السقوط، أو نتيجة لبعض الكسور التي قد تحدث بشكل مفاجئ.
  • يأتي ألم العصعص نتيجة الحركة الغير طبيعية والقوية المتكررة التي يتعرض لها المريض أثناء العمل .

أعراض الإصابة بألم العصعص

هناك أعراض تأتي نتيجة الإصابة بضغط في منطقة العصعص والتي تنتج عن الجلوس على كرسي صلب بشكل متكرر، أو الوقوف والمشي، فقد يُعد الجلوس لوقت طويل وبطريقة خاطئة غير مستقيمه أو مائلة للأمام هي من أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بألم في العصعص، فماذا عن تلك الأعراض التي تظهر كبوادر أولية للإصابة في عظمه عجب الذنب.

  • يؤدي ألم العصعص إلى الشعور بالاكتئاب كنتيجة للإصابة بألم في تلك المنطقة لمدة طويلة.
  •  الشعور بألم مفاجئ ومتكرر عند الحركة أو المشي أو الجلوس والوقوف.
  • يسبب الشعور بألم في منطقة العصعص  القلق والتوتر.
  •  حدوث ألم عند التبرز في منطقة العصعص

علاج ألم العصعص

ينصح الأطباء بضرورة تعرض المريض إلى الفحص الطبي والتشخيص، إذ يوجد في الغالب بعض الإجراءات التي باتت روتينية يتعرض إليها المريض، وفيما يلي أهم لتلك الإجراءات والتي منها ما يلي:

  • يحتاج المريض إلى الجلوس على منطقة وثيرة بداية من منطقة الظهر إلى الرأس، إذ يتوفر ذلك عن طريق الجلوس على وسادة قطنية خفيفة مما يخف الضغط على منطقة العصعص.
  • يُعد استخدام الحرارة في العلاج، وكذا فهو الذي يدخل في تدليك الجسم بأكمله، بالإضافة إلى استعمال الموجات الفوق صوتية.
  •  ينصح الأطباء بالتوجه للعلاج الفيزيائي الذي يعتمد على التمارين اليومية التي من شأنها أن تقوي الأوتار، و الأنسجة والعضلات التي توجد فيما بين المفاصل.
  • يعتبر الأطباء التعرض إلى عملية جراحية لإزالة العصعص هي من الأمور الغير مستحبه، لما لها من تأثير سلبي في حال استرجاعها مرة آخري إلى منطقتها الأساسية، إذ أنها تحدث في حال شعور المريض بألم شديد في منطقة العصعص، بالإضافة إلى فشل العلاجات الأخري في التخفيف من الألم.

علاج العصعص بعد السقوط

نظرا لأهمية العصعص في دعمه للعضلة الأولية الكبرى والتي تمد الفخذ للاتجاه إلى الأمام وغيرها الكثير من الوظائف، فقد ظهرت له العديد من العلاجات، نوضح ذلك فيما يلي:

  • الأدوية المسكنة: يمكن استخدام العديد من العلاجات مثل الايبوبروفين والاسيتامينوفين، بالإضافة إلى المكملات الغذائية التي تحتوي على الكلسيوم وفيتامين د.
  • أدوية الصرع والاكتئاب: تساعد تلك الأدوية والعقاقير على تسكين الآلام، إلى جانب الحقن المسكنة لمنطقة العصعص.
  • الكريمات الموضعية: تعمل بعض الكريمات الموضعية على تخفيف ألام العصعص والعضلات والمفاصل مثل كريم ميكول ومرهم كونتربين.
  • العلاج الطبيعي أو الفيزيائي: يمكن للعلاج الطبيعي أن يساعد في عملية ارتخاء منطقة اسفل الحوض وفقرات الظهر.
  • العلاج التقويمي: هو العلاج بالتدليك، حيث يتم تدليك منطقة اسفل الظهر لا سيما عند المستقيم.
  • العمليات الجراحية: في حالة عدم ظهور نتائج مُرضية للعلاجات السابقة، فقد يلجأ الأطباء إلى أجراء العمليات الجراحية لاستئصال فقرات العصعص، الأمر الذي يتجنبه العديد من الأطباء لأهمية فقرات العصعص المتعددة.

علاج العصعص بالأعشاب الطبيعية

تستخدم العديد من الأعشاب في علاج بعض الحالات المرضية، نوضح فيما يلي دور الأعشاب في علاج العصعص:

  • الريحان: يعمل على تخفيف الألم حيث يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، ويتم استخدامه بغليه على النار بعد إضافة الماء إليه، ثم يُصفى من الشوائب ويشرب المحلول.
  • زيت النعناع: يمتاز بمواده المضادة للأكسدة والتي تعالج الالتهابات، كما تساعد على الحد من الألم.
  • الزنجبيل: يتم تناول الزنجبيل باردا بعد أن يغلى في الماء، إذ يمتاز بمركباته المضادة للالتهابات والمسكنة للآلام.
  • الكركم: يحتوي على مادة الكركمين حيث تقاوم الالتهابات، ويتم تناوله بعد غليه في الماء.
  • زيت اللبان: يتم غلي الزيت على النار بعد أن تتم إضافة كمية مناسبة من الماء، فيما يعد من ابرز الزيوت الطبيعية التي تساعد على تخفيف ألام العصعص.
  • زيت الكافور: من اشهر الزيوت المستخدمة كمسكن لآلام العصعص، ويستخدم من خلال غليه على النار بعد أن نضيف إليه كمية قليلة من الماء.

طرق الوقاية من ألام العصعص

لتجنب الإصابة بآلام العصعص يمكننا اتباع بعض الأساليب الوقائية، نوضح ذلك فيما يلي:

  • تجنب الجلوس على المقاعد الصلبة، واستخدام وسادة بصورة دائما أثناء الجلوس.
  • الحذر أثناء الانحناء للخلف والحرص على الميل لجهة الأمام بصفة دائمة.
  • الحصول على قسط كافي من الراحة وتجنب بذل مجهود كبير، مع الحفاظ على الوزن المناسب للجسم.
  • الابتعاد عن حمل الأوزان الثقيلة، لا سيما إذا كنت تمارس رياضة كمال الأجسام.

أسباب كسر العصعص

تعددت الأسباب المؤدية إلى كسر العصعص، فيما تعد السيدات اكثر عرضة للإصابة من الرجال، نوضح فيما يلي أسباب إصابة العصعص:

  • الجلوس في وضعيات خاطئة، الأمر الذي يؤدي إلى تصادم الظهر مع الأسطح الصلبة.
  • ممارسة الرياضة خاصة التي تشكل خطورة على العمود الفقري، من بينها ركوب الدراجات رياضة التجديف، مما يحدث ضغط على فقرات العصعص.
  • إصابة العظام ببعض الأمراض الالتهابية، بالإضافة إلى متلازمة الرافعة حيث تصيب منطقة الشرج ومنطقة فقرات العصعص.
  • تعتبر السيدات الحامل اكثر عرضة للإصابة بأمراض فقرات العصعص، نتيجة لما يسببه الجنين من ضغط على عظام الظهر مما يزيد من احتمال كسر فقرات العصعص.
  • الإصابة بعيب خلقي أثناء عملية الولادة، إلى جانب تعرض فقرات الظهر إلى الخلخلة.

 

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.