مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

علاج القولون العصبي جابر القحطاني

بواسطة:
علاج القولون العصبي جابر القحطاني

يصاب الكثيرين بمرض القولون العصبي او ما يعرفه البعض بمتلازمة تشنج القولون و هو عبارة عن اضطراب يصيب بعض وظائف القولون بشكل مزمن و يتسم بالعديد من الاعراض و منها الشعور بالانتفاخ و الامتلاء فى منطقة البطن بشكل دائم فضلا عن الشعور ببعض الآلام فى البطن او ما يعرف بالتشنجات المعوية الى جانب اعراض الامساك و الاسهال بالتناوب لكليهما معا و تعد اكبر الشرائح العمرية المصابة بالقولون العصبي ما بين 20 و 30 سنة و هذا لا يعنى ان الاطفال لا يصابون به بل ان الاطفال ايضا من الممكن ان يكونوا من مصابي القولون العصبي و قد اثبتت بعض الدراسات ان عدد النساء المصابين بهذا الاضطراب يعد ضعفين عدد الرجال المصابين به كما ان هذا المرض قد يكون احد معوقات الشخص النفسية و الاجتماعية كما ان من الاعراض التى تصاحب وجوده ايضا الشعور بشكل دائم بالتعب و الاجهاد العضلى فضلا عن التهابات بطانة الرحم عند النساء و ألام الشرج المزمنة و غيرها من الأعراض و في مقالنا هذا سوف نستعرض عدد من أهم النصائح التي تخص الأمر فضلا عن علاج القولون العصبي جابر القحطاني و عدد أخر من الوصفات و العلاحات البديلة.

نصائح لعلاج القولون العصبي

هناك العديد من الوصفات التي قد قدمت في الطب البديل او ما يعرف بطب التداوي بالأعشاب و سوف نستعرض بعض منها فضلا عن النصائح التالية:

  • اذا كنت تعانى من القولون العصبي فعليك ان تحرص بشكل مستمر على الحصول على وجباتك اليومية بشكل منظم و سليم فمثلا عليك تناول خمس وجبات يوميا بدلا من ثلاث بشرط عدم الوصول الى الاشباع الكامل فى كل وجبة .
  • تجنب تناول الوجبات التى تحتوى على نسب مرتفعة من الدهون و البهارات و الاطعمة الحارة لانها قد تسبب تهيج القولون .
  • عليك ايضا الحرص على تجنب تناول الوجبات السريعة .
  • على مريض القولون العصبي ان يتجنب تناول المشروبات التى تحتوى على كميات كبيرة من الكافيين مثل الشاى و القهوة و مشروبات الطاقة فضلا عن تجنب تناول المشروبات الغازية .
  • ابتعد تماما عن الاجهاد النفسي و ان لم تستطع فعل ذلك بنفسك فعليك اللجوء لمتخصص نفسي لحل الامر .
  • عليك الحصول على سعات كافية للنوم و الاسترخاء .

خلطة علاج القولون العصبي جابر القحطاني

مقادير خلطة جابر القحطاني لتنظيف القولون :

  • ملعقة صغيرة من البابونج .
  • ملعقة صغيرة من حبوب الحلبة .
  • ملعقة صغيرة من حبوب الينسون .
  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق المستكة .
  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل .
  • كوب من الماء المغلى .

طريقة الوصفة :

  • قم بوضع البابونج مع الحلبة و الينسون فى كوب بعد الغسيل الجيد .
  • ثم اضف كل من المستكة و الزنجبيل .
  • قم بأضافة الماء المغلى للخليط و قم بتغطيته لمدة ربع ساعة .
  • تناول هذا المنقوع يوميا قبل الأكل بربع ساعة و عليك بالمواظبة على الوصفة لثلاث مرات فى اليوم لمدة اسبوعين و بعد ذلك يمكنك تكرارها عند الحاجة او عند تناول وجبة دسمة .

مميزات الوصفة : 

  • الوصفة تساعد على هضم الطعام بشكل افضل .
  • الوصفة تساعدك على شعور اسرع بالامتلاء و من ثم تناول كميات اقل من الطعام .
  • تساعد الوصفة على تخفيف الالم الناتج عن تشنجات القولون .
  • كما انها تساعد ايضا على تخفيف الغازات و الانتفاخ الذى يعانى منه مرضي القولون العصبي .
  • لابد ان تتناول الوصفة مع الحرص على اتباع النصائح الخاصة بمرضى القولون و اتباع نظام غذائى سليم للحصول على افضل نتائج .