الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

كيفية علاج الامساك في البيت

بواسطة:
علاج الامساك في البيت

علاج الامساك في البيت ليس بمستحيل، فمن أكثر الأشياء المزعجة التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان هي عدم القدرة على الإخراج، وذلك لأنه يؤثر على مزاجه بشكل كبير ويشعر بحالة من الضيق وعدم القدرة على تناول الطعام، وممارسة الحياة بشكل طبيعي، فيبدأ بالبحث عن الوصفات الطبيعية، والأدوية العشبية التي تساعده على التخلص من الإمساك بشكل سريع، ومن خلال مقالنا اليوم على موسوعة سنوضح لك بعض الطرق التي من خلالها تستطيع أن تتخلص من الإمساك بشكل سريع.

أسباب الإصابة بالإمساك

ينتج الإمساك من قسوة البراز، والتي تجعل الإنسان لا يستطيع إخراجه من الجسم، وتحدث هذه القسوة نتيجة:

  • تناول بعض الأدوية، مثل المضادات ومسكنات الآلام .
  • عدم الحرص على شرب كمية كبيرة من المياه.
  • البعد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الماء والألياف الطبيعية.
  • التوقف عن ممارسة الرياضة.
  • كما تتعرض المرأة الحامل في كثير من الأحيان لحالات الإمساك.
  • التعود على التبرز باستخدام الأدوية المساعدة والمُلينات.
  • تغير في الهرمونات التي تُفرزها الغدة الدرقية.
  • وقد يكون الإمساك ناتج من إصابة الإنسان ببعض الأمراض مثل مرض السكرى.

علاج الامساك في البيت

  • في أغلب الأحيان تم علاج الإمساك دون الحاجة إلى تناول أي نوع من أنواع العلاج، سواء كان هذا العلاج طبيعياً أم كيميائياً.
  • والأمر لا يستغرق سوى يوم على الأكثر حتى يتم التخلص من البراز بشكل سهل، دون الحاجة إلى تناول الأدوية والعقاقير الطبية.
  • أما إذا زاد الأمر عن هذه المدة فمن الضروري أن نلجأ لبعض العلاجات المنزلية، والتي تُساعد على علاج الأمر بسهولة.

ومن أفضل العلاجات المنزلية:

  1. شرب كميات كبيرة من المياه، بحيث لا تقل كمية الماء عن ثمانية أكواب في اليوم الواحد.
  2. الحرص على ممارسة التمارين الرياضية ، والتي تُسهل من عملية الإخراج.
  3. تناول الفواكه والخضروات، وخاصة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية.
  4. كذلك الحرص على دخول دورة المياه، ومحاولة التبرز بشكل يومي يساعد على الوقاية من الإصابة بالإمساك.
  5. القيام برقع الأقدام أثناء التبرز، لأن هذا الوضع سيُساعدك كثيراً في التخلص من الإمساك.
  6. التقليل من تناول منتجات الألبان، والمشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين.
  7. القيام بتدليك منطقة البطن، وتدفئتها.
  8. تناول المشروبات العشبية التي تساعد على إخراج البراز مثل الكمون، والنعناع، ونخالة القمح.
  9. شرب ملعقة من زيت الزيتون يومياً.
  10. الحرص على تناول ملعقة من العسل الأبيض النقي، على الريق مباشرة.
  11. استخدام الملينات الكيميائية من خلال شراءها من الصيدلية، وعلى الأغلب تكون في شكل نقط تؤخذ عن طريق الفم.
  12. كما تعد الحقن الشرجية وسيلة فعالة للتخلص من الإمساك، وسهولة التبرز.

تشخيص الإمساك

  • هناك بعض الحالات التي لا تُجدي بها اتباع الطرق الطبيعية في المنزل، وتستمر معاناتها من الإمساك بشكل كبير، فإذا تعرضت لهذا الأمر عليك بالذهاب إلى الطبيب مباشرة، والخضوع للفحص.
  • يتساءل الطبيب عن الأدوية والعلاجات التي استمر عليها المريض قبل التوجه له، ثم يبدأ في عمل اختبار للغدة الدرقية.
  • وفي بعض الحالات يتطلب الأمر فحوص أدق، وذلك من خلال استخدام المنظار الطبي من أجل التعرف على حالة القولون.
  • كما يمكن أن يفحص الطبيب القولون من خلال الأشعة السينية بعد تناول المريض لصبغة الباريوم.
  • كذلك بإمكان الطبيب المختص أو يتعرف على حركة الطعام بدءاً من تناولها، وحتى مرورها بالأمعاء، من خلال تناول حبوب تحتوي على علامة مميزة يمكن رؤيتها بالأشعة السينية.
  • ولكن في بعض الحالات الصعبة والمستعصية، يحتاج المريض إلى إجراء عملية جراحية، للتخلص من هذه المشكلة وعلاجها بشكل سريع.