علاج الانتفاخ مجرب وسريع ، انتفاخ البطن هو واحد من ضمن الأمور التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص سواء كانوا صغارا أو كبارًا، وانتفاخ البطن هو من الأشياء التي تصيب الشخص بعدم الراحة، ويسبب آلام شديدة في منطقة البطن، ويجعل الأشخاص المصابين غير قادرين على ممارسة أعمالهم بشكل طبيعي، ويوجد بعض الطبيعية التي لها دور كبير في علاج مشكلة الإصابة بانتفاخ البطن، والتي سوف نذكرها لكممن خلال هذا المقال.
أسباب الإصابة بمشكلة الانتفاخ:
يوجد العديد من الأسباب التي تساعد على الإصابة بمشكلة الانتفاخ، وقد يكون الانتفاخ عن بعض العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها الكثير من الأشخاص أو بسبب بعض الأطعمة ومن أهم أسباب الإصابة بالانتفاخ هي:
تراكم الغازات في منطقة البطن هو من الأمور التي لها دور كبير في الإصابة بالانتفاخ.
الإكثار من التدخين.
الإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات، وبشكل سريع جدا أثناء التناول.
الإصابة باضطرابات القولون.
الإصابة ببعض الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي مثل التهاب الأمعاء، أو الإصابة بمرض كرون.
الإصابة بحرقة في المعدة.
الإصابة ببعض أنواع العدوى الطفيلية التي تصيب الأمعاء.
الإصابة بالقلق والإجهاد الذي يصيب الإنسان.
الإصابة بالاضطرابات الهرمونية التي تصيب بعض النساء.
تناول بعض الأنواع الخاصة بالعلاجات والأدوية والتي تساعد على حدوث انتفاخ البطن.
الإصابة باضطرابات في منطقة الأمعاء والتي ينتج عنها الإصابة بالإمساك.
علاج الانتفاخ مجرب وسريع :
يمكن علاج مشكلة الإصابة بانتفاخ البطن ببعض العلاجات والطرق الطبيعية التي لها دور كبير جدًا في علاج هذه المشكلة، والتي لا يكون لها أعراض جانبية مثل أنواع الأدوية المسئولة عن معالجة انتفاخ البطن، ومن أهم وأفضل الأعشاب الطبيعية والعلاجات التي تساعد في علاج مشكلة الإصابة بالانتفاخ في البطن هي كالآتي:
أولًا: البابونج:
يعد عشب البابونج هو واحد من ضمن الأعشاب التي لها دور فعال وقوي في علاج مشكلة انتفاخ البطن، حيث إن البابونج يمكنه أن يساهم في حل هذه المشكلة، وذلك من خلال احتوائه على المواد المهدئة والتي تساعد على علاج التقلصات، وذلك من خلال هذه الطريقة الآتية:
يتم إحضار كيس واحد من أكياس عشب البابونج.
يتم إضافة كمية تعادل كوب واحد من الماء فوق الكيس في كوب.
يتم إضافة ملعقة واحدة من عسل النحل.
تغطى المكونات جيدًا وتترك بضع دقائق، وبعدها يتم إزالة الكيس.
يتم تقليب المكونات جيدًا مع عسل النحل، ويتم تناوله مرتان إلى ثلاثة في اليوم.
يفضل أن يتم إضافة عصير نصف ليمونة فقط إلى المكونات حتى يتم الحصول على النتيجة السريعة.
ثانيًا: الزنجبيل:
يعد الزنجبيل هو واحد من ضمن أنواع الأعشاب المميزة والتي لها وسائل علاجية مختلفة، والزنجبيل يحتوي على العديد من المواد التي تساعد على تهدئة البطن، وأيضًا تساعد على التخلص من الانتفاخ والتخلص من الغازات التي تتسبب في الإصابة بالانتفاخ ويتم استخدام الزنجبيل بهذه الطريقة الآتية:
يتم إحضار ثلاثة من شرائح الزنجبيل، وبعدها يتم وضعهم في كوب واحد فقط من الماء المغلي.
يتم تغطية المكونات جيدا لفترة قليلة تصل إلى عشر دقائق.
بعد ذلك يتم إضافة كمية قليلة تعادل ملعقة واحدة من العسل الطبيعي إلى المكونات.
يتم إضافة أيضًا كمية من عصير الليمون إلى المكونات.
يتم تصفية المكونات ومن ثم يتم تقليبها جيدًا وذلك حتى الحصول على شاي الزنجبيل.
يتم تناول شاي الزنجبيل بشكل يومي بمعدل مرتان إلى ثلاثة في اليوم الواحد.
ثالثًا: النعناع:
يعد النعناع هو واحد من ضمن الأعشاب التي لها دور كبير في التخلص من الانتفاخ، ويساعد النعناع على التخلص من الغازات التي تصيب تساعد على الإصابة بالانتفاخ، ويساعد النعناع أيضًا على علاج مشكلة التقلصات التي تصيب البطن، كما أنه له دور فعال في الوقاية من عسر الهضم، ويتم استخدام النعناع بهذه الطريقة الآتية:
يتم إحضار كيس واحد من أكياس النعناع أو ملعقتان كبيرتان من النعناع المجفف.
يتم بعد ذلك إحضار كوب واحد من الماء المغلي، ويتم وضعه على الكيس أو كمية النعناع.
تترك المكونات لفترة لا تقل عن خمس دقائق.
بعد ذلك يتم تصفية المشروب جيدا من أوراق النعناع المجفف، وبعدها يتم إضافة ملعقة واحدة من عسل النحل.
يقلب المشروب جيدا ومن ثم يتم تناول هذا المشروب بشكل يومي، ويفضل أن يتم تناوله مرتان أو ثلاثة مرات على مدار اليوم حتى يساعد على التخلص من هذه المشكلة.
رابعًا: الشمر:
يعد الشمر هو واحد من ضمن الأعشاب التي يكون لها دور كبير في علاج مشكلة الإصابة بالانتفاخ في البطن، والشمر يحتوي على مواد مهدئة وأيضًا بعض المكونات التي لها دور كبير في علاج التقلصات، ويتم استعمال الشمر بهذه الطريقة:
يتم تناول بضع حبات من عشب الشمر جيدًا، وسوف يساعد على التخلص من مشكلة الانتفاخ.
يتم إضافة ملعقتان من الشمر إلى كوب واحد فقط من الماء المغلي.
يتم تغطية المكونات جيدا وتترك لبضع دقائق.
بعد ذلك يتم تصفية المكونات جيدا، ويتم إضافة إليها القليل من عسل النحل الأبيض.
