في المقال التالي نوضح لكم طريقة علاج ألم العصعص بالأعشاب والطب البديل، فألم العصعص هو أحد المشاكل الشائع حدوثها بين الناس، وبخاصة بعد بلوغ سن الأربعين، وتُعرض النساء لتلك المشكلة الصحية أكثر من الرجال، وذلك لأن المفصل العجزي في جسم الرجل يكون في حالة مستقيمة ولا يتعرض إلى أي ضغط، ولكن عند النساء يكون المفصل الجزعي مائلاً إلى الخارج، وذلك لمساعدة الأم في وقت الولادة على إخراج الجنين، فعندما تكون المرأة جالسة، يكون الضغط على عظام العصعص زائداً.
ويظهر هذا الألم في المنطقة التي تقع بين الشرج وبين الأرداف، وتكون تلك الآلام بسيطة عند الحركة، ولكن في حالة القيام بالمجهود الكبير، فتزيد الآلام بصورة واضحة، وسنوضح لكم من خلال فقرات موسوعة التالية ما هي أعراض الإصابة بآلام العصعص بالتفصيل، بالإضافة إلى عرض أسباب الإصابة به، وأرز الأساليب العلاجية التي تساعد في التخلص مع بالأعشاب والطب البديل، فتابعونا.
أسباب الإصابة بألم العصعص
توجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور مشكلة آلام العصعص، وإليك عزيزي القارئ تلك الأسباب بالتفصيل في السطور التالية:
الولادة الطبيعية من أبرز الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى الإصابة بآلام العصعص، فعند الولادة تضغط رأس الجنين على منطقة العصعص، الأمر الذي يؤدي إلى تعرضها للإصابة.
في حالة السقوط على عظمة العصعص، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بالتهابات في الأربطة، أو التعرض لتجريح بها.
الإصابة بأورام في منطقة العصعص.
في حالة الضغط على منطقة العصعص لفترة طويلة.
الجلوس على أسطح صلبة لفترة طويلة.
زيادة وزن الجسم بنسبة كبيرة وزيادة حجم الكتلة
حدوث بعض النشاطات الفيروسية في الجسم.
أعراض ألم العصعص
الشعور بآلام شديدة في منطقة الظهر وبالتحديد من الأسفل، وقد تصبح تلك الآلام واضحة عند التبرز.
الشعور بآلام صعبة ولا تحتمل في حالة الإصابة بالإمساك، وتزول تلك الآلام نهائياً مع علاج المشكلة.
الإصابة بألم قوي عند الجلوس ثم الوقوف فجأة.
الإحساس بعدم القدرة على الاتكاء على الأرداف عند أخذ وضعية الجلوس.
علاج التهاب العصعص
يمكن علاج التهاب العصعص من خلال استخدام بعض أدوية مضادات الالتهاب اللاستيرويدية، وذلك للتقليل من الالتهابات، وهناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد على حل تلك المشكلة، مثل أدوية النابروكسين (Naproxen)، وأدوية الآيبوبروفين (Ibuprofen).
يمكن اللجوء إلى استخدام بعض مساند الجلوس المخصصة لعلاج التهابات العصعص.
يلجأ الكثير من المصابين إلى العلاج الفيزيائي، وذلك من خلال قيام المريض ببعض التمارين الرياضية التي تساعد على تقوية العضلات التي تدعم منطقة العصعص، كما أن تلك التمارين تعزز من إطالة الأربطة.
يُنصح باللجوء إلى برامج إعادة تأهيل الإصابة بالآلام المزمنة، وفي حالة تدهور الحالة النفسية في فترة العلاج قد يصف الطبيب للمريض بعض الأدوية الخاصة بعلاج القلق.
اللجوء إلى التدليك واستخدام الأمواج فوق الصوتية لتخفيف الآلام، أو استخدام بعض أنواع الحقن المخدرة التي تساعد على تسكين الآلام.
وفي الحالات الشديدة قد يلجأ الطبيب إلى القيام بعملية جراحية لاستئصال العصعص، ويتم اللجوء إلى هذا الحل في حالة تدهور الحالة الصحية وتفاقم مشكلة الالتهابات، ومن الجدير بالذكر أن الاستعانة بالعمليات الجراحية يعد من الأشياء النادرة لعلاج العصعص.
في حالة الإصابة بالإمساك المزمن، يمكن تناول بعض أنواع الملينات، كما يجب اتباع نظام غذائي مليء بالألياف الغذائية التي تقي من الإصابة بالإمساك.
في حالة اشتداد الآلام وعدم تحملها، قد يصف الطبيب بعض الأدوية المسكنة.
يمكن الحد من تفاقم آلام العصعص من خلال اتباع بعض العادات السليمة، وذلك من خلال تجنب الجلوس على أسطح صلبة، وعدم الجلوس لفترات طويلة.
يمكن استخدام الثلج لتسكين آلام منطقة العصعص، وذلك من خلال تطبيق الثلج على المنطقة المُصابة لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة، ويمكن تكرار تلك التجربة لأكثر من مرة على مدار اليوم للحصول على أفضل نتائج.
علاج ألم العصعص بالأعشاب
يمكن اللجوء إلى بعض الوسائل الطبيعية التي تساعد على التخفيف من آلام العصعص، وسنوضح لكم في السطور التالية طرق علاج العصعص بالطب البديل:
العسل
يُنصح بإضافة ملعقة كبيرة من العسل على كوب من المياه الدافئة.
وتناول هذا المشروب يومياً، وذلك للحد من زيادة الألم .
وقد أثبتت العديد من التجارب مدى فاعلية العسل في تسكين آلام العصعص عند استخدامه وتدليك المنطقة المصابة به.
ويفضل استخدام نوع العسل نوكا.
زيت الكافور
لزيت الكافور قدرة كبيرة على تسكين آلام الجسم.
ويمكن الحصول على أقصى استفادة منه من خلال وضعه على المنطقة المصابة وتدليكها برفق.
الكركم
يمكن استخدام عجينة الكركم وتدليك المنطقة المصابة بآلام العصعص بها.
وذلك من خلال إضافة ملعقة من الكركم إلى ملعقة من عسل النحل الطبيعي وتقليب الخليط جيداً لتكوين عجينة سميكة.
الثوم
يمكن تناول فصين من الثوم يومياً لتجنب تدهور الحالة الصحية لمصابي التهاب العصعص .
أو هرس الثوم وإضافة زيت السمسم إليه ثم استخدام الخليط في تدليك المنطقة المصابة.
الحلبة
ومن الوصفات الشائع استخدامها في علاج العصعص هو الحلبة.
فيمكن إضافة الحليب الساخن إلى الحلبة المطحونة، ثم صنع عجينة منها، ووضع العجينة على المنطقة المصابة لتسكين الألم.
تشخيص التهاب العصعص
يستطيع الطبيب تشخيص الإصابة بآلام العصعص من خلال اتباع بعض الإجراءات، وإليك عزيزي القارئ كيفية تشخيص الإصابة بالتهاب العصعص بالتفصيل:
يقوم الطبيب بطرح بعض الأسئلة التي يستفسر فيها عن وجود أي تاريخ مرضي للمريض، فيتساءل إذا كان يعاني من أي مشكلة في الجهاز الهضمي، أو تعرض المريضة للحمل والولادة الطبيعية في السابق.
يسأل الطبيب عن كافة الأعراض المزعجة التي يعاني منها المريض ويشكو منها في الفترة الآخيرة.
قد يلجأ الطبيب إلى فحص منطقة الشرج، فقد تكون تلك الآلام بسبب الإصابة بأي مشكلة في عضلات منطقة الشرج.
يساعد تحليل الدم على الكشف عن إصابة المريض بالعدوى، أو إصابته بأمراض المناعة الذاتية.
يمكن تشخيص الإصابة بآلام العصعص من خلال فحص منطقة قاع الحوض.
يلجأ الطبيب في بعض الأحيان إلى اختبارات التصوير، مثل التصوير بأشعة إكس، أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
