الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

متى يبدأ الطفل بالأكل

بواسطة: نشر في: 30 يونيو، 2018
mosoah
متى يبدأ الطفل بالأكل

متى يبدأ الطفل بالأكل ، تتساءل الكثير من الأمهات عن الوقت الذي يكون مناسب حتى تقوم بإدخال بعض أنواع الأطعمة الخارجية إلى طفلها، وذلك لأنه مع مرور الأيام يكبر طفلك شيئًا فشيئا ويصبح حليب الثدي غير كافي للطفل ولا يشعره بالشبع، ولذلك يكون الطعام هو الحل الوحيد أمام الأم، ومن خلال هذا المقال سوف نجيبك على سؤالك وسوف تتعرفين على الوقت المناسب الذي يمكنك بدء الطعام لطفلك بجانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية.

متى يبدأ الطفل بالأكل ؟

نصائح يجب إتباعها قبل إطعام طفلك:

هناك بعض النصائح التي يجب على كل أم مراعاتها قبل البدء في إطعام طفلها، وذلك حتى يتم الحفاز على سلامة وصحة الطفل، ومن أهم تلك النصائح هي:

  • لابد من التنظيف الجيد  للأدوات التي سوف تقومين بتحضير الأطعمة لطفلك بها.
  • لابد من أن تقومين بهرس الأطعمة جيدًا.
  • لابد من الابتعاد عن استخدام الأواني المصنوعة من النحاس في الطعام المعد لطفلك.
  • يجب أن يتم تخفيف الطعام للطفل قبل إعطائه له، ويمكنك استخدام الماء أو الحليب في التخفيف.
  • لابد أن تقوم الأم في البداية بإضافة صنف واحد فقط الطعام إلى الطفل.
  • في حالة البدء في إطعام طفلك، فإنه عليك أن تقومي في كل مرة بإضافة صنف جديد فقط من الأطعمة وذلك حتى يسهل عليك التعرف على إن كان طفلك يعاني من حساسية تجاه صنف معين أم لا.
  • لابد من إبقاء الطفل في وضعية الجلوس، وذلك عند إطعامه حتى لا يتعرض الطفل للاختناق.
  • ابتعدي عن إرغام الطفل على تناول الطعام، ففي حالة رفض الطفل لا تحاوليه إرغامه على تناوله.
  • يجب البدء مع طفلك بتناول كميات قليلة جدًا من الطعام، وبعد فترة يمكنك زيادة الكمية.
  • لابد من الابتعاد عن إضافة توابل في الطعام الذي سوف يتم تقديمه للطفل.
  • لابد من الابتعاد عن إضافة السكر أو العسل أو الملح في الأطعمة المخصصة للطفل الذي لم يكتمل عمره العام.
  • الابتعاد عن خلط الأطعمة مع بعضها في البداية يكون صنف واحد فقط، ويمكن خلط الأطعمة بعد فترة.
  • يجب أن يتم استشارة الطبيب نحو بعض الأطعمة التي تفكرين في إعطائها لطفلك حتى لا تتسببين في حدوث إضرار بطفلك.
  • يجب الابتعاد عن إعطاء الطفل بعض الأطعمة الصلبة في البداية حتى لا تجرح اللثة أو تسبب له عسر هضم.

الوقت المناسب للبدء في إطعام الطفل:

يكون للطفل وقت مناسب يمكنك إضافة إليه بعض أنواع الأطعمة، وقد يرى الكثير من الأطباء أن الوقت المناسب لإطعام الطفل يبدأ من عمر الستة أشهر، وقد يرى الكثير أنه يمكن إطعام الطفل مع اكتماله الشهر الرابع، وذلك بداية بالوجبات الخفيفة، ويمكن البدء بإدخال الأطعمة للطفل ما بين الشهر الرابع من العمر وحتى السادس وذلك لأن الرضاعة الطبيعية تكون غير كافية في حصول الطفل على الغذاء، ويمكنك معرفة وتحديد الوقت الذي يتم إدخال فيه الطعام لطفلك من خلال ظهور هذه العلامات على طفلك، وهي كالآتي:

  • في حالة تمكن الطفل من تثبيت منطقة الرأس بحيث تكون في خط مستقيم.
  • في حالة إن كان الطفل يمكنه الجلوس بمفرده أو مستندًا على يديه.
  • في حالة إن كان الطفل يمكنه أن يقوم ببلع الطعام وتحريكه داخل الفم.
  • في حالة إن كان الطفل قد تعرف على الطعام، ويظهر ذلك من خلال نظره إلى أفراد الأسرة أثناء تناولهم للطعام.
  • في حالة إن كان الطفل ينظر إلى الطعام ويقبل عليه ويحاول فتح فمه للحصول عليه.
  • إن كان الطفل ينمو بشكل طبيعي منذ يوم الولادة وحتى الشهر الرابع من عمره فإنه في هذه المرحلة يمكن إعطائه الطعام.

الأطعمة التي يمكن البدء بها للطفل:

يوجد بعض الأطعمة التي يمكن إدخالها في نظام الطفل الغذائي، ولكن هنام بعض الأطعمة التي يجب البدء بها في إدخال الأطعمة الخارجية إلى نظام طفلك الغذائي، ومن أهم وأفضل هذه الأطعمة هي:

أولًا: في حالة البدء من عمر الأربعة أشهر:

في حالة إن كنت تريدين إدخال الطعام إلى غذاء طفلك، وتوفرت جميع الشروط السابقة في طفلك، فإنه يمكنك البدء في إطعام طفلك من الشهر الرابع من عمره، وفي هذا الوقت تكون مرحلة البدء، ولابد أن تكون هذه المرحلة من المراحل الأولية ولا ينصح بإعطاء أي أطعمة صلبة للطفل ومن أفضل الأطعمة التي يفضل البدء بها لطفلك هي:

أولًا: الحبوب:

يمكن إعطاء لطفلك ثلاثة ملاعق من الحبوب والتي تشمل الأرز أو الشعير أو الشوفان ولكن بدون إضافة أي بهارات إليهم.

ثانيًا: الفاكهة:

يمكن أيضًا البدء لطفلك من خلال إطعامه بعض أنواع الفواكه مثل التفاح أو الكمثرى، وأيضًا الموز.

ثالثًا: الخضروات:

الخضروات هي أيضًا من المكونات التي يمكن البدء بها في نظام طفلك الغذائي، وتشمل تلك الخضروات البطاطا المسلوقة وأيضًا الجزر.

ثانيًا: في حالة البدء من ستة أشهر:

وترغب الكثير من الأمهات في الانتظار حتى يكتمل الطفل ستة أشهر وبعد ذلك تقوم بإدخال الأطعمة إلى نظامه الغذائي، ويمكنك البدء ببعض الأطعمة التي ذكرناها سابقًا في المرحلة الأولى، ولكن يمكنك أيضًا في هذه المرحلة من عمر الطفل أن يتم إعطائه بعض أنواع البروتينات والتي تشمل:

أولًا: الدجاج:

يمكن إضافة الدجاج إلى طعام طفلك في مرحلة الستة أشهر ولكن بعد أن يتم هرسه جيدًا

ثانيًا: الفاكهة:

يفضل أن يتم إعطاء لطفلك بعض أنواع الفاكهة الأخرى مثل فاكهة الكمثرى وأيضًا البرقوق والمانجو.

ثالثًا: الخضروات:

في الشهر السادس يمكن أن يتم إعطاء الطفل بعض أنواع الخضروات الأخرى بالإضافة للخضروات التي ذكرناها سابقًا، حيث يفضل أن يتم إعطاء الطفل البطاطا الحلوة، وأيضًا الكوسا، والجزر المسلوق والمهروس جيدا أيضًا.

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.