تجربتي مع سبيرولينا لزيادة الوزن ومتى يظهر مفعولها لعلاج النحافة

عبير إبراهيم 27 يونيو، 2023

تعد سبيرولينا نوع من أشهر أنواع الطحالب المتواجدة في العالم، وذلك لاحتوئها على العديد من العناصر الغذائية التي جعلت منها الغذاء الأول لراغبي السيطرة على سوء التغذية ورواد الفضاء، لذا سنتعرف من خلال موقع موسوعة على أهم الفوائد التي تقدمها للإنسان مع طريقة استخدامها.

تجربتي مع سبيرولينا لزيادة الوزن

تتميز سبيرولينا بأحتوائها على نسبة عالية من الحديد والفيتامينات والمعادن والبروتينات، ناهيك عن احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وهو الأمر الذي يصعب الحصول عليه من مكمل غذائي واحد، لذا تمكنت من أن تكون الخيار الأول للكثير من راغبي الحصول على وزن مثالي وخالي من الأمراض، ومن ضمن تجاربهم:

  • تقول سيدة أنها كانت تعاني من النحافة الشديدة وذلك لفقدانها القدرة على الحصول على التغذية المناسبة، خاصةً مع أنشغالها الكبير في العمل وعدم اهتمامها بنسبة العناصر الغذائية التي تحتوي عليها وجباتها اليومية، الأمر الذي أثر على مدى تركيزها وقدرتها على أداء مهامها اليومية بالطريقة الصحيحة، ناهيك عن تعرضها في الكثير من الأحيان للدوخة وفقدان القدرة على تحمل الضغط العصبي، إلى أن نصحها أحد الأطباء المعالجين بتناول سبيرولينا كأحد المكملات الغذائية الهامة في اليوم، والتي أبدت نتيجة مبهرة عليها من الشهر الأول للاستخدام، حيث إنها لاحظت تحسن كبير في حالتها الصحية، كما أنها أستعادة نسبة كبيرة من وزنها المفقود، بالإضافة إلى تمكنها من أداء كافة المهام اليومية الخاصة بها بالشكل المناسب بأقل جهد، كما أنها لاحظت تطور كبير في شكل بشرتها الصحي ونضرتها.
  • تقول سيدة أنها كانت تعاني من الأنيميا المفرطة، والتي أثرت على مدى تركيزها وقدرتها على بذل الجهد وأداء مهامها اليومية’، ناهيك عن إعقتها لها في كثير من الأحيان إلى مواصلة العمل أو إمضاء وقت كبير به، وذلك لمعاناتها الشديدة من الدوخة وفقدان الرغبة في تناول الطعام، وانخفاض النسبة العضلية في جسمها، إلى أن استشارة الطبيب المعالج، والذي نصحها بضم سبيرولينا إلى نظامها الغذائي كنوع من أفضل أنواع لاالمكملات الغذائية التي يمكن أن تعتمد عليها في نظامها الغذائي، وذلك لقدرتها العالية على علاج مرض الأنيميا والتحسين من القدرة على تناول الوجبات اليومية، كما أنها تزيد من الكتلة العضلية للجسم فضلًا عن إمدادها له بالكثير من العناصر الغذائية الهامة، بالفعل، تمكن من تخطي أغلب الأعراض المرضية التي كانت تعاني منها في الشهر الأول من الاستخدام، كما أنها تمكنت من الحصول على جسم صحي وممشوق وأكثر قدرة على بذل الجهد.
  • تقول سيدة أنها كانت تعاني من الشعور الدائم بالخمول وفقدان القدرة على بذل الجهد، بالإضافةإلى معانتها الدائمة من عسر الهضم، إلى أن استشارة الطبيب المعالج
    ، والذي نصحها باستخدام سبيرولينا، وبعد أن أنتظمت على تناوله خلال اليوم تمكنت من التخلص من العسر الهضمي، كما أنها استطاعت التخلص من أعراض الخمول وتمكنت من أداء المهام اليومية الخاصة بها بطريقة أفضلوأكثر نشاطًا وحيوية.

فوائد سبيرولينا لزايادة الوزن

يعتمد المكمل الغذائي سبيرولينا على الكثير من الآليات العلاجية للتخلص من النحافة والمساعدة على زيادة الوزن بطريقة صحية وآمنة، ومن ضمنها ما يلي:

  • يساعد على مقاومة فقدان الشهية، وذلك من خلال قدرته على زيادة نسبة البكتيريا النافعة المتواجدة في المعدة والأمعاء ” البروبوتيك”، مما يساعد المعدة على هضم الطعام بطريقة أفضل، كما أنه يحسن من عنل الأمعاء الدقيقة وقدراتها على تحريك الطعام.
  • كما أنه بذلك يساعد في التخلص من العديد من المشاكل التي تواجه الجهاز الهضمي، ومنها عسر الهضم.
  • يساهم في معادلة درجة الحموضة في المعدة، مما يساعد الجسم على الاستفادة بشكل أكبر من لعناصر الغذائية الداخله له عن طريق الغذاء، وبالأخص المعادن والفيتامينات والبروتينات.
  • يساعد في علاج الأنيميا في الجسم، وذلك من خلال قدرته على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.
  • يساهم في زيادة الكتلى العضلية، وذلك من خلال قدرتها على فتح الشيهة وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لنمو العضلات.
  • يزيد من معدل التركيز، كما أن لها القدرة على زيادة معدل النشاط والحيوية.
  • يساعد في علاج مشاكل الغدة الدرقية،وهي إحدى أهم الأسباب المؤدية للنحافة.

الفوائد العامة للسبيرولينا

لا تقتصر أهمية سبيرولينا على التخلص من النحافة فحسب، بل أنها تحتوي على العديد من الفوائد الأخرى لكلًا من البشرة والجسم، وهي تتمثل في التالي:

  • تساعد على التحسين من الحالة المزاجية، وذلك من خلال مساهمتها في إنتاج هرمونات الساعدة والاسترخاء.
  • تساهم في زيادة القدرة على التذكر واسترجاع الأمور، وذلك بفضل احتواء تركيبتها على العديد من العناصر الهامة للدماغ والأعصاب ومن أهمها المعادن والفيتامينات.
  • تحمي الجسم من الإصابة بالامراض السرطانية، وذلك لقدرتها على محاربة الشوادر الضارة المتسببة في تكون الخلايا السرطانية>
  • يخلص الجسم من الترهلات، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الأمينية، والبروتينات القادرة على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم، وهو الهرمون المسئول عن النضارة وشد الترهلات وكسب الجسم مظهر حيوي وصحي.
  • التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، مما يحمي القلب من نسبة عالية من الأمراض القلبية، ومنها أمراض التصلب الشراييني وأمراض الجلطات القلبية.
  • يخفف من حالات الالتهاب الأنفي، وذلك لقدرته على التقليل من نسبة الهستامين في الجسم، مما يؤدي إلى التقليل من حالات العطس وسيلان الأنف في حالة التحسس الأنفي.
  • يساعد على خفض مستويات السكر في الجسم، كما أنه له القدرة على خفض وتنظيم ضغط الدم، وذلك من خلال تحفيز إنتاج أكسيد النتيريك الذي يساعد على ترخية العضلات القلبية والتقليل من ضغط الدم المرتفع.
  • يحتوي على نسبة عالية من الألياف مما يساهم في زيادة الشعور بالشبع والتقليل من الرغبة في تناول الطعام، وذلك من خلال تناوله قبل تناول الأكل بشكل مباشر.
  • يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، وهو أحد أهم المعادن المسئولة عن تقوية العظام والحفاظ عليها من الكسر أو الضعف.
  • تساهم في علاج الهالات السوداء تحت العين، وذلك في حالة كان السبب الرئيسي لها هو الجفاف.
  • يتمكن من التخفيف من شكل التجاعيد والخطوط التعبيرية وذلك من خلال قدرته على زيادة نسبة الكولاجين في الجسم.
  • يحمي فروة الرأس من الالتهابات الجلدية.
  • يساعد في الحصول على أظافر قوية ولامعة.
  • يعزز من لمعان الشعر وقوته.
  • يحمي الجلد من علامات الشيخوخة المبكرة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة القادرة على التقليل من الأطراف الحرة المساعدة على ظهور التجاعيد وغيرها من الخطوط التعبيرية الغير مرغوب بها.

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د