الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

ما هي فوائد وأضرار جوزة الطيب للصحة

بواسطة:
ما هي فوائد وأضرار جوزة الطيب

ما هي فوائد وأضرار جوزة الطيب ، سؤال سنجيب عليه من خلال هذا المقال، فجوزة الطيب هي توابل يتم استخدامها في وصفات الطبخ العالمية والتقليدية في تتبيل اللحوم وصناعة الفطائر والصلصات المختلفة، تأخذ الشكل البيضاوي في تكوينها وتشبه شجرة الإجاص، وتحتوي على العديد من القيم الغذائية مثل الدهون المشبعة ومضادات الأكسدة والبروتينات والكالسيوم والصوديوم والنحاس والحديد والبوتاسيوم والمنغنيز، فحظت بتركيبة فريدة من نوعها مما دفع الكثيرين إلى استخدامها في الوصفات الطبية المختلفة، ولكن بالرغم من فوائدها إلا أنه يجب التعامل معها بحذر لأنها تشمل العديد من الأضرار أيضاً، وسنشرح في السطور التالية على موسوعة فوائد جوزة الطيب الطبية والعلاجيه وأضرارها أيضاً.

ما هي فوائد وأضرار جوزة الطيب

فوائد جوزة الطيب للصحة

  • تخفف جوزة الطيب من الآلام لاحتوائها على المنثول، فتعمل على تخفيف الالتهابات المختلفة في المفاصل، والتئام الجروح وشفائها بسرعة.
  • تحافظ على صحة الدماغ والمسارات العصبية في الجسم، كما تقوي القدرة على الإدراك، وتقي من الإصابة بالزهايمر.
  • تعزز من صحة الجهاز الهضمي وتحسن من سير العملية الهضمية بسبب الألياف الموجودة بها، وتجعل الأمعاء في حركة مستمرة وتساعد على إفراز العصارة الهضمية منها مما يساعد على الهضم وتجنب الإصابة بالإمساك.
  • تقي من الإصابة بالأرق واضطرابات النوم، بسبب عنصر المغنسيوم الموجود بها والذي يساعد على الاسترخاء وهدوء الأعصاب، بالإضافة إلى هرمون السيروتونين والذي يهدئ من أعصاب وعضلات الجسم.
  • تقوم بتنظيف الجسم من السموم المتراكمة فيه مثل الكحول، فتعزز من وظائف الكبد كما أنها لها القدرة على إذابة حصوات الكلى.
  • تعزز من صحة الفم واللثة والأسنان، وذلك يرجع إلى احتوائها على نسب عالية من مضادات البكتيريا التي تقوم بمكافحة أمراض الفم واللثة.
  • أثبتت الدراسات العلمية بأن جوزة الطيب لها قدرة هائلة في مكافحة الخلايا السرطانية.
  • تقوم بتنظيم الدورة الدموية وضغط الدم في الجسم وذلك يرجع إلى وجود عنصر البوتاسيوم بها، فيساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء، بالإضافة إلى تسهيل عملية امتصاص الغذاء.

فوائد جوزة الطيب للرجال

  • تعمل جوزة الطيب على المساعدة في تدفق الدم إلى أعضاء الذكور التناسلية، فتحل مشاكل الضعف الجنسي وضعف الانتصاب.
  • تزيد جوزة الطيب من القدرة الجنسية عند الرجال.
  • تساعد في تحسين أداء الرجال الجنسي.
  • تعمل على حل مشكلة الخصوبة لدى الرجال بحسب ما أثبتته الدراسات العلمية.

فوائد جوزة الطيب للبشرة

  • تساعد على مكافحة علامات التقدم بالسن وظهور التجاعيد والخطوط البيضاء وكل أعراض الشيخوخة بالبشرة.
  • تساعد على ترطيب البشرة وتقويتها وحمايتها من الجفاف.
  • تنشط الدورة الدموية للجلد فتكسب البشرة نضارة وتجعلها أكثر حيوية.
  • تساعد على تفتيح المسام بالجلد، وتحد من الإفرازات الزيتية عليه.
  • تدخل جوزة الطيب في صناعة علاجات البشرة والمستحضرات التجميلية.
  • يستخدم قناع جوزة الطيب المكون من بشر جوزة طيب وحليب، في حل مشكلة البثور والرؤوس السوداء وحب الشباب.

فوائد جوزة الطيب للشعر

  • استخدام زيت جوزة الطيب يساعد في تقوية خصل الشعر وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يؤدي إلى زيادة نمو الشعر.
  • يزيد من كثافة الشعر وطوله ولمعانه، ويرطب الشعر المجعد.
  • يقي من تلف الشعر وتقصفه وأضرار تعرضه للحرارة التي تضره.
  • يدخل في صناعة بلسم الشعر وحمامات الزيوت الطبيعية، مثل خلطة بزيت الزيتون أو الحناء أو الألوفيرا، وله نتائج مذهلة أيضاً مع القرنفل وزيت جوز الهند.

أضرار جوزة الطيب

أضرار جوزة الطيب على الصحة

على الرغم من احتواء جوزة الطيب على القيم الغذائية العالية والتي تساعد في الوقاية من الكثير من الأمراض، أثبتت بعض الدراسات أن لجوزة الطيب أضرار كثيرة ويجب التعامل معها بحرص شديد في تناولها وعدم الإفراط في استخدامها، ومن هذه الأضرار:

  • تسبب حرقان في المعدة والجهاز الهضمي.
  • سرعة دقات القلب التي من الممكن أن تسبب النوبات القلبية.
  • تؤدي إلى ذهاب العقل والتخدير وغياب الوعي إذا أكثرنا من تناولها.
  • الشعور بالهلوسة والدوار وعدم القدرة على الاتزان.
  • تسبب القيء والغثيان.
  • تؤدي إلى الشعور بآلام في الجهاز التنفسي وعدم القدرة على ضبط التنفس.
  • تشنج عضلات الجسم.
  • الكثير منها من الممكن أن يؤدي إلى تليف الكبد.
  • زيادة درجة حرارة الجسم والإصابة بحمى الجفاف.

أضرار جوزة الطيب على الحامل

عند استخدام جوزة الطيب بكثرة في طعام المرأة الحامل فإن هذا يؤثر عليها بالسلب وله أضرار سيئة مثل:

  • التسبب في تشوهات الأجنة والإجهاض.
  • تؤدي إلى الهلوسة والدوار وتشنجات العضلات.
  • تحتوي على الميرستين الذي من الممكن أن يسبب تسمم للحامل.
  • تسبب تشنجات في المعدة ورغبة مستمرة في القيء.
  • تؤدي إلى جفاف الفم وارتفاع درجة حرارة الجسم.