الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

ما هي فوائد القارص الليمون للصحة

بواسطة: نشر في: 19 فبراير، 2019
mosoah
فوائد القارص

بالتفصيل أهم فوائد القارص  للجسم والصحة ، من أشهر الفواكه الحمضية واكثرها استخداما الليمون، ونجد أن يتميز بمذاقه الحامض بشدة ولذلك يدخل في العديد من الأطباق لإضافة الطعم الحامض، كما يدخل في بعض أنواع العصائر الطبيعية، ونجد أنه غني بالفيتامينات مثل فيتامين ج والكثير من المعادن ويوجد به أيضا زيوت عطرية ومركبات نباتية مما يجعل له الكثير من الفوائد التي سنتعرف عليها، ومن هنا سوف نقدم لكم في المقالة فوائد القارص من خلال موقع موسوعة .

فوائد القارص – فوائد الليمون على الريق

شرب الماء والليمون على الريق له عدة فوائد صحية من أبرزها التالي :

  • يحسن وظائف الجهاز الهضمي من خلال المحافظة على توازن حموضة المعدة كما يسهل عملية الهضم ويمنع الإصابة التعرض للإمساك، وهو مضاد لالتهابات الأمعاء البكتيرية .
  • يحفز وظائف الجهاز التنفسي، ويقلل من الأعراض المصاحبة لمشاكله مثل الربو فيقلل من ضيق التنفس والتحسس .
  • يقوي مناعة الجسم وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تكافح الجذور الحرة، وتخلص أجسامنا من السموم .
  • يحافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم و يقلل من معدل الإصابة بالسكتة الدماغية كما يعمل على تقوية العظام والمفاصل والأسنان بسبب احتوائه على نسبة البوتاسيوم التي يحتاج الجسم إليها .
  • يقوم بمشروب الليمون والماء على الريق بترطيب الجسم، كما أنه يساعد على امتصاص الحديد .
  • ينظم مستوى السكر في الدم ويحافظ على الأوعية الدموية وصحة القلب .
  • يحفز مشروب الماء والليمون على الريق عملية الأيض .
  • يخفف من آلام الأسنان ويساعد الجسم حتى يتخلص من الرائحة الكريهة .
  • يمد الجسم بالقوة والنشاط .
  • يكافح تكون البلغم والمخاط .

فوائد الليمون للكلى

  • يكافح تكون الحصوات في الكلى لأنه غني بسترات البوتاسيوم الطبيعية الذي يقوم بتفتيت حصوات الكلى الصغيرة ومنع تكون الحصوات الكبيرة .
  • يقلل من درجة الحموضة في البول الذي ينتج عنه منع أوكسالات الكالسيوم من التكون .
  • يكافح الليمون البكتيريا ويمنعها من التكون في الكلى لأنه مطهر طبيعي للكلى .
  • يقلل من فرص الإصابة بالالتهابات البولية .
  • هو مدر للبول .

فوائد الليمون للرجيم

  • الليمون به سعرات حرارية منخفضة .
  • يمتلك الليمون دور فعال حيث يساعد الجسم على فقدان الوزن لأنه غني بفيتامين ج .
  • شرب الليمون وهو دافئ على وجه الخصوص يعتبر مدر للبول ويعالج الانتفاخ .
  • يخلص الجسم من السمنة الزائدة ويزيد من معدل الحرق للدهون .
  • نجد أن تناول الليمون أو شرب عصيره يساعد على الشعور بالشبع ويكافح الشعور بالجوع وخصوصا إذا تم شربه وهو ساخن، ويزيد من رطوبة وانتعاش الجسم، ولهذا ينصح بشرب الليمون مع المياه الدافئة لأنه يساعد على خسارة الوزن .

فوائد الليمون للجنس

  • يقوم الليمون بتهدئة الأعصاب ويزيد من الشعور بالاسترخاء ولهذا يقلل من رغة الرجال والنساء الجنسية لكن قشرة الليمون تزيد تلك الرغبة وتحفزها .
  • يمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية .
  • يعالج الفتور الجنسي مما ينعكس بالإيجاب على الزوجين .
  • قشرة الليمون به الكثير من الزيوت الطيارة التي تحفز كل وظائف الجهاز البولي مما يفيد العملية الجنسية .
  • يخلص الأجسام من الروائح الكريهة ويعطيه رائحة ذكية وطيبة مما يزيد من متعة الزوجين .

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.