مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

ما هي فوائد الفلفل الاسود للصحة والجسم

بواسطة:
فوائد الفلفل الاسود

بالتفصيل أهم فوائد الفلفل الاسود للجسم والصحة ، يشتهر المطبخ المصري والعربي، بوجود حبوب الفلفل الأسود الخشن أو الناعم، من أجل استخدامه كمتبل للحوم، وكبها طيب المذاق للحساء. وهو يحتوي على العديد من الفوائد التي يهتم الجميع بالتعرف عليها، من أجل معرفة المقادير المناسبة؛ لاستخدام طيب وأكثر فائدة ، وفيما يلي مقال في موسوعة حول فائدة الفلفل الاسود .

فوائد الفلفل الاسود

  • يحتوي الفلفل الأسود على العديد من العناصر الغذائية الهامة وهي : البروتين، الألياف، النحاس، الماغنسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والكلسيوم، والصوديوم، و وفيتامينات C,K,E .
  • ففضلا عن إعطائه المذاق الطيب الشهي للمأكولات المختلفة، إلا أن إضافته للطعام تثري كثيراً بالصحة الجسمانية، والنفسية أيضاً.

فائدة الفلفل الاسود للبطن

  • إن أول فائدة تُرجى من تناول الفلفل الأسود تتمثل في كونه فاتح للشهية، ومحسن لعملية الهضم؛ فهو يمنع تجمع الغازات بالأمعاء، ويعمل على التخفيف من أعراض الإسهال أو الإمساك. كما ويساعد في طرد الجراثيم من المعدة، وتنظيفها من البكتريا.
  • ويساعد الفلفل الأسود أيضاً على امتصاص الجسم للعناصر الغذائية، مما يؤدي إلى تنشيط جسم الإنسان، وتوفير هذه العناصر في حالة إحتاجها الجسم لكمال وظائفه.
  • ولقد أظهرت أبحاث عديدة أن للفلفل الأسود القدرة على علاج تلف الغشاء المخاطي بالمعدة، والقرحة الهضمية لأنه من مضادات الالتهاب، والأكسدة.

فوائد الفلفل الاسود للريجيم

  • يطرد السموم عن طريق زيادة التعرق بالجسم، كما أنه مدر جيد للبول، ومساعد في التخلص من المياه الزائدة.
  • يعتبر الفلفل الأسود حارقاً جيداً للدهون، كما أنه يساعد على التخلص من الدهون بعد انقسامها وتفتتها، ويمكن الاعتماد على شاي الأيروفيدا والمصنوع في الأصل من الفلفل الأسود أثناء القيام بنظام غذائي صحي لفقدان الوزن.

فوائد الفلفل الاسود للدم

  • تتصدى حبيبات الفلفل الأسود لأضرار الجذور الحرة، وبالتالي تعمل على الوقاية من جميع الأورام والسرطانات، وأمراض القلب والأوعية الدموية .
  • يقوم الفلفل الأسود بتنظيف الشرايين، وطرد الكوليسترول الزائد عن حاجة الجسم، وانتظام عدد نبضات القلب.
  • يعمل الفلفل الأسود على علاج ارتفاع ضغط الدم، وكذلك مساعدة مرضي السكري في اتزان صحتهم النفسية والجسمانية.

فوائد الفلفل الأسود للجهاز التنفسي

  • كان ولا يزال يُستخدم في علاج السعال والبرد، وكذلك حالات الالتهاب والاحتقان للجيوب الأنفية.
  • ويعمل أيضاً كطارد للبلغم، وقاشع للمخاط واللذان من الممكن تراكمهما بالجهاز التنفسي.
  • وأيضاً يعالج بحة الصوت.
  • ويساعد في علاج مرضي الربو نظراً لخصائصه المضادة للالتهابات.

فوائد الفلفل الاسود للصحة النفسية والعصبية

  • يعتبر الفلفل الأسود مناسباً لمرضي التهاب المفاصل؛ إذ أنه ينشط الدورة الدموية، ويحفز وصول الدم إلى الأطراف والمفاصل، والتخفيف من الاضطرابات التي يعانيها الجسم آنذاك.
  • كما ويساعد مزيج الفلفل الأسود مع الملح في التخلص من مشاكل اللثة. كما ويمكن خلطه أيضاً بزيت القرنفل حيث سيساعد في وقاية الأسنان، وحمايتها كثيراً من الألم.
  • ويتصدى الفلفل الأسود بما يحتويه لكثير من الأعراض والأمراض النفسية ومنها الاكتئاب، وضعف الذاكرة والخلل المعرفي، والزهايمر، وجميع الأمراض الخاصة بالشيخوخة .
  • كما ويقلل تناول الفلفل الأسود من احتياج المدخنين للنيكوتين، ولهذا فهو يساعد في الإقلاع عن التدخين.

فوائد الفلفل الاسود للنساء

  • للفلفل الأسود فائدة عظيمة تتمثل في مساعدته على نزول دم الحيض الفاسد، والتخفيف من التقلصات والاضطرابات قبل وأثناء الدورة الشهرية، كما أنه ينظم الهرمونات عند المرأة.
  • كما أنه يخفف من احتماليات الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والاكتئاب المصاحب لفترة الحمل. وهو يمنع أيضاً تشوهات الجنين.
  • ويعالج الفلفل الأسود فروة الرأس من القشرة، كما أنه يتصدى للتأثيرات السلبية للحرارة الزائدة وكثرة الصبغة للشعر.
  • كما ويساعد بتناوله مع كوب حليب على تنظيف الرحم، وتخليصه مما به من هواء.
  • ويعتبر الفلفل الأسود مفيداً في علاج أشهر الأمراض الجلدية، مثل البُهاق، فمحتواه من البيبرن يساعد في إنتاج الجلد للصبغة، هذا بالإضافة إلى تقليله فرصة الإصابة بسرطان الجلد.
  • يساعد في علاج آثار لدغات الحشرات.
  • هذا بالإضافة إلى تناوله كبهار حار يساعد في رفع مستوى الهيمجلوبين بالدم، ومن ثم إكساب البشرة نضارة، ورونقاً.

جدير بالذكر أن شراء حبيبات الفلفل الأسود يُمكن من الحفاظ عليها لما يقرب من الثلاثة أشهر، كما أنه لابد من التوقف عن تناوله في حالات إجراء الجراحات في البطن، أو أولئك المصابون بحساسية تجاهه.