السندروس من النباتات التي تمتلك الكثير من المميزات ويصاحبها أحياناً بعض الأضرار، وموقع الموسوعة سيعرفك علي فوائده للمرأة والجهاز الهضمي والمناعي، بالإضافة إلي طريقة استعماله لخسارة الوزن، بالإضافة إلى الأضرار التي تترتب علي استعمال هذا النبات.
ما هو نبات السندروس
نبات السندروس أو العرعر يعتبر من النباتات التي لها فوائد كثيرة في مجالات عديدة، وينمو هذا النبات في دول شمال إفريقيا كالجزائر والمغرب ومصر.
ويحتوى هذا النباتات علي مجموعة من المركبات الكيميائية بنسب متفاوته مثل: حمض الكاليتروليك، وسانداسينيك، وحامض الكاليتريزينك والسانداركوليك بالإضافة إلي مجموعة من العناصر المرة مثل الليمونين وتايموكوينون ومركب بابنين، وكذلك بعض الزيوت الطيارة الأخري.
فوائد نبات السندروس للمرأة
يعتبر هذا النبات من النباتات التي لها الكثير من الفوائد لصحة ورشاقة المرأة، واليك اهم هذه الفوائد:
إن نبات السندروس يحتوى علي عوامل تساعد في سد الشهية فهو يجعل الشخص يشعر بالشبع بصورة دون الحاجة لتناول الكثير من الطعام مما يساعد في إنقاص الوزن.
في أثناء الفترة التي تمر بها المرأة بالدورة الشهرية، يساعد نبات السندروس في التقليل من الأعراض الخاصة بالدورة الشهرية وتقليل الآم التقلصات الخاصة بالبطن والرحم.
بعض الفتيات تعانى من الآم مزمنة أثناء فترات محددة من الشهر، ويقوم هذا النبات بمعالجة الإلآم المزمنة والتخفيف منها بصورة طبيعية ودون الحاجة إلي أدوية كيميائية لها اثأر جانبية.
يقلل النبات من الآم الولادة لدى السيدات.
يساعد النبات في الحد من الإصابة بالنزيف ويساعد في إيقافه.
فوائد نبات السندروس للمناعة
يعتبر نبات السندروس من النباتات التي لها فوائد عديدة لصحة الإنسان بشكل عام، ومن اهم هذه الفوائد التي يوفرها للمناعة هي:
يعزز نبات السندروس أو العرر الجهاز المناعي للفرد ويقويه من خلال تنشيط الأجسام المناعية الخاصة بالجسم والتي تعمل علي محاربة الجراثيم.
يقوم النبات بمقاومة البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض في الجسم مما يساهم في وقاية الجسم من الإصابة بالكثير من الاضطرابات.
يعمل النبات علي وقاية الإنسان من التعرض لنوبات التشنج و نزلات الدماغ التي تُعرف باسم “الأخلاط”
يعمل النبات لوقاية الجسم من الإصابة بنزلات البرد وارتفاع درجات الحرارة.
يحمي الجهاز الهضمي من الاضطرابات الهضمية مثل الاسهال وغيرها من الاضطرابات لانه يقوم بتطهيره بصورة دائمة.
يعتبر عامل للوقاية من مشكلات الإبصار لأنه يقوي البصر ويحافظ علي سلامة العين.
فوائد نبات السندروس للجهاز الهضمي
يعتبر النبات من النباتات التي تساهم في علاج مشكلات الهضم من خلال:
يزيد من شعور الفرد بالإشباع مما يقلل من احتمالات إصابة الفرد باضطرابات معدية مصاحبة للإفراط في الطعام.
يعالج تقلصات البطن والمعدة.
يقوم بتطهير الجهاز الهضمي من الديدان والبكتيريا التي توجد به.
يعالج مشكلة الإسهال.
يساعد في تفتيت الحصوات والتكتلات ويخلص الجسم من السوائل المحبوسة به.
طريقة تناول السندروس لخسارة الوزن
إن نبات السندروس من النباتات التي أثبتت فعاليتها في علاج مشكلات زيادة الوزن لدى الكثيرين ويمكن استعمالها لخسارة الوزن من خلال اتباع الخطوات الأتية:
قم بإحضار الصمغ الذي يوجد في نبات السندروس.
إذا لم يتوافر قم بشرائه من العطار بشكل مباشر.
تناول ملعقة من الصمغ قبل تناول الطعام في كل وجبة.
تناول كوب من الماء بعد تناول الصمغ.
ستشعر بالشبع وامتلاء البطن بعد ذلك بوقت قصير.
ومع ممارسة الرياضة بشكل مستمر ستتمكن من خسارة الوزن والحصول علي جسم مثالي.
أضرار نبات السندروس
إن تناول نبات السندروس وعلي الرغم من فوائده الكثيرة إلا انه من الممكن أن يؤدي إلي إصابة الشخص بالكثير من الاضطرابات إذا تم استعماله بطريقة خاطئة.
واليك الأضرار المترتبة علي الاستعمال الخاطئ لنبات السندروس:
قد يؤدى استعمال هذا النبات إلي الإصابة بالإجهاض وحدوث نزيف للمرأة الحامل، ولهذا فيمنع تناوله تماماً خلال فترات الحمل حتى لا يؤثر علي الصحة العامة للام والجنين.
قد يؤدى تناول هذا النبات مع بعض الأدوية الطبية إلي حدوث تفاعلات كيميائية سيئة وإصابة الشخص بمضاعفات خطيرة.
يجب استشارة الطبيب قبل تناول نبات السندروس مع أي أدوية أخري للتأكد من عدم تقليله لتأثير الأدوية الأخري.
يجب الحذر عند شرب النبات وهو منقوع إلا تزيد الكمية التي تتناولها عن 300 جرام في 24 ساعة، لأنة قد يؤدى عند الإفراط في تناوله إلي إصابة الشخص بمضاعفات خطيرة.
في حالة تناول حبوب منع الحمل يجب الامتناع عن تناول النبات لأنه قد يؤدى إلي إبطاء مفعولها بعض الشيء.
قد يؤدى إلي زيادة كمية الدماء التي تفقدها المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية مما قد يسبب بعض المتاعب للمرأة.
في النهاية احرص علي استعمال هذا النبات في حدود المعقول حتى تستفيد من فوائده كاملة دون التعرض لأضراره.