الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

ما هي فوائد البقدونس للحمل

بواسطة:
فوائد البقدونس للحمل

فوائد البقدونس للحمل ،البقدونس أحد أنواع الخضروات الورقية وتستخدم بصورة كبيرة في كل دول العالم، حيث يعد البقدونس المكون الأساسي في المقبلات والسلطات واللحوم والدواجن، وذلك للاستفادة من فوائده العظيمة حيث يساعد في تحسين عملية الهضم ويخلصك من الغازات ويعمل على زيادة إنتاج البول مما يخلص الجسم من السموم المتراكمة، ولكن هل البقدونس مفيد للحمل؟ هذا ما سوف نتعرف عليه من خلال هذا المقال في موسوعة.

فوائد البقدونس للحمل :

قد انتشر في الفترة الأخيرة الكثير من المقالات والأبحاث العلمية والتي اثبتت أن لنبات البقدونس فوائد كثيرة للحمل ومن ضمن هذه الفوائد ما يلي:

  • تشير الدراسات والأبحاث التي قام بها فريق من الباحثين في كبرى الجامعات أن البقدونس يحتوي على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن التي تحتاج إليها السيدة الحامل، كما أنه يحتوي على مواد مطهرة تقي السيدة الحامل من التهابات مجرى البول وعنق الرحم والتي تحدث بصورة كبيرة اثناء فترة الحمل.
  • لكن يجب عدم تناول البقدونس بكثرة اثناء فترة الحمل حيث أنه يحتوي على مواد تساهم في زيادة انقباض الرحم ويحتوي على مواد قد تؤدي إلى الإجهاض لذلك يفضل تناوله بداية من الشهر الرابع.
  • اما قبل الحمل يمكن أن يتم تناول البقدونس من أجل زيادة مستوى الخصوبة لدى الرجال والسيدات حيث أنه يساعد في زيادة حركة الحيوانات المنوية لدى الرجال ويساعد في تنشيط التبويض وتحسين جودته لدى السيدات.
  • كما أن البقدونس يساهم في علاج مشكلة اضطرابات الحيض والتي تعد واحدة من المشاكل الشائعة والتي تؤدي إلى تأخير الحمل.

فوائد البقدونس العامة:

يوجد مجموعة كبيرة من الفوائد التي تعود على صحة الجسم العامة نتيجة تناول البقدونس ومن ضمن هذه الفوائد ما يلي:

  • يساعد نبات البقدونس في تنظيف الكلى حيث أنه يزيد من نسبة إدرار البول وبالتالي يخلص الجسم من الحصوات والأملاح الزائدة والسموم من الجسم وذلك عن طريق تناول كوب من مغلي البقدونس.
  • يساعد البقدونس في تحريك وتليين حركة المعدة مما يعمل على التخلص من الإمساك ومن الغازات والانتفاخ وكذلك يعد مشروب البقدونس مهدئ للمغص.
  • يساعد البقدونس في علاج امراض الجهاز التنفسي حيث أنه يساهم في علاج الحساسية ومرض الربو ويخلصك من البلغم وكذلك يعد فعال في تنقية الجهاز التنفسي من الجراثيم والبكتيريا.
  • اثبتت الدراسات أن البقدونس يساهم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ويساعد في علاج التهاب المعدة ويساعد في تنشيط الدورة الدموية.
  • يساعد البقدونس في تنشيط الجسم ويساعد في ترطيب البشرة ويعالج مشاكل تقصف الشعر.

القيمة الغذائية للبقدونس:

يحتوي البقدونس على الكثير من المعادن والفيتامينات الهامة جدًا لصحة الجسم حيث أنها تحتوي على:

  • يحتوي البقدونس على مادة الأبيول والتي تعد من المواد الهامة جدًا للجسم.
  • يحتوي البقدونس على قدر كبير من فيتامين أ وقد اثبتت الدراسات أن تناول كوب من عصير البقدونس يفي باحتياجك اليومي من فيتامين أ.
  • يحتوي البقدونس على مادة الميرستسين والتي تعد من أهم الزيوت الطيارة التي تحتاج إليها السيدة الحامل.
  • يساعد البقدونس في التخلص من الوزن الزائد حيث أنه يساعد في حرق الدهون ويخلص الجسم من المياه المختزنة.
  • يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي بصورة أكبر من النسبة التي تحتوي عليها الحمضيات.
  • يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم، ويحتوي على فيتامين ب والذي يحارب الاكتئاب والتوتر عند الحامل.

الاضرار الناتجة عن الإفراط في تناول البقدونس:

بالرغم من فوائد البقدونس الكثيرة إلا أن الإفراط في تناول البقدونس قد يؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية ومن ضمن هذه المشاكل ما يلي:

  • قد يؤدي تناول كميات كبيرة من البقدونس إلى الإصابة بالحساسية وخاصة عند تناوله لفترة كبيرة.
  • قد يؤدي تناول البقدونس إلى الإصابة بفقر الدم حيث أنه قد يعيق امتصاص الحديد في الجسم.
  • قد يسبب تناول البقدونس بكميات كبيرة إلى مضاعفات ومشاكل بالكلى.
  • زيت بذور البقدونس قد يؤدي إلى الإصابة بحروق الشمس وقد يؤدي إلى زيادة الطفح الجلدي.