مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

كيفية علاج هواء الراس واهم اسبابه

بواسطة:
علاج هواء الراس

علاج هواء الراس أو الوشرة أو الفتق أو تنسيم الرأس أو الفري وهو مرض شبيه بالصداع ولكن له أعراض وأسباب مختلفة عنه، كما أن تفسيره في الطب البديل يختلف عما يراه الأطباء، وآلام الرأس من أكثر أنواع الآلام صعوبة والتي تجعل صاحبها أحياناً غير قادر على النوم أو القيام بأي نشاط.

ويؤثر ألم الرأس بشكل كبير على القدرة على الإلمام بالمهام اليومية، ولكن ماذا عن هواء الرأس وأسباب حدوثه وأعراضه ؟، تقدم لكم موسوعة اليوم أبرز المعلومات الخاصة بهذا المرض إلى جانب الطرق العلاجية المتعددة.

أسباب الإصابة بهواء الرأس

  • الإصابة ببعض أنواع العدوى البكتيرية في الجهاز التنفسي.
  • نقص في نسبة السوائل في الجسم.
  • نقص في بعض العناصر الغذائية الهامة مثل البوتاسيوم والفوسفور والماغنسيوم
  • كثرة التعرض للهواء البارد من جهاز التكييف وهذا ما يراه الطب الشعبي أو البديل.
  • من بين الأسباب المحتملة التي وضعها الأطباء هو حدوث اضطراب في النواقل العصبية في المخ أو الشعور بالإرهاق.

ماهى أعراض الإصابة بهواء الرأس ؟

  • الشعور بصداع في الرأس وبين العينين وفي منطقة الصدغين.
  • الإنزعاج من رؤية الأضواء العالية.
  • حدوث اضطرابات في النوم.
  • عدم القدرة على تحمل الأصوات العالية.
  • الإنفعال والعصبية بدون سبب.
  • الشعور بالكسل.
  • عدم القدرة على التركيز في القيام بأي فعل وحدوث الشرود الذهني.
  • الشعور بالوهم، وأن كل الأحداث التي تحدث للمصاب ليست حقيقية.
  • قد يتضاعف هذا الأمر ويؤدي إلى الشعور بالاكتئاب.
  • سماع صدى للصوت.

كما أن شدة الألم تجعل المصاب بهواء الرأس يرغب في ربط رأسه وأذنيه.

طرق علاج هواء الرأس

مرض هواء الرأس لا يوجد له علاج مخصص، ولكن هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد على تسكين الألم، وذلك من خلال الأتي:

1. العلاج بالحجامة

  • إحدى أبرز الطرق العلاجية لهواء الرأس في الطب البديل، ولها العديد من الفوائد الصحية للجسم بجانب تخفيف الألم من بينهم أنها تعمل على تنشيط خلايا المخ.
  • تساعد الحجامة أيضاً على تنشيط الدورة الدموية للجسم إلى جانب تقوية جهاز المناعة.
  • تعمل الحجامة على تسكين أنواع الآلام المختلفة غير الرأس مثل ألم الرقبة والظهر والبطن.
  •  هناك ثلاثة أنواع من الحجامة، وهم الرطبة والمتزحلقة والجافة، ويتم تحديد أي نوع مناسب منهما وفقاً للحالة الصحية، كما يجب أن يتم العلاج بالحجامة عند طبيب متخصص.

2. استخدام زيت الزيتون

يمكن الاستعانة بزيت الزيتون في تخفيف آلام بطريقتين وهم كالتالي:

  • زيت الزيتون والزنجبيل: نضع إناء على النار به مقدار نصف كوب من زيت الزيتون مضاف إليه 3 ملاعق من الزنجبيل و3 ملاعق من حبة البركة وأخرى من القرنفل مع التقليب جيداً.
  • يتم بعد ذلك ترك الخليط للغليان لمدة 5 دقائق، ثم يتم وضعه على الرأس في المنتصف، ومن ثم يتم تغطيته بكيس بلاستيكي، وبعد ذلك يتم لف الرأس في النهاية بمنشفة.
  • يُترك هذا الخليط على الرأس حتى صباح اليوم التالي مع تكرار العملية كل يوم لمدة أسبوع.
  • زيت الزيتون وحبة البركة: يتم مزج مقدار كوب من زيت الزيتون مع ملعقتين من حبة البركة في إناء على النار مع التقليب جيداً.
  • يتم ترك المزيج للغليان لمدة 5 دقائق، ومن ثم يتم وضعه على رأس المصاب في المنتصف مع تغطية الرأس بكيس بلاستيكي ولفه بالمنشفة بعد ذلك.
  • يُترك الخليط على الرأس إلى أن يبدأ المصاب يشعر بتهدئة الألم من خلال تعرقه.

3. ممارسة التمارين الرياضية

  • من بين الطرق العلاجية الفعالة في علاج هواء الرأس الرياضة، وذلك لأنها تعمل على وصول الدم إلى المخ.
  • تمارين اليوجا أيضاً تساعد المصاب على التخلص من الضغط النفسي والقلق والشعور بالراحة.

4. العلاج بالأعشاب

  • من أبرز الأعشاب التي يمكن الاستفادة منها في تخفيف ألم هواء الرأس عشب الكافور الذي يمكن غليه في الماء ومن ثم استنشاق بخاره.
  • يمكن أيضاً خلط مقادير متساوية من الكمون وحبة البركة وغليهم في الماء ثم يتم استنشاق بخارهم لمدة 10 دقائق تقريباً.

ويمكن من الأدوية تناول المسكنات أيضاً ولكن في تلك الحالة يجب استشارة الطبيب المختص.