تعتبر شجرة المورينجا من أشهر الأشجار العشبية، نظرًا لتعدد فوائدها، حيث أن فوائد Moringa كثيرة، حيث تدخل في العديد من العلاجات الطبية المختلفة، والتي أثبتتها الدراسات العلمية، فقد أحدثت صيحة في عالم الطب البديل والعلاج بالأعشاب، وفي المقال التلي في الموسوعة نوضح أهم الفوائد الطبية والصحية للمورينجا.
شجرة المورينجا من المواد الغذائية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم بشكل يومي، حيث يحتوي كل 21 جرام من أوراق شجر المورينجا على:
تحتوي المورينجا على العديد من مضادات الأكسدة مثل الفلافونيدات، وبوليفينول، وحمض الأسكوربيك، حيث تتوفر هذه العناصر في أوراق المورينجا، وجذورها وزهورها، تعمل هذه المضادات على محاربة الجذور الحرة، التي تتسبب في ظهور الشيب المبكر، والخرف، والإصابة بالزهايمر، وتتسبب في الإصابة بالأمراض المزمنة الأخرى، ومضادات الأكسدة الموجودة داخل المورينجا تحارب بقوة الجذور الحرة المتسببة في هذه الأمور.
شجرة المورينجا تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، حيث تعمل على تثبيط الإنزيمات والبروتينات الالتهابية في الجسم، فتعمل على معالجة الالتهابات والوقاية منها.
حيث أن الالتهابات المتكررة قد تؤدي لبعض الأمراض المزمنة كالسكري، وأمراض القلب، والتهابات المفاصل المستعصية، ولأوراق شجر المورينجا القدرة على معالجة الالتهابات والحد منها.
يساعد أوراق شجر المورينجا على خفض مستوى السكر في الدمن حيث أجريت العديد من الدراسات التي أثبتت فاعلية المورينجا في خفض مستوى السكر، فقد اشتملت الدراسات التي أجريت على 30 امرأة أنه عند تناولهم 7 جرامات لمسحوق المورينجا يوميًا لمدة 3 أشهر، أدى إلى خفض مستوى السكر في الدم لديهم بمعدل 13,5%.
ودراسة أخرى أجريت على 6 أشخاص من مرضى السكري، أثبتت أنه عند إضافة 50 جراماً من أوراق شجر المورينجا للنظام الغذائي بصورة يومية، أدت إلى خفض مستوى السكر لديهم بمعدل 21%.
تساعد أوراق شجر المورينجا على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم، والتخلص من الدهون المضرة في الجسم، وبالتالي تعمل على تعزيز صحة القلب وتقويته، والوقاية من تصلب الشرايين، والسكتات القلبة المفاجأة.
تساهم شجرة المورينجا بنسبة كبيرة في زيادة النشاط العقلي وتعمل على تعزيز صحة الدماغ، وتزيد من معدل القدرة الإدراكية للإنسان، وذلك لاحتواء المورينجا على مضادات الأكسدة التي تزيد من المعدل الإدراكي والتي تعتبر خط الهجوم الأول لمرض ألزهايمر.
كما تحتوي على العديد من الفيتامينات التي تساعد في حماية الخلايا العصبية، كما تعمل على تحسين المرسلات العصبية للسيروتونين والدوبامين والنورأدرينالين، وهي عبارة عن مواد كيميائية تفرز داخل الدماغ وتلعب دورًا مهما في تحسين الذاكرة.
