مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد ورق الغار للبطن

بواسطة:
فوائد ورق الغار للبطن

فوائد ورق الغار للبطن ، ورق الغار أو كما يعرف بورق اللوري هو ورق شجرة الغار العطري الذي يتميز بلونه الأخضر الغامق ذو الطعم المر، ويستخدم في الطعام لإعطائه رائحة وطعم مميزين، وله فوائد متعددة للجسم ، تنمو شجرة الغار في دول البحر الأبيض المتوسط، ويحتوي ورق الغار على كثير من المعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الإنسان .

يستخدم ورق الغار منذ القدم لعلاج كثير من المشاكل الصحية لأنه له قدرة هائلة على تحسين الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض، وعلاج مشاكل المعدة والبشرة والشعر والقلب وغيرها، وسنتعرف في هذا المقال على موسوعة على أهم فوائد ورق الغار لجسم الإنسان .

فوائد ورق الغار لجسم الإنسان:

  •  يعتبر ورق الغار من أهم الأشياء التي تحتوي على مضادات الأكسدة فتقي الجسم من الكثير من المشاكل الصحية .
  •  يقوي ورق الغار جهاز المناعة وذلك لإحتوائه على كثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية .
  •  يقي الجسم من العدوى من الأمراض المختلفة .
  •  يعتبر ورق الغار من أهم المصادر الطبيعية لفيتامين أ وفيتامين ب .
  • يحتوي ورق الغار على مجموعة كبيرة من المعادن المهمة لجسم الإنسان مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم والزنك .
  • مفيد جداً للسيدة الحامل حيث إنه يقي الجنين من العيوب الخلقية ويمد جسم السيدة الحامل من كثير من الفيتامينات التي يحتاج إليها الأم والجنين .
  • يحتوي ورق الغار على نسبة عالية من فيتامين سي تقدر بنحو 70% من إحتياج الجسم لهذا الفيتامين .
  •  يحافظ ورق الغار على صحة البصر لأنه غني بمضادات الأكسدة .
  • يوجد به عناصر تساعد على صحة الجلد .
  • يحافظ ورق الغار على إنتظام ضربات القلب وإنتظام ضغط الدم .
  •  يحتوي ورق الغار على حمض الفوليك الذي يحتاجه الجسم وخصوصاً السيدة الحامل لصحة الجنين .
  •  يحتوي ورق الغار على البيريدوكسين و البانتوثنيك اللازمين لعملية التمثيل الغذائي .
  •  يحتوي ورق الغار على الحديد والسيلينيوم وهما مسئولون عن تكوين خلايا الدم الحمراء ويعالج الأنيميا ويعزز الجهاز المناعي .

إستخدامات ورق الغار:

  1.  يستخدم ورق الغار في علاج الأعراض المصاحبة للأنفلونزا .
  2. ذكرنا سابقاً أن ورق الغار مضاد طبيعي للأكسدة مما يجعله يزيد من إنتاج الأنسولين فيعالج النوع الثاني من مرض السكر .
  3.  يضبط نسبة الكوليسترول والسكر في الدم .
  4. يقي من السكتة الدماغية .
  5.  يعالج ورق الغار إضطراب الجهاز الهضمي والأمعاء ويعالج إنتفاخ البطن والإمساك وقرحة المعدة .
  6. يعالج ورق الغار ألم العضلات والمفاصل والروماتيزم .
  7.  يعالج ورق الغار الصداع والسعال والرشح وجميع أعراض البرد .
  8.  يقي ورق الغار من كثير من أنواع السرطانات .
  9.  لورق الغار فوائد متعددة للشعر فهو يساعد على التخلص من القمل وتساقط الشعر كما إنه يعالج قشرة الشعر .
  10.  يعمل ورق الغار على تنظيم الدورة الشهرية ويعالج الإفرازات المهبلية .
  11.  يستخدم ورق الغار كمنكه طبيعي للمأكولات لإعطائها رائحة ومذاق مميز .
  12.  يحتوي ورق الغار على حمض اللوريك الذي يعمل على طرد الحشرات .
  13.  لورق الغار فوائد عظيمة للبشرة حيث إنه يشد البشرة ويقلل ظهور التجاعيد فهو مضاد للبكتيريا والفطريات .
  14.  يعالج ورق الغار لدعات الحشرات ويساعد على إلتئام الجروح سريعاً .
  15.  شاي ورق الغار له قدرة عالية عن تخفيف ألم المعدة .
  16.  يقي ورق الغار من تكسير البروتينات في الجسم .
  17.  يستخدم ورق الغار في علاج عسر الهضم وألم المعدة .
  18.  يقي ورق الغار من أمراض القلب .
  19.  يعالج الأرق ويساعد على الإسترخاء والنوم العميق .
  20.  إذا كنت تريد علاجاً سهلاً وفعالاً لكي تحصل على أسنان بيضاء وناصعة، فعليك بورق الغار .
  21.  يستخدم ورق الغار في تنظيف وتبيض الأسنان فيمكنك إستخدامه على فرشة الأسنان مع المعجون لتبيض الأسنان وتلميعها .
  22.  يساعد ورق الغار على خسارة الوزن بشكل ملحوظ حيث إنه يدر البول فيخلص الجسم من الماء الزائد ويحسن من الهضم ويساعد على التقيئ مما يسهم في نجاح الحمية الغذائية .
  23.  يهدئ ورق الغار من أعراض القولون العصبي .

فوائد ورق الغار للبطن – وصفة لتخسيس الجسم والبطن بإستخدام ورق الغار:

  •  تساعد هذه الوصفة على فقدان الوزن بشكل كبير وسريع ولكن يجب الإنتظام عليها يومياً، فهي بجانب انها تساعد على خسارة الوزن فهي أيضاً تحفز مناعة الجسم وتكسب الجسم كثير من العناصر المهمة .

المكونات:

  • ورق غار .
  • لتر من الماء .
  • 2عود من القرفة .

الطريقة:

  • ضعِ جميع المكونات في وعاء ثم إرفعيه على النار وإتركيه يغلي عشرة دقائق ثم دعيه ليبرد وقومي بتصفيته .
  • يمكنك تناوله كل يوم صباحاً على الريق .