الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

ما هي فوائد قشر القهوه للجسم والصحة

بواسطة: نشر في: 12 مايو، 2019
mosoah
فوائد قشر القهوه

فوائد قشر القهوه قد تكون مجهولة بالنسبة للبعض وخاصة لمحبي وعشاق هذا المشروب الذي يتميز بنكهته الذكية، فالبعض لا يستطيع أن يبدأ يومه في الصباح الباكر من دون تناول فنجان من القهوة أولاً لكي تساعده على الإنتباه والتركيز واستعادة نشاطه الذي يمكنه من استكمال مهامه اليومية.

ولكن فوائد القهوة لا تقتصر على ذلك، فيتم الاستفادة من قشورها التي تغطي ثمرة البن في العديد من الأغراض العلاجية، حيث يتم فصل تلك القشرة عن النواة ومن ثم تحميصها وطحنها، ومن خلال موسوعة يمكنك التعرف على أبرز فوائدها الصحية للجسم وطرق استخدامها.

ماهى فوائد قشر القهوة للجسم ؟

  • يساعد على تطهير الجسم من السموم المتراكمة.
  • يساعد على تخفيف آلام صداع الرأس.
  • مفيد لصحة الجهاز الهضمي، حيث يعمل على تنشيط عملية الهضم والتخلص من الغازات وتخفيف آلام المعدة.
  • يساعد في علاج مشكلة احتباس السوائل في الجسم، حيث أنه يساعد على إدرار البول.
  • يساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق.
  • مفيد لصحة القلب حيث أنه يقوي عضلاته، بجانب أنه يساهم في الوقاية من مرض السكتة الدماغية
  • حيث أنه يعمل على على الوقاية من مشكلة إنسداد الشرايين وذلك من خلال مقاومة تراكم الدهون في تلك المنطقة
  • يعمل على تنشيط سريان الدم في الأوعية الدموية.
  • الوقاية من حدوث مرض السكر والكبد والزهايمر.
  • يساعد أيضاً على الوقاية من خطر الإصابة بالأورام السرطانية المتعددة.

فوائد قشر القهوة في التنحيف

لا تقتصر فوائد قشر القهوة على تلك الفوائد السابقة، فإذا كنت من راغبي إنقاص الوزن، فيمكنك الاستفادة منه أيضاً في هذا الغرض، وتأتي أهميته في التخسيس من خلال التالي:

  • يعمل قشر القهوة على التحكم في الشهية تجاه الأكل وذلك عن طريق تقليل الإحساس بالجوع وزيادة الشبع.
  • يساعد قشر القهوة على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وخاصةً في منطقة البطن مما يساعد على تنحيفها.
  •  يعمل على زيادة معدل الأيض مما يزيد من قدرة الجسم على حرق المزيد من الدهون.
  • تناوله قبل القيام بالتمارين الرياضية يعزز من طاقة الجسم ويحفز ممارسة المزيد من التمارين.

فائدة قشر القهوه للحمل

  • تناوله في الشهور الأولى من الحمل يساعد على التخفيف من الأعراض المُصاحبة له مثل القيء والغثيان والتعب.
  • يعمل على تطهير منطقة الرحم.
  • يساعد على انتظام الدورة الشهرية.

اهمية قشر القهوه للبشره

يمكن استخدام قشور القهوة والاستفادة منها في عمل ماسكات طبيعية للوجه، فمن أبرز فوائده للبشرة التالي:

  • يساعد على التقليل من انتفاخات العيون.
  • يعمل على التخلص من الجلد الميت.
  • يساعد على تخفيف الاحمرار الناتج عن حروق الشمس.
  • يساعد على تخفيف التهابات البشرة.
  • يساعد على التقليل من السليوليت وهو عبارة عن تجمع للدهون في مناطق معينة بالجسم.
  • يساعد على التقليل من علامات تقدم السن.
  • يعمل على علاج حب الشباب.

طرق استخدام قشر القهوة

  1. يمكن تناوله عبر طحن كمية مناسبة من القشور ثم يتم غليهم في الماء الساخنة لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك يتم تصفيتهم وتناولهم في الفنجان أو كوب حسب الرغبة.
  2. يمكن إضافة الزنجبيل إلى قشر القهوة وخاصةً لغرض إنقاص الوزن.
  3. للاستفادة منه في تقشير البشرة، يتم خلط نحو تلت كوب من قشر القهوة المطحون مع تلت كوب من السكر البني وعصير الليمون، ويتم توزيعه على الوجه مع فركه بلطف ثم يشطف بالماء بعد ذلك.

أضرار قشر القهوة

الإسراف في تناول قشر القهوة وعدم تناوله بكميات معتدلة يتسبب في حدوث الأتي:

  • حدوث اضطرابات في ضربات القلب.
  • الشعور بطنين في الأذن.
  • الإحساس بصداع الرأس.
  • زيادة احتمالية الإجهاض والولادة المبكرة.
  • وجود اضطرابات هضمية مثل الإسهال.
  • الشعور بالغثيان والقيء.
  • حدوث الأرق.
  • قلة وزن الطفل عند ولادته.

و يجب على الحوامل والمرضعات ولمن يعاني من أي أمراض استشارة الطبيب المختص قبل تناوله.

 

تنبيه: ان المعلومات المتعلقة بالأدوية والوصفات والخلطات الطبيعية والكيميائية والفيزيائية لا تغني عن زيارة الطبيب أو الصيدلاني. لا ننصح بتناول أي دواء دون استشارة طبية. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج فيزيائي أو كيميائي أو عضوي أو نفسي دون استشارة الطبيب او الاخصائي.