فوائد قشر القهوه لنحت الجسم ، القهوة هي من المشروبات الصباحية التي فضلها الكثيرين ولا يمكن الاستغناء عنها، ويعود أصلها إلى العرب حيث أنهم هم أول من قاموا بصنعها وتحضيرها، والقهوة تعتبر من فئة المنبهات الطبيعية التي تساعد الشخص على الاستيقاظ لفترات طويلة، ولها العديد من الفوائد الصحية على جسم الإنسان، ولكن ليست القهوة وحدها هي من لها فوائد فقشور القهوة أيضا تتميز بالعديد من الفوائد الصحية على الجسم، ومن خلال هذا المقال على موسوعة سوف نتعرف عليها بالتفصيل .
قشور القهوة يتم الحصول عليها عن طريق حرق بذور القهوة وتحميصها على النار فتنتج عنها القشور، التي يتم بعد ذلك طحنها جيدا حيث تصبح كمسحوق ناعم، نقوم بوضعه في الماء الساخن مدة لا تقل عن ساعة كاملة، ثم نضعها على النار وتترك للغلي وبعد ذلك نقوم بتصفيتها وتقديمها في فناجين القهوة، يمكن إضافة بعض أنواع النباتات الأخرى كالقرفة أو الزنجبيل المطحون، وذلك حسب رغبة الشخص، ولها العديد من الفوائد الهامة التي يجهلها الكثيرين.
تتميز قشور القهوة بأن لها فوائد عديدة على صحة القلب، حيث أنها تعزز من تقوية عضلة القلب والعمل على تنشيطها، كما أنها تلعب دورا هامًا في الحد من مشكلات القلب التي تؤدي إلى بطء ضخ الدم إليه وإلى باقي الأجهزة، كما أنها تساعد على توسيع الأوردة والأوعية الدموية وانسداد الشرايين أو الإصابة بنوبات القلب الحادة، وأهم ما يميزها أنها تحسن من عملية تنظيم ضربات القلب والتخفيف من خفقانه، لأن القشور تحتوي على العديد من الخصائص الطبيعية التي تسرع تدفق الدم عبر الأوردة.
إذا تناول الشخص فنجان واحد منها، فإنه يعمل على تحسين عمليات الهضم، وتنشيطها حتى تساعد على هضم الطعام بطريقة صحيحة، وهي عامل أساسي لرفع معدل حرق الدهون ونشيط عملية الايض داخل الجسم، بجانب ذلك تقوم بتنقية المعدة من السموم والجراثيم والفضلات وأيضا النفايات التي تكون في الأغلب عالقة على جدار المعدة والقولون، كما أنها تساعد في تحسين حركة الأمعاء، والتخفيف من آلام والمغص الذي يصاحب انتفاخ المعدة، فيساعد في طرد الغازات وتسكين الآلم.
تساعد على التخفيف من حدة أعراض الدورة الشهرية، وفترة النفاس وهي فترة ما بعد الولادة مباشرة، حيث تقوم بالتخلص من الدم الفاسد الذي يظل عالقا في جدار الرحم، وتعمل على تعقيمه وتطهيره من النزيف الدموي بعد الولادة وبعد انتهاء أيام الطمث، كما أن للقشور فائدة كبيرة في تضيق منطقة المهبل وخصوصا بعد إجراء الولادة الطبيعية، كما أنها تساعد في شد عضلات الحوض والرحم، وذلك باستخدامها كغسول مهبلي، عن طريق وضع 3 ملاعق من قشور القوة مع ماء ساخن على النار حتي تغلي تماما، واتركيه يصبح دافئ وليس ساخنا ثم قومي بتصفيته واستخدميه دافئا على المهبل مباشرة.
تُعد فنجان من قشور القهوة كافي للحفاظ على صحة الجهاز العصبي كثيرا، حيث أنه يعمل على تجديد الخلايا العصبية وإعادة ترميمها من التلف، ذلك من خلال تهدئة الأعصاب والقضاء على حالات التوتر والقلق والانفعال العصبي، ويقوم بتعزيز تدفق الدم إلى المراكز المخ، التي تكون مسؤولة عن الانتباه والاستيعاب والإدراك، كما أن يقاوم حالات ضعف الذاكرة، مثل مرض الزهايمر أو الخرف، ويساعد أيضا في تخفيف آلام الصداع النصفي والكلي، آلام أسفل الرأس لإنه يعتبر مسكن طبيعي لمثل هذا النوع من الآلم.
من أهم فوائد قشور القهوة أنها تساعد في عملية إنقاص الوزن بفاعلية تامة، حيث أنها تخفف من تراكم الدهون حول منطقة البطن، وتحتوي على مركبات كيميائية طبيعية تزيد من نسبة حرق الدهون وتسريع عمليه الايض، والتخلص من الشحوم والترهلات الموجودة في مختلف أنحاء جسم الإنسان،كما أنها تقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم ، والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة، إزالة علامات السالوليت.
