الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد حشيشة القلب للصحة والجسم وطرق استخدامها

بواسطة:
حشيشة القلب

حشيشة القلب أو عشبة سانت جون هي نبات أصفر اللون أُستخدم منذ القدم في تخفيف بعض الاضطرابات النفسية ودعم القدرة على التعافي من الحروق والجروح. وبالرغم من ذلك إلا أنه لها بعض الآثار الجانبية لذا يجب استعمالها بحذر كما ينبغي استشارة طبيب مختص قبل اللجوء لاستعمالها علاجيًا. ويُمكنك التعرف على أهم المعلومات عنها كفوائدها، وأضرارها، وطرق استعمالها من خلال متابعة قراءة هذه المقالة المُقدمة لك من موقع الموسوعة.

فوائد حشيشة القلب

المساهمة في علاج بعض الاضطرابات النفسية

أشارت العديد من الدراسات إلى مساهمة حشيشة القلب في خفض حدة بعض الاضطرابات النفسية مثل: الاكتئاب والقلق مثل دراسة (Cochrane) سنة 2008 التي أوضحت دورها في تخفيف الإكتئاب، والدراسة التي تمت سنة 2016 وراجعت 35 بحث  عن الحشيشة وتوصلت إلى دور الحشيشة في الحد من أعراض الإكتئاب البسيط والمتوسط وقد اتفقت هذه النتائج مع الدراسة التي أجريت سنة 2017 م.

دعم القدرة على التعافي من الجروح والحروق

حيث أجريت دراسة على مريض متطوع بتطبيق زيت حشيشة القلب للعناية بموضع الجرح لمدة 40 يوم متتالي وأشارت الدراسة إلى مساهمة الزيت في دعم القدرة على التعافي من الجرح.

المساهمة في علاج قرح الجهاز الهضمي

إذ أشار الأستاذ الدكتور جابر القحطاني إلى ذلك وأرجع فعاليتها إلى الخصائص المطهرة القوية لزيتها الذي يُمكن تناوله لعلاج قرح المعدة والأمعاء. ولاستخدامها لهذا الغرض يتم تناول ملعقة صغيرة صباحًا ومساءً الاستمرار على ذلك لمدة تتراوح من شهرين إلى 3 شهور.

تنقية البشرة

نظرًا لاحتوائها على مواد مطهرة قوية تُساهم في تنشيط الدورة الدموية، وخفض معدل إصابة البشرة بالاضطرابات، وتحفيز نمو الخلايا الجديدة.

أضرار حشيشة القلب

  • تتسبب في الحساسية لبعض الأشخاص.

الآثار الجانبية لاستعمال حشيشة القلب

  • قيء.
  • دوخة.
  • قلق.
  • نوبات هلع.
  • سلوك عدواني.
  • اضطراب الذاكرة.

المعدل الصحي لاستعمال حشيشة القلب

يختلف المعدل الصحي نسبيًا من شخص لآخر، لكن يتراوح المعدل الصحي اليومي من 300 إلى 1200 مليجرام.

محاذير استعمال حشيشة القلب

يحذر استعمال حشيشة القلب بالنسبة للحوامل، والمرضعات، والأطفال الأصغر من 6 سنوات. كما يجب استشارة طبيب مختص في حالة استعمالها لغرض علاجي لاسيما عند التداوي بنوع أو أكثر من العلاجات وذلك لتجنب أي أضرار قد تحدث نتيجة لتناول جرعة كبيرة أو كأثر جانبي للتفاعل بين العلاجات المختلفة.

طرق الاستفادة من حشيشة القلب

شاي حشيشة القلب

المكونات

  • كوب ماء مغلي.
  • ½ ملعقة صغيرة من حشيشة القلب.
  • عسل أبيض للتحلية.

طريقة الإعداد

  • تُوضع الحشيشة في كوب الماء مع تغطية الكوب بضعة دقائق.
  • يُصفى الشاي ويُحلى.

سلطة حشيشة القلب

المكونات

  • ملعقة صغيرة زيت حشيشة القلب.
  • ½ كوب زبادي.
  • 2 ملعقة كبيرة من شرائح الخيار.

طريقة الإعداد

  • تُخلط جميع المكونات جيدًا باستخدام الخلاط الكهربائي.

ماسك حشيشة القلب

المكونات

  • ملعقة صغيرة من شاي حشيشة القلب.
  • ملعقة صغيرة عسل أسمر.
  • ملعقة صغيرة دقيق.
  • ¼ ملعقة صغيرة زيت سمسم.

طريقة الإعداد

  • يُخلط الشاي مع العسل والدقيق.

طريقة الاستخدام

  • تُرطب البشرة بالماء الفاتر.
  • يُوزع الماسك على البشرة ويُترك لبضعة دقائق.
  • تُغسل البشرة جيدًا ثم تُترك قليلًا لتجف قبل تدليكها بالزيت.

يجب الانتباه إلى ضرورة تطبيق الماسك على جزء صغير من بشرة اليد أو القدم قبل استعماله لأول مرة على الوجه. ومن الجدير بالذكر أيضًا أهمية تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في يوم تطبيق الماسك.

 

يُمكنك الاستمتاع بتناول كوبًا من شاي حشيشة القلب في حالة عدم إصابتك بأي مرض حاليًا، لكن في حالة مرضك فيجب استشارة الطبيب أولًا قبل استعمال حشيشة القلب بأي طريقة.

 

المصادر: 1، 2، 3، 4.