الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد حب الرشاد للعظام والصحة والشعر والبشرة

بواسطة:
فوائد حب الرشاد للعظام

فوائد حب الرشاد للعظام والصحة والشعر والبشرة ، حب الرشاد من علاجات الطب البديل التي لاقت انتشارًا واسعًا في الآونة الأخيرة، ولذلك اهتمت موسوعة بتقديم فوائد حب الرشاد إليكم اليوم نظرًا لكثرة فوائده التي تخص الكثير من أجزاء الجسم ، كالشعر، والعضام، والبشرة، والمفاصل، وسنعرض أيضًا لطرق استخداماته المختلفة، في بعض الوصفات المفيدة.

فوائد حب الرشاد

لحب الرشاد الكثير من الفوائد، والاستخدامات الفعّالة.

القيمة الغذائية لحب الرشاد

كل 100 جرام من حب الرشاد يحتوي على: 2.6 جرام من البروتين، ويحتوي على فيتامين أ، ج، ب المركب بنسبب عالية، كما يحتوي على: 6.99 ملج من الزنك، و377 ملج من الكالسيوم، و8 جرام من الألياف، و100 جرام من الحديد،و 3 جرام من الماء، و24 جرام من الدهون، و33 جرام من الكربوهيدرات، و 25 جرام من البروتين،والكثير من المواد، والفيتامينات الأخرى، كما أن كل 100 جرام من حب الرشاد تقدر ب 454 سعرة حرارية.

أولاً: فوائد حب الرشاد للشعر

يحتوي حب الرشاد على الكثير من الفيتامينات، والمعادن المفيدة للشعر، مثل:فيتامين ه، وفيتامين ج، والحديد، والسيليكا، والبربوتين، وهذه المواد تعمل على تقوية الشعر، ومنع تساقطه، ونعومته، ولمعانه، وتقليل القشرة، وترطيبه فهو مرطب فعّال للشعر، لما يحويه من نسبة عالية للدهون، والماء، مع البروتين.

وصفات حب الرشاد للشعر

وصفة زيت الزيتون مع حب الرشاد للشعر:

  • قومي بطحن كمية مناسبة من حب الرشاد حتى يتحول إلى مسحوق.
  • في وعاء ضعي كمية مناسبة من زيت الزيتون لتسخينها على نار هادئة.
  • ثم قومي بوضع مسحوق حب الرشاد إلى زيت الزيتون، واتركيهما على النار، حتى يمتزجا جيدا.
  • ارفعيهما من على النار، ثم قومي بوضع المزيج في زجاجة حتى يبرد.
  • قومي بوضعه في فروة الرأس، وعلى الشعر.
  • ثم بعد ذلك وزعي بيضة على شعرك.
  • اتركي المزيج على شعرك لمدة ساعة، ثم قومي بشطفه.

هذه الوصفة الغنية بالبروتين، والفيتامينات الموجودة في حب الرشاد، وفوائد زيت الزيتون تعمل على ترطيب شعرك، و تطويله، وتنعيمه.

ثانياً: فوائد حب الرشاد للبشرة

  • فيتامين ج الموجود في حب الرشاد يمنع تأكسد الخلية بعد تعرضها للشمس.
  • يعالج احمرار البشرة.
  • يحتوي على فيتامين أ الذي يرطب البشرة.
  • يحتوي على فيتامين ب المركب الذي يغذي البشرة.

يمكن طحن كمية مناسبة من حب الرشاد، ومزجها مع ماء الورد ووضعه على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم شطفه بالماء البارد، ليساعد على ترطيب البشرة قبل النوم.

كما يمكن مزج حب الرشاد مع العسل، والماء، للترطيب و حروق الشمس.

ثالثاً: فوائد حب الرشاد للعظام والمفاصل

يعالج حب الرشاد أمراض كثيرة، ومنها: علاج هشاشة العظام، وعلاج لالتهاب المفاصل، وعلاج لآلام أسفل الظهر.

يحتوي حب الرشاد على نسبة عالية من الكالسيوم التي تزيد من كثافة العظام،ويحتوي على نسبة تقدر ب 65 ملج من فيتامين c المفيد في علاج حالات التهاب المفاصل؛ مما يقوي العظام، ويزيد من كثافتها، و يحد من آلام التهاب المفاصل.

وصفة حب الرشاد للعظام، والمفاصل

من أشهر هذه الوصفات هي وصفة حب الرشاد مع الحليب، وهي:

  • طحن كمية مناسبة من حب الرشاد.
  • ثم تسخين كوب من الحليب، مع وضع ملعقة واحدة من عسل النحل، ويمكن عدم ونضع عسل النحل، فهي إضافة اختيارية.
  • ضع مسحوق حب الرشاد مع الحليب واتركه ليسخن، ويمتزج معه ثم اشربه.

هذه الوصفة الغنية لها الكثير من الفوائد:

  • تساعد هذه الوصفة في إنقاص الوزن.
  • تقوي الجهاز المناعي.
  • تمد الجسم بالكثير من المواد الغذائية، والفيتامينات.
  • تغذي الشعر، والبشرة.

كما أن تناول حب التمر مع هذه الوصفة فلها فوائد كثير للعظام، والمفاصل.

فوائد أخرى لحب الرشاد

  • يعالج الأنيميا.
  • يعالج الربو، والنزيف.
  • يساعد في تنظيم الدورة الشهرية.
  • يعمل على تقوية المناعة.
  • علاج لتساقط الشعر.
  • ينصح به أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • يعالج أمراض الجهاز الهضمي.
  • يساعد في شفاء الكسور.
  • يقلل مستويات السكر في الدم.
  • يحسن من الرؤية.
  • يقي من مرض السكر.
  • يطرد السموم.
  • يعالج أمراض الجهاز التنفسي.
  • يقوي الذاكرة.
  • يساعد في إنقاص الوزن.
  • يحمي الكبد.
  • يخفض ضغط الدم.
  • مضاد للميكروبات.
  • ملين.