الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد اللبان الدكر للتخسيس والصحة والجسم وطريقة تحضيره

بواسطة: نشر في: 26 ديسمبر، 2018
mosoah
فوائد اللبان الدكر للتخسيس

لبان الذكر، أو اللبان الشحري، أو اللبان البدوي، أو الكندر هو عبارة عن نوع من الصمغ الطبيعي يُستخرج من شجر اللبان ويشتهر برائحته العطرة وتعدد فوائده العلاجية والتجميلية التي جعلته من أكثر المواد الطبيعية المُستخدمه في مجال الطبي البديل ومن أهم المواد الطبيعية المُستخدمة في تصنيع بعض أنواع العلاجات الطبية؛ وبالرغم من استخدامه كبخور إلا أن طعمه ليس مُقبولًا بالنسبة للكثير من الأشخاص إلا أنه يُمكن جعله مستساغًا للتمتع بمزاياه من خلال خلطه مع الحليب والعسل الأبيض؛ لكن قبل أن تتعرف على أبرز فوائده، وطرق استعماله وأضراره، وكيفية اختيار النوع عالي الجودة من خلال متابعة هذه المقالة التي يُقدمها لك موقع الموسوعة يجب ملاحظة أهمية استشارة الطبيب المعالج قبل استعمال أي من الطرق الموضحة في المقالة مع الإنتباه إلى أن الطرق المتبعة في الطب البديل هي عبارة عن وسائل مساعدة وليست بديلًا عن طلب الدعم الطبي المختص.

فوائد لبان الذكر للجهاز التنفسي

يتميز لبان الذكر برائحته القوية وغناه بمضادات الأكسدة والمغذيات مما يجعله متعدد الفوائد بالنسبة للجهاز التنفسي؛ حيث يُساهم في دعم قدرته على أداء مهامه الحيوية بفعالية، ويدعم قدرته على التعافي من الكثير من اضطراباته مثل: البرد، والسعال، والأنفلونزا؛ لذا يُنصح المصابين باضطرابات الجهاز التنفسي باستنشاق مغلي لبان الذكر أو تناول مشروبه.

فوائد لبان الذكر للجنس

بفضل تضمنه للكثير من المغذيات الداعمة لصحة الجسم بشكل عام كالمعادن والفيتامينات؛ بالإضافة لاحتوائه على قدر وفير من مضادات الأكسدة المساعدة في تنشيط الدورة الدموية؛ وبذلك فهو من الأغذية الفعالية في تعزيز الصحة الجنسية.

فوائد لبان الذكر للبشرة

يُساهم لبان الذكر في تقديم العناية المتكاملة للبشرة من خلال إشباع نسبة كبيرة من احتياجاتها للعديد من العناصر الغذائية الفعالة في دعم نمو الخلايا الجديدة؛ فضلًا عن إمداده لها بعدد من مضادات الأكسدة الهامة لتوحيد لونها، ودعم قدرتها على التخلص من بقايا الجلد الميت، وتحفيز قدرة خلاياها على إمتصاص المغذيات؛ وخفض معدل إصابتها بالاضطرابات، وتثبيط معدل ظهور علامات التقدم في العمر.

فوائد لبان الدكر للشعر

يتسم لبان الذكر بتعدد فوائده للشعر إذ يمده بقيمة غذائية كبيرة مما يُحفز الشعر على النمو، ويحد من معدل تساقطه مما يجعله هامًا للراغبين في تكثيف الشعر وزيادة طوله؛ كما يحتوي على مضادات الأكسدة الفعالة في تنشيط الدورة الدموية، ومكافحة قشرة الرأس، ودعم قدرة بصيلات الشعر على الاستفادة من المغذيات؛ بالإضافة إلى تقليل معدل إصابته بالاضطرابات مثل التهاب فروة الرأس.

فوائد اللبان الذكر للتخسيس

يقوم لبان الذكر بالعديد من الأدوار المساهمة في التخسيس من نظرًا لفعاليته في ضبط الشهية، وتحسين عملية الأيض، وتقوية صحة الجهاز الهضمي، وخفض مخاطر إصابته بالاضطرابات الصحية؛ ويُمكن ببساطة التمتع بتلك الفائدة بمضغ بضعة حبات من اللبان قبل تناول الطعام.

مشروب لبان الذكر

المكونات

  • ربع ملعقة صغيرة لبان ذكر.
  • نصف كوب لبن.
  • ملعقة كبيرة عسل.

طريقة الإعداد

  • يُوضع اللبن في وعاء على النار حتى يغلي.
  • تُخفف درجة الحرارة.
  • يُضاف اللبان.
  • يُترك المزيج ليغلي لمدة 3 دقائق.
  • يُوضع المشروب جانبًا حتى يدفأ.
  • يُصفى المشروب ثم يُحلى.

طريقة الإستعمال

  • يتم تناول المشروب دافئًا مرة يوميًا حتى الحصول على النتائج المرغوبة.

الفوائد

  • علاج الأرق.
  • تعزيز صحة الجهاز المناعي.
  • مكافحة اضطرابات الجهاز التنفسي.
  • تقوية الصحة الجنسية.

منقوع لبان الذكر

المكونات

  • ملعقة كبيرة لبان ذكر.
  • نصف لتر ماء.

طريقة الإعداد

  • يُغمر اللبان في الماء.
  • يُحفظ المزيج في الثلاجة لمدة 6 ساعات.
  • يُصفى المزيج.

طريقة الإستعمال

  • يتم تناول كوبًا من المنقوع قبل تناول الطعام.

الفوائد

  • يُساهم في التخلص من الوزن الزائد.

ماسك لبان الذكر للبشرة

المكونات

  • نصف ملعقة صغيرة لبان ذكر.
  • ملعقة كبيرة ماء مغلي.
  • ملعقة صغيرة خميرة.
  • ربع ملعقة صغيرة عسل أبيض.
  • ربع ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.

طريقة الإعداد

  • يُمزج اللبان مع الماء، ويُترك المزيج حتى يدفأ قليلًا.
  • يُزال اللبان من الماء.
  • تُذاب الخميرة والعسل في الماء.
  • يُوضع المزيج جنبًا حتى يُصبح فاترًا.

طريقة الإستعمال

  • يُمزج اللبان مع الماء، ويُترك المزيج حتى يدفأ قليلًا.
  • يُزال اللبان من الماء.
  • تُذاب الخميرة والعسل في الماء.
  • يُوضع المزيج جنبًا حتى يُصبح فاترًا.

الفوائد

  • توحيد لون البشرة.
  • منح البشرة مظهرًا يشع حيوية ونضارة.
  • علاج اضطرابات البشرة مثل حب الشباب والالتهابات.

ماسك لبان الذكر للشعر

المكونات

  • كوب من منقوع أو مغلي لبان الذكر.
  • 2 ملعقة كبيرة جل صبار.
  • نصف ملعقة صغيرة زيت لوز.
  • نصف ملعقة صغيرة زيت جرجير.

طريقة الإعداد

  • يُمزج منقوع أو مغلي لبان الذكر مع الجل.

طريقة الإستعمال

  • تُدلك فروة الرأس بقدر من المزيج.
  • تُوزع الكمية المتبقية على الشعر من الجذور حتى الأطراف.
  • يُترك المزيج على الشعر لمدة 20 دقيقة.
  • يُغسل الشعر بالماء الفاتر ويُترك ليجف.
  • يُمزج زيت اللوز مع زيت الجرجير، ويُوزع المزيج على الشعر قبل تصفيفه.
  • يُستعمل الماسك مرتين في الأسبوع في حالة استعماله لعلاج القشرة أو علاج مشكلة تساقط الشعر؛ في حين يُستعمل مرة واحدة فقط في الأسبوع في حالة استخدامه لتكثيف الشعر أو دعم قدرته على النمو.

الفوائد

  • علاج القشرة.
  • خفض معدل تساقط الشعر.
  • تطويل الشعر وتكثيفه.

طريقة اختيار اللبان الذكر

تُحدد جودة اللبان الذكر وفقًا للونه فالنوع الذي يتمتع بلون أبيض مزرق قليلًا هو أفضل الأنواع؛ وكلما تغير اللون عن ذلك أو اختلط بالشوائب كلما دل ذلك على انخفاض جودته.

أضرار لبان الدكر

  • يؤدي الإسراف في تناوله إلى رفع مخاطر الإصابة بالنزيف،
  • يتسبب الإكثار في مضغه في رفع معدلات الإصابة بتسوس الأسنان وآلام الفك.

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.