فوائد القرفة للتخسيس البطن مجربه وسريعه ، تعد القرفة من أكثر أنواع الأعشاب والبهارات التى تستخدم فى المطبخ وتدخل فى عمل كثير من أنواع الحلويات والأطباق المختلفة، القرفة هى أشجار تتميز بمدى طولها الشاهق والذي قد يصل طول شجرة القرفة إلى 40متر تقريباً، هناك العديد من الأسماء التى تطلق على القرفة ومنها” الدراصينى، السيلانة” ومن المعروف لدى الكثير من الناس مدى أهمية وفوائد القرفة لصحة الإنسان فهى تحتوى على الإنزيمات والمواد السكرية والنشوية والعديد من القيم الغذائية المختلفة والمهمة، تناول مشروب القرفة الساخن من أكثر المشروبات المفضلة والمعروفة لدى الكثيرين وفى هذا الموضوع سوف نوضح لكم مدى الفوائد الصحية للقرفة فى إنقاص الوزن والتخسيس.
فوائد القرفة للتخسيس البطن :
لقد تم التأكد من فوائد القرفة وقدرتها الخارقة على التخسيس وذلك بسبب أنها:
تقوم القرفة بتنظيم نسبة الإنسولين فى مجرى الدم وذلك يساعد على إنقاص الوزن بشكل طبيعى.
تناول مشروب القرفة يساعد فى تحفيز عملية الأيض فى الجسم، تعمل القرفة على تسريع وتسهيل عملية الهضم مما يؤدى إلى إرتفاع فى درجة الحرارة فيزيد من حرق السعرات الحرارية الموجودة فى الجسم.
تتحكم القرفة فى نسبة السكر الموجودة فى الدم ولذلك فهى تحفز عملية حرق السكريات وينتج عنه فقدان طبيعى للوزن.
تتميز القرفة بأنها حلوة المذاق وبالتالى فلن تحتاج إلى إضافة السكر بنسبة كبيرة.
فوائد القرفة للجسم عامة :
توفر لنا القرفة الكثير من الفوائد الصحية ومنها:
تحتوى القرفة على مادة البوليفينول والتى تساعد على تنظيم نسبة السكر بالدم.
تتركب القرفة من العديد من العناصر الغذائية المهمة ومنها عنصر الكالسيوم المهم والالياف الغذائية وبذلك فهى تقلل من نسبة الدهون والكوليسترول المضر بالصحة.
تناول مشروب القرفة يقى جسم الإنسان من الإصابة بمرض السرطان والجلطات الدماغية ففى القرفة بعض الإنزيمات التى تسهل عملية إنقسام الخلايا الموجودة بالجسم.
تعمل القرفة على تقوية الجهاز المناعى فى جسم الإنسان، فتحمى الجسم من الميكروبات والفيروسات المضرة.
تحمى القرفة الجهاز البولى والكلى وتساعد على تحسين وظيفتهم.
يمكن إستخدام القرفة كعلاج موضعى فعال لعلاج الصداع وآلام الرأس الناتجة عن التعرض للبرد.
تساعد القرفة فى تأخير ظهور علامات الشيخوخة والتقدم بالسن.
تمد القرفة الجسم بالحيوية والإنتعاش وتخلصه من حالات التعب والإرهاق.
تناول القرفة بإستمرار يساعد فى تقوية الذاكرة وتحسينها وتجعل إدراك الشخص أفضل من قبل.
تساعد القرفة فى تقوية حاسة النظر وتقوى العين.
كما أثبتت القرفة مدى فاعليتها فى التخلص من آلام الدورة الشهرية والتخفيف من حدة تقلصاتها.
تساعد القرفة فى التخلص من مشكلة الإنتفاخات والغازات وتعالج الإضطرابات التى تحدث للجهاز الهضمى.
لها أهميتها لمرضي الروماتيزم وآلام المفاصل فهى مفيدة جداً لصحة الأوعية الدموية فى الجسم.
تعالج القرفة الفطريات التى تصيب المعدة والأمعاء.
تتخلص من رائحة الفم الكريهه وذلك لأنها تقضى تماماً على البكتيريا.
