فوائد القرفة الصحية لجسم الانسان

هدى عبد السلام 30 يونيو، 2019

تتعدد فوائد القرفة الصحية لجسم الانسان بشكل لا يمكن حصره، ويمكن استخدام القرفة في صورة عيدان أو مطحونة، ولها استخدامات عديدة للبشرة وعلاج العديد من الأمراض، وتمتاز برائحتها العطرة وطعمها المميز، ويتم استخدامها بكثرة في الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا، ومن خلال السطور التالية في موسوعة سنتعرف على أهم فوائد القرفة للصحة والجسم.

فوائد القرفة

  • تقليل الوزن وزيادته

تشتهر القرفة بقدرتها العالية على تقليل الوزن، حيث تعمل على تبطئ تخزين الدهون، مما يؤدي إلى تقليل احتمالات زيادة الوزن، ويمكن أيضاً استخدامها كفاتح للشهية وعلاج سوء التغذية.

  • تقضي على الأملاح الصفراء فى الجسم

تساعد القرفة من خلال الألياف الغذانية والمنجنيز على ربط الأملاح الصفراء وطردها من الجسم.

  • تعالج الالتهابات وتحمي من الجراثيم

تعمل القرفة على تقليل الالتهابات وتعالج الأنسجة التالفة وتعمل بشكل فعال وقوي ضد الجراثيم والفطريات.

  • تمنع تكتل الدم

تساهم الزيوت الموجودة بالقرفة في منع تكتل الدم أكثر من اللازم.

  • تقوي الانتباه

إن الرائحة المميزة التى تشتهر بها القرفة لديها القدرة على تقوية التركيز والانتباه وزيادة معدلات الاستجابة البصرية والحركية.

تعالج بعض مشكلات البشرة

تعمل القرفة على الوقاية من البكتيريا المسببة لمشكلة حب الشباب، كما تحفز من انتاج الكولاجين مما يُضفي على البشرة بريقاً ونعومة، وتعالج مشكلات النمش والكلف وتؤخر ظهور التجاعيد وخطوط الوجه وتقضي على خلايا الجلد الميتة، وأثبتت فاعليتها في القضاء على البقع الداكنة بها.

  • تعالج الصداع

عند خلط القليل من القرفة مع الماء ووضعه على مقدمة الجبين سيختفى الصداع ويزول الألم.

  • مد الجسم بالحديد اللازم

يساعد شرب القرفة بالحليب على تعويض الجسم بالحديد المفقود خاصة أثناء فترة الدورة الشهرية.

  • تقلل التهابات الجلد والعضلات

تساهم القرفة في علاج التهابات الجلد مثل الحكة والتهيج، كما تهدئ من آلام العضلات والمفاصل.

  • تحمي الأسنان وتعطر الفم

تعمل القرفة على حماية الأسنان من التسوس وتخليص الفم من روائحة الكريهة ومنحه نفساً منعشاً وذلك بفضل رائحتها القوية العطرة.

  • تسهل الهضم

يتيح خلط القرفة مع العسل وشربها بانتظام تحسين عملية الهضم مما يؤدي إلى تقليل اضطرابات المعدة ومشكلات الانتفاخ والامساك والتقلصات.

  • تقلل آلام الدورة الشهرية

للقرفة دور قوي فى تقليل آلام الدورة الشهرية وتسكينها وتخفيض غزارة الحيض، ويمكن استخدامها بشكل آمن دون الخوف من حدوث أى آثار جانبية.

  • تحمي من الأورام السرطانية

يساعد تناول القرفة على ابطاء نمو الخلايا السرطانية وقتلها على الحماية من مرض السرطان، كما تعمل على منع تكون الأوعية الدموية بالأورام.

  • تقلل السكر فى الدم

تعمل مضادات الاكسدة الموجودة بالقرفة على تثبيط عملية الهضم وينتج عن ذلك ارتفاع مستوى السكر في الدم ، و تعمل على تحسين الخلايا المستقبلة للأنسولين، وللحصول على أفضل نتيجة يُنصح بشرب القرفة قبل النوم مباشرة.

  • تنظم ضغط الدم

تساهم القرفة في تنظيم ضغط الدم من حيث ارتفاعه وانخفاضه.

  • لها دور فى علاج مرض السكر

للقرفة دوراً لا يُستهان به في علاج مرض السكر من خلال تحفيزها لإفراز الأنسولين وزيادة فاعليته.

  • تقوي المناعة

يعزز شرب القرفة ليلاً من عمل الجهاز المناعي، مما يمكن الجسم من مكافحة الأمراض بشكل أقوى.

  • مفيدة فى نزلات البرد

من أهم فوائد القرفة علاج السعال والرشح ونزلات البرد وتطهير الجيوب الأنفية وتهدئتها.

  • فوائدها متعددة للشعر

تعمل المواد المغذية والفيتامينات الموجودة بالقرفة على زيادة طول الشعر وكثافته وتقويه وتمنع تساقطه وتحميه من التلف والتقصف، كما تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس فتساعد على نمو الشعر بشكل صحي،كما تعالج مشكلة الصلع.

فوائد القرفة الصحية لجسم الانسان

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د