من خلال هذا المقال يمكنكِ الإطلاع على فوائد السدر للحامل ، يعد نبات السدر أو النبق من أبرز النباتات التي تحمل أهمية كبيرة لصحة الجسم نظرًا لقيمته الغذائية العالية التي تضم العديد من العناصر الغذائية الضرورية من الفيتامينات والمعادن، وهو يعد من أقدم النباتات المزروعة وأبرز الدول التي تشتهر بزراعته الصين، أما عن ثماره فهي صغيرة الحجم مثل حجم الزيتون ويتراوح لونها ما بين الأصفر و البني الداكن، وبالنسبة لأوراق أشجاره فهي تصل إلى 7 سم، وتنمو أشجاره في بيئات متنوعة مثل البيئات الصحراوية والجبلية والأستوائية وشبه الأستوائية.
ويعد نبات السدر من بين النباتات التي تشبه الفواكه في المذاق الحلو، ومن الناحية الأخرى فهو من أبرز النباتات المستخدمة في الطب البديل في العديد من الأغراض العلاجية، وهو يحمل مسميات أخرى مثل الزفزوف وأردج والزجزاج، في موسوعة سنسلط لكِ الضوء على أهميته الصحية للحامل.
ينتمي نبات السدر إلى فصيلة الزفيرف، ومن بين الدول العربية التي تزرعه بلاد الشام، وتعد أشجاره من أطوال أنواع الأشجار حيث يصل طولها إلى 4 أمتار، وهو يضم العديد من الأنواع المختلفة ما يزيد من 58 نوع، كما أن ثماره تؤكل طازجة أو مطهية.
ومن الناحية الصحية يحتوي على العديد من الفيتامينات من بينهم فيتامين أ وفيتامين ب، بجانب المعادن من الحديد والكالسيوم والفوسفور، وهو يستخدم في مختلف الأغراض العلاجية المتنوعة حيث يعد مسكن لبعض الآلام ومعالج للجروح، كما أنه يعالج التهابات الجهاز التنفسي الناتجة عن الإصابة بعدوى الفيروسات، ويستخدم أيضًا في اغراض العناية بصحة البشرة والشعر، وهو يستخرج منه عسل السدر الذي يحمل العديد من الفوائد للحامل من بينها ما يلي:
مثلما يحمل السدر فوائد عديدة لصحة الحامل والجنين فهو أيضًا له أضرار صحية يجب الحذر منها والاحتياط لها فيما يلي:
وفي جميع الأحوال لا يجب تناول ثمار السدر إلا قبل استشارة الطبيب المختص أولاً سواء في حالة الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو في حالة تناول أدوية أو الإصابة بأمراض، وذلك من أجل تفادي حدوث أي أضرار صحية.
مراجع
