الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد الحبة السوداء لجسم الانسان

بواسطة: نشر في: 27 فبراير، 2020
mosoah
فوائد الحبة السوداء لجسم الانسان

يدور مقالنا اليوم حول فوائد الحبة السوداء لجسم الانسان أو المعروفة بحبة البركة، وهي من النباتات المزهرة ذات الفصيلة الحولية أو الحوذانية، ويطلق عليها عدد متنوع من الأسماء كالكمون الأسود أو الحبة السوداء أو حبة البركة أو الحبة المعجزة.

وكانت تنتشر منذ قديم الأذل في الكثير من الدول العربية والدول الشرق آسيوية والحضارات العريقة القديمة والتي كانت تعتمد عليها كأحد أهم الأعشاب التي تستخدم في الطب الشعبي سواء كان في إفريقيا أو أسيا أو اليونان أو مصر لقدراتها العلاجية التي لا حصر لها.

لذا خلال مقالنا اليوم سوف نلقي الضوء على أهم الفوائد التي تقدمها حبة البركة للجسم بشكل عام وطرق استخدامها بالتفصيل عبر موسوعة فتابعونا.

القيمة الغذائية للحبة السوداء

  • يوجد بالحبة السوداء كميات هائلة من البروتينات يكاد يتجاوز أكثر من 20 % من حجمها، كما أنها تحتوي على معدلات مرتفعة من الكربوهيدرات .
  • بالإضافة لعدد كبير من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان كالبوتاسيوم والزنك والسياينيوم والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والنياسين.
  • كما يوجد عدد من أبرز الفيتامينات وأهمها مثل فيتامين B وفيتامين C وفيتامين B2 ، وفيتامين أ وفيتامين هـ.
  • كما يوجد بها الكثير من الزيوت التي لها الفوائد المتعددة وأهم تلك الزيوت النيجيلون.
  • كما تحتوي حبة البركة على الكثير من المركبات المضادة للأكسدة.

فوائد الحبة السوداء لجسم الانسان

تمتلك الحبة السوداء الكثير من الفوائد الهامة لجسم الإنسان والتي يمكنها أن تحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض، ومن أهم تلك الفوائد هي:

  • تحتوي الحبة السوداء على الكثير من المضادات للأكسدة والتي تعمل بدورها على حرق الدهون الثلاثية والتخلص منها مما يعزز من خفض معدلات الكوليسترول الضار في الدم.
  • والجدير بالذكر أن الكوليسترول الضار هو السبب الأول في رفع معدلات السكر في الدم، لذا نجد أن الحبة السوداء قادرة على خفض معدلات السكر في الدم والحد من ارتفاعه، لذا ينصح بها لمرضي السكر المرتفع.
  • تعزز الحبة السوداء بفضل مكوناتها على علاج الكثير من المشكلات التي تصيب المعدة والأمعاء والقولون، فبفضل خواصها فهي قادرة على علاج التقرحات التي تصيب القولون والمعدة كما أنها تعزز من تنظيم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي مما يقلل من الإمساك والإسهال وعسر الهضم.
  • بفضل مضادات الأكسدة فهي قادرة على محاربة الجذور الحرة المسبب الأول والرئيسي للأورام السرطانية لذا فإن الحبة السوداء أو حبة البركة قادرة على التخلص من تلك الأورام ومحاربتها.
  • أثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث قدرة الزيت الناتج أو المستخرج من حبة البركة على محاربة التلف الذي يصيب الكبد ويحميه من الكثير من الأمراض التي تصيبه.
  • وذلك من خلال تناول ما يقرب من ملعقة واحدة كبيرة بمعدل ثلاث مرات يومية للتخلص من التلف الناتج عن إصابته بالالتهاب.
  • حبة البركة قادرة بفض مكوناتها وبالأخص مضادات الأكسدة على محاربة الالتهابات التي تصيب الكبد والأنسجة، كما تحد من الإصابة بفيروس سي.

فوائد الحبة السوداء مع العسل

يعتبر العسل من أهم الأطعمة ذات القيمة الغذائية المرتفعة خاصة العسل الطبيعي الخام لما فيه من مغذيات متعددة وفيتامينات لا حصر لها ومعادن لا يمكن للجسم أن يستغني عنها.

لذا ينصح تناول حبة البركة مع العسل لتزيد من القيمة الغذائية وزيادة معدلات المغذيات الموجودة بالدم.

ومن أهم الفوائد التي تنتج عن خلص العسل الأبيض مع حبة البركة ما يلي:

  • يمد الجسم بكل ما يحتاج إليه من الطاقة الحيوية التي تمكنه من القيام بمهامه اليومية على أكمل وجه كما أن هذا الخلطة تقلل من الإحساس بالإجهاد أو الإرهاق.
  • يوصف الكثير من الأطباء المعنيين بعلاج العقم أو الضعف الجنسي بوصف خلطة العسل الأبيض الخام مع حبة البركة من أجل زيادة القدرة الجنية والرغبة لدي الرجال، كما أنها تعمل على تقوية الحيوانات المنوية .
  • تعمل على تحسين الحالة النفسية والمزاجية ويعالج الاكتئاب

طريقة استخدام الحبة السوداء

  • يتساءل الكثيرين حول الطريق المثلي التي يفضل استخدام حبة البركة بها للحصول على أهم فوائدها، ويفضل تناول حبة البركة بشكل يومي سواء مع الأكل أو بعدة ولكن لا يتم طحنها.
  • يفضل مضغ حبة البركة مع الطعام أو بعدة ويشرب بعدها الكثير من الماء للتأكد من بلعها جيداً.
  • وأفضل الأوقات تكون صباحاً على الريق أو في أوقات الضحى.

المراجع

1

2

3

4

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.